<h3> 最近幾天，頻繁收到高溫預(yù)報(bào)，今天夏至，小朋友們感受到了滾滾熱浪，你感受到了嗎？悄悄告訴你們，那是因?yàn)橄闹烈搅?！這可是一個(gè)有故事的節(jié)氣哦～</h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3 style="text-align: center;"> 【夏至到】</h3><h3> 夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的節(jié)氣，每年陽歷6月21日或22日。公元前七世紀(jì)，古人采用土圭測(cè)日影，就確定了夏至。據(jù)《恪遵憲度抄本》記載：“日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！薄跋闹痢辈⒎侵赶奶靵淼?，“至”為極致的意思。夏至，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，北半球的白晝達(dá)到最長(zhǎng)，且越往北晝?cè)介L(zhǎng)。</h3> <h3 style="text-align: center;">【天氣特點(diǎn)】</h3><h3> 同我們一起了解，原來夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對(duì)流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨范圍小，人們稱“夏雨隔田坎”。</h3><h3> </h3> <p style="text-align: center;">【穿著】</h3><h3>夏至?xí)r節(jié)的衣著應(yīng)以短袖、短裙、短褲為好，并盡量選擇寬松的款式，這樣有利于通風(fēng)散熱。</h3> <p style="text-align: center;">【吃過夏至面，一天短一線】</h3><h3> 每個(gè)節(jié)日或者節(jié)氣都要有招牌吃食，夏至當(dāng)然也不例外。夏至有什么好吃的呢？</h3><h3> 冬吃餃子夏吃面，很多地區(qū)有夏至吃面的習(xí)俗，并且有“吃過夏至面，一天短一線”的說法，也就是說夏至一過，白天就一天比一天短了。</h3><h3> 今天你吃面了嗎？我們可是吃了哦～</h3> <p style="text-align: center;">【消消暑】</h3><p style="text-align: center;">夏至?xí)r吃瓜，清熱解暑。</h3> <h3 style="text-align: center;">【苦夏吃點(diǎn)“苦”】</h3><h3> 6月，苦夏開始了。我們的小朋友們也可以適當(dāng)“吃點(diǎn)苦”來改善食欲。</h3><h3> 比如果蔬中的“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。明代李時(shí)珍認(rèn)為粥是夏季最佳飲食?？蓪⒕G豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等清心祛暑之品加入粳米中煮粥，涼后食用可健脾胃，祛暑熱。薏米赤小豆粥清熱健脾，利濕養(yǎng)肝;冬瓜荸薺粥補(bǔ)益胃腸、生津除煩。</h3><h3> </h3><h3> 這些夏至知識(shí)你知曉了嗎？</h3>
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