<h3><strong>=========================</strong></h3><br><h3>月經是女性健康的“晴雨表”，故而有“凡看婦人病，入門先問經”的說法，可見月經的重要性。</h3><br><h3><strong>=========</strong></h3><br><h3>月經顏色的變化、經量的多少、是否提前或延后、是否有血塊等，這些都直接反映了身體的健康狀況。那你的月經正常嗎?下面跟著我們一起來做個健康自測吧！</h3><br><h3><strong> - 01 - </strong><strong><br><br></strong></h3><br><h3><strong>痛經</strong></h3><br><h3>90%以上的痛經都是原發(fā)性痛經，原發(fā)性痛經的女性朋友來月經的時要<strong>調整心態(tài)、注意作息</strong>，如果痛經的話可以考慮咨詢醫(yī)生使用布洛芬止痛藥，這樣能有效緩解癥狀。</h3><br> <h3>但如果痛經非常劇烈，產生惡心、頭暈、全身無力等狀況，應該盡快去婦產科檢查。<br></br></h3></br><h3><strong>?- 02 -?</strong><strong><br></br></strong></h3></br><h3><strong>經血的顏色</strong></h3></br><h3>1.<strong>經血呈鮮紅或暗紅色，在經期最后幾天略微偏紅棕色</strong>，一般來說是正常的，沒問題。</h3></br> <h3>2.<strong>經血稀少、顏色較淡，可能是體內雌激素水平過低的表現</strong><strong>，</strong>雌激素水平過低，可能導致陰道干燥、脫發(fā)、疲勞，同時還可能表現為經期過短、推遲。</h3></br><h3><strong>?- 03 -?</strong><strong><br></br></strong></h3></br><h3><strong>經血血塊</strong></h3></br><h3>不少女性會發(fā)現，月經期間經血有時會比較粘稠、有時伴有血塊，顏色可能是鮮紅色，也可能是<strong>暗紅、偏黑</strong>。</h3></br> <h3>這種情況一般出現在月經量最多的那幾天，這些情況一般都是正常的。但如果這種情況<strong>持續(xù)時間過長、經量過多，應該盡快去婦科檢查。</strong></h3></br><h3><strong>?- 04 -?</strong><strong><br></br></strong></h3></br><h3><strong>經血量</strong></h3></br><h3>正常的月經量約為<strong> 20～60 mL</strong>，經量過多或過少都可能是有健康問題。</h3></br><h3>如果一個月經周期中出血<strong>少于 20 mL</strong>，就是月經過少。可能是因為營養(yǎng)不良、壓力較大等導致了<strong>內分泌調節(jié)紊亂</strong>，但也有可能是自身免疫系統(tǒng)疾病。</h3></br> <h3>如果一個月經周期中出血<strong>超過 80 mL</strong>，就是月經過多?？赡苁亲訉m的病變、內分泌調節(jié)紊亂，甚至也可能是全身血液系統(tǒng)疾病。除了這些疾病本身的危害，長期失血過多還會引起貧血。</h3></br><h3><strong>?- 05 -?</strong></h3></br><h3><strong>月經的頻率</strong></h3></br><h3>月經周期是指<strong>兩次月經第一天的間隔時間，21～35 天都是正常的，一次可能持續(xù) 2～8 天。</strong><br></br></h3></br><h3>青春期的少女月經周期可能更長，月經的頻率也不是那么規(guī)律。隨著年齡的增長，月經會變得越來越有規(guī)律，月經周期也會變短。但如果月經周期和持續(xù)時間過長或過短，就可能是有其他問題。</h3></br> <h3>體重急劇變化、壓力過大、大量飲酒以及某些藥物都可能導致月經不規(guī)律。偶爾一次兩次一般沒什么問題，但如果長期如此，最好還是去婦科醫(yī)院檢查。</h3></br> <h3>月經是女性身體健康的“晴雨表”。在一定程度上，月經期間的各種現象，透露著身體是否健康的重要信號。</h3><br><h3><strong>珍珍希望大家都能多學習一些女性健康知識，只有這樣才能盡早發(fā)現問題，解決問題，真正做到用心呵護自己的身體健康！</strong></h3><br><h3>-END-</h3><br><h3>圖文來源網絡 侵刪|</h3><br><h3>感恩 分享|<br><br></h3><br> <h3></h3>
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