瑜”悅身心健康有“伽”—中衛(wèi)市第三幼兒園開(kāi)展幼兒瑜伽特色課程進(jìn)校園

李京

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      瑜伽是從印度梵語(yǔ)“YOGA”而來(lái)，其含義為“一致”、“結(jié)合”，是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一。瑜伽可以激發(fā)人體潛能，促進(jìn)身心健康，增加疾病抵抗力，緩解生活和工作的壓力。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      伴隨著B(niǎo)BC早教動(dòng)畫(huà)大片《布魯精靈》——全球唯一一部“兒童瑜伽”相關(guān)的動(dòng)畫(huà)片的熱潮，以及家長(zhǎng)對(duì)幼兒特長(zhǎng)的關(guān)注，中衛(wèi)市第三幼兒園長(zhǎng)期都在開(kāi)展兒童瑜伽特色活動(dòng)。不僅可以幫助幼兒增加身體彈性、改善個(gè)人姿勢(shì)，而<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">且經(jīng)過(guò)特別設(shè)計(jì)，根據(jù)兒童身心發(fā)展特點(diǎn)，可以幫助他們找回身體最自然的狀態(tài)，遠(yuǎn)離壓力、疾病、增加免疫力。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      瑜伽的修習(xí)是可以伴隨終身的，在瑜伽課中，張老師<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">通過(guò)瑜伽故事、音樂(lè)、瑜伽游戲、情境表演、角色扮演、瑜伽按摩、冥想休息等練習(xí)活動(dòng)，結(jié)合感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練，在輕松愉快的課堂氛圍中進(jìn)行練習(xí)。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     請(qǐng)跟隨小編的鏡頭??一起去看看我們開(kāi)設(shè)了兒童瑜伽???♀?的哪些種類(lèi)呢？</h3> 親子瑜伽 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      陪伴，是父母給孩子最好的愛(ài)。但快節(jié)奏的生活下，陪伴已經(jīng)由“必需品”變成了“奢侈品”。因此，高質(zhì)量的陪伴是多么的重要，而親子瑜伽強(qiáng)身健體，保持愉悅的身心平衡，更是一種特別受歡迎的親子運(yùn)動(dòng)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      感受彼此呼吸相抵、肌膚和目光接觸，親子瑜伽培養(yǎng)了寶寶的安全感，是一場(chǎng)“愛(ài)的傳遞”。</h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">??<b><font color="#39b54a">親子瑜伽的好處 </font></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>      1、增強(qiáng)寶寶自信心。</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      親子瑜伽結(jié)合幼兒心理、運(yùn)動(dòng)、感官、認(rèn)知能力的發(fā)展規(guī)律，是以母親和寶寶的身心健康為目的教育方式。更加有助于激發(fā)小寶寶的潛能，有助于消化系統(tǒng)的保持，讓內(nèi)臟系統(tǒng)的活動(dòng)有規(guī)律，提高睡眠質(zhì)量，加強(qiáng)神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，提高免疫力，加強(qiáng)寶寶的肌肉力量的練習(xí)，并增強(qiáng)寶寶的自信心。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>      2、高質(zhì)量的陪伴。</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      親子瑜伽做的過(guò)程當(dāng)中始終保持眼神的交流，還能幫助她們更好的控制情緒、去感受溝通感受給予與獲得，有非常好的互動(dòng)性，父母來(lái)講，重要的是，不是為孩子做了什么，而是陪同孩子一起做了什么。他們也可以借此減輕壓力，增進(jìn)與孩子的溝通，學(xué)習(xí)如何讓孩子平靜下來(lái)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">   <b>  3、幫助辣媽重塑身材。</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     親子瑜伽不僅對(duì)寶寶有益，同時(shí)還可以幫助父母恢復(fù)體型，增強(qiáng)對(duì)寶寶和自己的信心，相信自己堅(jiān)強(qiáng)而有活力的照顧寶寶，并讓寶寶感覺(jué)舒適和安心。并獲得不斷上升的家庭幸福感。</h3> 師幼舞韻瑜伽 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      舞韻瑜伽是在金珠現(xiàn)代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎(chǔ)上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和。同時(shí)配合專業(yè)音樂(lè)療法，功能與技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成</h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">   <font color="#39b54a">　　 ??<b>舞韻瑜伽的好處</b></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      舞的韻味、瑜伽的內(nèi)斂，舞的飄然、瑜伽的脫俗，完成由內(nèi)而外的氣質(zhì)蛻變。