<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最近，大家只有一個(gè)感受</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱熱！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">畢竟連權(quán)威機(jī)構(gòu)都發(fā)話(huà)了</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2015至2019可能是史上最熱五年</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">過(guò)去的一周里，城區(qū)最高溫35℃，膠州最高33℃，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這溫度配上海邊吹來(lái)的濕氣，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">青島特色“桑拿”了解一下？</span></h3> <h3>本周天氣更是輕松進(jìn)入30度</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有些話(huà)不說(shuō)，可能大家還意識(shí)不到</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">比如——三伏天要來(lái)了！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019三伏天時(shí)間表</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">初伏：7月12日-7月21日</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">中伏：7月22日-8月10日</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">末伏：8月11日-8月20日</h3> <h3>而我們的空中交通管制員們卻冒著酷暑在一線(xiàn)全神貫注、汗流浹背的指揮著過(guò)往飛機(jī)，不敢有絲毫松懈。</h3> <h3>作為后服中心，最主要的工作就是用實(shí)際行動(dòng)，把站黨委的關(guān)愛(ài)送到職工身邊。其中關(guān)心同事們的飲食起居，做好每一餐，讓職工們有充沛的精力和體力去完成重要的工作任務(wù)是后服中心主要工作之一。</h3><h3>看著連續(xù)的高溫，暑運(yùn)高峰的到來(lái)，后服中心全體職工心系一線(xiàn)。為了保障一線(xiàn)職工的健康，做好防暑降溫工作，7月5下午匯同站工會(huì)一起為一線(xiàn)奮戰(zhàn)的職工精心準(zhǔn)備了美味可口的水果和飲料并送到了一線(xiàn)職工身邊。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">就在這周12號(hào)，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">青島將進(jìn)入一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最“可怕”的40天，最“兇險(xiǎn)”的40天</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">即！將！來(lái)！臨！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一年中最熱的時(shí)間就要到了，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，別緊張！因?yàn)?lt;font color="#1564fa">后服中心的全體職工和你們?cè)谝黄?lt;/font>！自7月5日起，后服中心將每天將準(zhǔn)備好防暑降溫的食品和冷飲，不間斷的送到奮戰(zhàn)的一線(xiàn)員工身邊！讓你們無(wú)后顧之憂(yōu)的戰(zhàn)勝炎熱酷暑。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">不過(guò)“三伏天”養(yǎng)生很關(guān)鍵！</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">入伏后，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">高溫、高熱、高濕的“</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">桑拿天”將頻繁出現(xiàn)，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">各類(lèi)健康問(wèn)題也接踵而來(lái)。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">外加我們身體出汗多，消耗大</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">很容易出現(xiàn)疲勞、消化功能減退的情況。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">因此，各位同仁，“三伏天”不要忽略了對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">后服中心特推薦如下：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在飲食上應(yīng)注意清熱祛暑，常<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">吃三豆、三花、三葉、三瓜。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三豆：紅豆、綠豆、黑豆</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">煮湯食用可祛濕防病，消暑佳品</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三花：金銀花、菊花、玫瑰花</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在悶熱、煩躁的三伏天，喝一杯清熱三花茶，令人神清氣爽、心情舒暢。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三葉：薄荷葉、藿香葉、荷葉</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">清涼解暑、利濕、健脾退腫。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三瓜：黃瓜、苦瓜、絲瓜</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">營(yíng)養(yǎng)豐富，還能降火防燥。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">夏養(yǎng)三伏，做好三件事</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1、中午要有一個(gè)“養(yǎng)心覺(jué)”，以15~30分鐘為宜</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2、三伏天運(yùn)動(dòng)悠著點(diǎn)，最好進(jìn)行一些“輕運(yùn)動(dòng)”，如游泳、打太極拳</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3、靜坐除煩</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">后服中心全體職工祝您身體健康！工作開(kāi)心！????</font></h3>
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