陳式太極拳、刀、劍展示

弋碧我心

<h3>文：唐勇攝影：唐小娟<br></h3><h3>出鏡：永州市豫正太極拳交流中心唐勇</h3><h3><br></h3><h3>唐勇簡(jiǎn)介：陳氏十九世、太極拳第十一代嫡宗傳人陳正雷先生入門弟子，中國武術(shù)伍段，中國陳家溝中級(jí)教練員，湖南省高級(jí)教練員，國家一級(jí)裁判，一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員。永州市太協(xié)陳式太極拳輔導(dǎo)站站長(zhǎng)，永州市麒麟太極館總教練，陳家溝第二屆家鄉(xiāng)國際交流賽傳統(tǒng)套路一等獎(jiǎng)，湖南省第九屆太極拳錦標(biāo)賽冠軍，并獲得湖湘太極精英獎(jiǎng)，首屆"健康湖南"太極拳總決賽陳式太極競(jìng)賽套路總冠軍。自幼熱愛學(xué)習(xí)中國武術(shù)，其陳式太極拳、械正宗！</h3><h3> 《太極拳譜》云：“人身為太極之體，不可不練太極之拳”。太極乃自然萬物之道，人乃萬物之一，天人合一，所以我們行走坐臥皆應(yīng)在太極之中。</h3><h3><br></h3> <h3>渾元樁</h3> <h3>每天應(yīng)壓腿練功，一日不練三日空。一日不練，自己知道，二日不練，師父知道，三日不練，觀眾知道。</h3> <h3>陳式太極拳因?yàn)橐l(fā)勁可練肌肉。陳長(zhǎng)興公所說：“由招熟而后懂勁，有懂勁而階及神明”。第一個(gè)階段就是要練招熟，初為摹形，就是練空架，練到熟練。第二個(gè)階段就是懂勁，就是練內(nèi)氣。第三階段就是神明，就是外形和內(nèi)氣結(jié)合起來，逐漸練到奧妙無窮之處。太極拳不只是老人家玩的健身方式，人越早練越早受益，青年人經(jīng)過"螺旋纏勁"練習(xí)后所產(chǎn)生的健美效果，永遠(yuǎn)美過健身房里練出的"僵肌肉"。</h3> <h3>在永州市太協(xié)領(lǐng)導(dǎo)見證下，陳式太極輔導(dǎo)站掛牌成立。此后當(dāng)以推廣太極拳為己任！讓更多的人感受太極健康為樂！</h3> <h3>教練資格證書</h3> <h3>獲獎(jiǎng)榮譽(yù)</h3> <h3>首屆“健康湖南”永州選拔賽剪影</h3> <h3>明師陳正雷</h3> <h3>與師父在一起</h3> <h3>在溫縣陳家溝</h3> <h3>輔導(dǎo)成人應(yīng)認(rèn)真細(xì)致。做太極拳的參與者，受益者，推廣者！這是我的太極大家庭！</h3> <h3>學(xué)太極拳是德多高，功多高。德不高的人是難以得到真?zhèn)鞯?。太極是一團(tuán)正氣，元?dú)?，用之發(fā)于四肢百骸，不用之則卷藏于密，收于丹田。所以首先要教學(xué)生習(xí)禮，尤其是少兒。對(duì)徒如對(duì)子，我想說：我的孩子們，希望你們將來文武雙全，即使不……但我堅(jiān)信，你們從小受過太極文化的熏陶，今后人生路上一定會(huì)優(yōu)越于大多數(shù)人！</h3> <h3>小徒弟們自從學(xué)習(xí)了太極拳，到哪都愛站樁，都當(dāng)起了家長(zhǎng)、同學(xué)和小伙伴們的小教練！這就是練習(xí)太極拳的魅力，無論在哪里都有吸引力！</h3> <h3>家長(zhǎng)反饋家中練功情況，我都及時(shí)指導(dǎo)。</h3> <h3>夫人唐小娟展示</h3> <h3>平生最愛茶道與拳道，皆為養(yǎng)身養(yǎng)心養(yǎng)生之道！</h3> <h3>學(xué)生展示</h3> <h3>家長(zhǎng)反饋</h3> <h3>現(xiàn)特舉辦陳式太極拳少年兒童班，陳式太極拳成人交流學(xué)習(xí)班</h3><h3><br></h3><h3> 一、少年兒童班</h3><h3><br></h3><h3> A 普通班：1480元（單日或雙日上課）共26節(jié)52課時(shí)。</h3><h3><br></h3><h3> B 全班：1980元共52節(jié)104課時(shí)。</h3><h3><br></h3><h3> C 另開設(shè)私教課，一對(duì)一或一對(duì)多200元每節(jié)課起（1.5小時(shí)），可上門教學(xué) </h3><h3><br></h3><h3> （以上均送太極練功服一套）</h3><h3><br></h3><h3> （1）6月15日前報(bào)名A班的學(xué)員送家長(zhǎng)接送油費(fèi)200元。</h3><h3><br></h3><h3> （2）團(tuán)體報(bào)名兩人（含）以上每人減免學(xué)費(fèi)100元。</h3><h3><br></h3><h3> （3）所有項(xiàng)目親子報(bào)名八折優(yōu)惠</h3><h3><br></h3><h3> （開課時(shí)間：7月5日——8月26日）</h3><h3><br></h3><h3>二、成人交流學(xué)習(xí)班，交流可預(yù)約時(shí)間。</h3><h3><br></h3><h3>三、課程內(nèi)容：</h3><h3><br></h3><h3>（一）少兒零基礎(chǔ)班（成人）</h3><h3><br></h3><h3> 1、太極武術(shù)禮儀禮節(jié)。</h3><h3><br></h3><h3> 2、陳式太極養(yǎng)生操。</h3><h3><br></h3><h3> 3、樁功</h3><h3><br></h3><h3> 4、太極拳的基本功，綜合體能訓(xùn)練。</h3><h3><br></h3><h3> 5、六首四象功，陳式太極拳套路精選。</h3><h3><br></h3><h3>（二）基礎(chǔ)加提高班（成人交流）</h3><h3><br></h3><h3> 1、陳式太極纏絲勁。</h3><h3><br></h3><h3> 2 陳式太極老架一路。</h3><h3><br></h3><h3> 3、陳式太極老架二路。</h3><h3><br></h3><h3> 4、陳式56式。</h3><h3><br></h3><h3> 5、陳式單刀。</h3><h3><br></h3><h3> 以上項(xiàng)目可根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況逐步學(xué)習(xí)</h3><h3><br></h3><h3>四、學(xué)習(xí)交流地點(diǎn) ：</h3><h3><br></h3><h3> 1、河西409永州碧桂園13棟502室，豫正太極拳交流中心。</h3><h3><br></h3><h3> 2、河?xùn)|育才路與湘永路十字路口曼谷峰景3樓麒麟太極館。</h3><h3><br></h3><h3> 咨詢電話：13298679990 唐女士</h3>