練習(xí)氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，練就師幼十足的風(fēng)采，親密的肢體接觸，讓教師?????與幼兒嘗試與心交流的暢快，心神安逸，展現(xiàn)自信之美。</h3> 和瑜伽球做游戲 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      球瑜伽是根據(jù)傳統(tǒng)瑜伽體位法，把球的彈性和滾動(dòng)性結(jié)合起來(lái)的一種新興的健身運(yùn)動(dòng)。相比于傳統(tǒng)瑜伽，“球瑜伽”的趣味性更強(qiáng)，它可以用來(lái)協(xié)助鍛煉身體的平衡感，增強(qiáng)對(duì)肌肉的控制能力，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。</h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#39b54a">??瑜伽球?qū)ι眢w的好處</font></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        1、健身球有很好的損傷恢復(fù)和康復(fù)功能(特別對(duì)脊柱和骨盆的鍛煉),健身球在鍛煉時(shí)比較安全,不容易出現(xiàn)損傷瑜伽球基本知識(shí)大全瑜珈培訓(xùn)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      2、健身球可以提高柔韌、力量、平衡、姿態(tài)、心肺功能。長(zhǎng)期使用,可有效使得你的身姿,塑造完美曲線。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      3、不運(yùn)動(dòng)時(shí),可以拿它作為球椅坐。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      4、駝背身姿,經(jīng)由長(zhǎng)期使用,可有明顯的改善。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">   </h3> 兒童瑜伽???♀?動(dòng)作 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      孩子不僅精力充沛，活潑好動(dòng)，而且也富于想象力，所以根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和《3——6歲兒童發(fā)展指南》，瑜伽姿勢(shì)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是很有意思的事情。練習(xí)瑜伽姿勢(shì)能培養(yǎng)孩子的平衡和協(xié)調(diào)性、力量和靈活性，讓孩子提高專注力、發(fā)展想象力、學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)壓力的能力。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     幼兒教育5大領(lǐng)域包括：健康、語(yǔ)言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)，這五個(gè)部分是幼兒園對(duì)孩子的培養(yǎng)目標(biāo)。然而，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">兒童瑜伽怎樣能滲透幼兒園這五大領(lǐng)域的目標(biāo)呢？</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>        健康目標(biāo)</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        對(duì)于健康的部分，瑜伽的效果就不言而喻了，孩子有好的身體才是生活和學(xué)習(xí)的根本，所以瑜伽幫助孩子健康成長(zhǎng)，幫助孩子骨骼的發(fā)育，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)情緒，很多的孩子情緒是很難控制的，常常對(duì)家長(zhǎng)發(fā)火甚至打人，而瑜伽可以用呼吸法幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌從而更好地調(diào)節(jié)情緒。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       另外，瑜伽可以矯正孩子的不良體態(tài)，讓孩子在練習(xí)中學(xué)會(huì)正位，并把正位的姿態(tài)帶入生活中。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <b>      語(yǔ)言目標(biāo)</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        瑜伽老師的語(yǔ)言是優(yōu)美的，我們用豐富的引導(dǎo)詞，教會(huì)孩子形容不同的植物、動(dòng)物，表達(dá)感受，對(duì)孩子的語(yǔ)言發(fā)展是非常有利的。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       例如當(dāng)我們?cè)谧龅健疤?yáng)式”時(shí)，我們會(huì)教會(huì)孩子太陽(yáng)是溫暖的、金光四射的，讓溫暖的陽(yáng)光照進(jìn)內(nèi)心，給我們光和能量等等，讓孩子感受溫暖和力量。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       <b>社會(huì)目標(biāo)</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       社交是孩子必須要學(xué)會(huì)的，懂得合作和溝通的孩子會(huì)對(duì)他的生活有著很大的影響。那么兒童瑜伽怎樣去提高孩子在社交方面的能力呢？主要就是通過(guò)共同的課堂，以及合作體式、游戲去達(dá)成，讓孩子學(xué)會(huì)合作、傾聽(tīng)他人、表達(dá)自己的感受。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       我們?cè)谧鲆恍┖献黧w式的時(shí)候，會(huì)教會(huì)孩子懂得表達(dá)自己，是否處在一個(gè)舒適的位置，同時(shí)學(xué)會(huì)關(guān)注合作的小伙伴，是否也是舒適的，這樣才能共同完成。