<p style="text-align: left;"><font color="#b04fbb"> 幼兒正在處于生長發(fā)育階段，營養(yǎng)的膳食將直接影響到孩子的成長。名德幼兒園的食譜講究營養(yǎng)搭配平衡，豐富多樣，既滿足幼兒生長發(fā)育的需要，同時也增強幼兒的食欲。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb"> 在讓幼兒合理膳食的同時也要讓幼兒適量運動，并且要讓他們保持愉悅心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有耐心的督促幼兒進食，吃飯時讓他們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到不挑食、不厭食。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> </font></h3> <h3><font color="#b04fbb"> 學(xué)前兒童的營養(yǎng)早餐要注意多樣化，盡量選擇容易消化的食品，注意膳食的色、香、味以及品種多樣化，可充分利用食物交換法來調(diào)整，以增強幼兒的食欲。合理的安排幼兒的早餐黃金時間，這樣更有利增強營養(yǎng)的吸收。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb"> 食物的量要依據(jù)不同年齡不同性別的參考攝入量來供給。要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如4—6歲幼兒，每日要攝入45—55蛋白質(zhì)，要經(jīng)常吃牛奶、雞蛋、魚、大豆以及動物內(nèi)臟等食品，膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與一般蛋白質(zhì)保持一定的比例:不低于30%，蛋白質(zhì)占10%—15%，脂肪占20%—30%，糖類占55%—65%，然后注意礦物質(zhì)及維生素之間平衡，避免營養(yǎng)過剩及營養(yǎng)缺乏現(xiàn)象。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb"> 為了讓孩子們的身體健康，爸爸媽媽我們一起來為美味膳食打卡吧???</font></h3>
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