<h3><br></h3><h3> 7月5日，雖然天氣有些炎熱，但《教練父母》讀書(shū)會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)，一陣陣微風(fēng)穿堂而過(guò)，十分舒適涼爽。</h3><h3><br></h3><h3> 面對(duì)孩子的種種呈現(xiàn)，父母?jìng)兺y壓胸中怒火，慣常的語(yǔ)言暴力既傷害了孩子，也傷害了自己。當(dāng)情緒升起時(shí)，最直接的方法就是深呼吸，然后在心里默默地重復(fù)四句話(huà)進(jìn)行清理，同時(shí)帶著覺(jué)察，觀照自己的情緒。不對(duì)孩子發(fā)脾氣，并不是要我們把情緒積壓在心里，而是要帶著覺(jué)察去釋放，而不是歇斯底里地發(fā)泄。</h3><h3><br></h3><h3> 清晰了如何面對(duì)情緒后，伙伴們又探討了明礬式溝通與習(xí)慣性溝通的區(qū)別，并針對(duì)案例進(jìn)行了練習(xí)。</h3><h3><br></h3><h3> 通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，父母?jìng)兛吹搅俗约涸谂c孩子互動(dòng)中，大多是帶著情緒去表達(dá)，而不是表達(dá)自己的情緒。并表示，回到家里要把今天學(xué)到的明礬式溝通用起來(lái)，一起見(jiàn)證親子關(guān)系的喜悅轉(zhuǎn)變。</h3><h3><br></h3><h3> 感恩每一位堅(jiān)持學(xué)習(xí)的智慧媽媽?zhuān)屛覀儽舜伺惆椋粩嘣鲩L(zhǎng)智慧，更好地支持孩子成長(zhǎng)。</h3>
黄骅市|
衡南县|
宝坻区|
环江|
江孜县|
肃北|
万山特区|
临高县|
阿瓦提县|
夏邑县|
曲阳县|
榆中县|
孟州市|
进贤县|
上虞市|
洛浦县|
广平县|
庄河市|
赤峰市|
中西区|
四平市|
来凤县|
鲁甸县|
库车县|
天峨县|
即墨市|
金沙县|
霞浦县|
报价|
密山市|
江永县|
广水市|
长顺县|
上思县|
会东县|
龙州县|
德昌县|
元氏县|
阳朔县|
昌江|
平远县|