當(dāng)合作動(dòng)作完成之后，會(huì)給孩子帶來(lái)很多的欣喜和成就感。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        <b>科學(xué)目標(biāo)</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      在瑜伽動(dòng)作中會(huì)有很多的科學(xué)小知識(shí)，比如自然現(xiàn)象、宇宙遨游、森林動(dòng)物等等主題中，我們?cè)诰毩?xí)瑜伽的同時(shí)也需要告訴孩子其中的科學(xué)道理。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">     例如：天氣預(yù)報(bào)系列，會(huì)告訴孩子為什么會(huì)下雨；宇宙系列會(huì)告訴孩子宇宙各個(gè)星球的知識(shí)、森林動(dòng)物會(huì)告訴孩子小動(dòng)物的習(xí)性，讓孩子在玩中鍛煉身體、在玩中學(xué)習(xí)。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       <b>藝術(shù)目標(biāo)</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      兒童瑜伽中不僅僅是動(dòng)作，還包含音樂(lè)、唱歌、繪畫(huà)等，這些可以提高孩子的藝術(shù)方面的感知。兒童瑜伽音樂(lè)有歡快的，有舒緩的幫助把孩子帶入不同的情景，也會(huì)讓孩子通過(guò)唱歌的形式進(jìn)入“冥想”，用曼陀羅繪畫(huà)的形式疏解內(nèi)心的壓力，和自己對(duì)話，對(duì)藝術(shù)方面也是啟發(fā)和不斷角度的給予。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      瑜伽的好處千千萬(wàn)，從幼兒園的角度來(lái)看，以幼兒園的培養(yǎng)目標(biāo)來(lái)觀察兒童瑜伽是能夠幫助孩子的。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">       所有的教育其實(shí)都是為了孩子能夠更好，而瑜伽能幫助孩子的是身心靈全面的發(fā)展，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">糾正形體，促進(jìn)骨骼發(fā)育，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">瑜伽體位法的練習(xí)，讓孩子能夠鍛煉到柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發(fā)育完善，同時(shí)對(duì)骨骼發(fā)育也有好處。</span></h3><p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#39b54a">??兒童瑜伽的好處</font></b> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      1、在身體層面能夠促進(jìn)孩子骨骼，器臟，大腦的發(fā)育；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      2、矯正長(zhǎng)時(shí)間伏案功課對(duì)身體的不良影響；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      3、在思想層面能讓孩子們不斷獲得專注力的、協(xié)調(diào)力、控制力的提升。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      “專注”即“定”，而“定生慧”，所以兒童瑜伽能為孩子們開(kāi)啟智慧，培養(yǎng)做事不動(dòng)搖，專心致志的堅(jiān)韌品格。這才是讓孩子受益一生的財(cái)富，也是中衛(wèi)市第三幼兒園長(zhǎng)期以來(lái)開(kāi)展“兒童瑜伽特色課程”的初衷：讓每一個(gè)孩子都從練習(xí)開(kāi)始，學(xué)會(huì)快樂(lè)的，專注的學(xué)習(xí)和生活。</h3> 總結(jié) <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">      本個(gè)學(xué)期已經(jīng)悄然過(guò)去了，回顧這一個(gè)學(xué)期的瑜伽???♀????♂?活動(dòng)，我從中<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">發(fā)現(xiàn)不少問(wèn)題，同時(shí)也總結(jié)出不少經(jīng)驗(yàn)。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">        幼兒基本瑜伽???♀????♂?是我們幼兒園的特色，在平日的活動(dòng)中處處要<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">展現(xiàn)出藝術(shù)之美，首先就是要培養(yǎng)幼兒美的意識(shí)。幼兒園處處體現(xiàn)出瑜伽</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">的藝術(shù)感，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">同時(shí)，讓孩子</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">感受到幼兒園是個(gè)溫馨的大家庭，消除孩子對(duì)練瑜伽時(shí)的那種緊張情</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">緒，讓不同形式的瑜伽活動(dòng)能順利進(jìn)行。我們?yōu)榱撕⒆幽軐?duì)瑜伽???♀?產(chǎn)生興趣，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">有想跳舞和舞動(dòng)肢體的欲望，我們不斷地反復(fù)讓幼兒欣賞舞蹈視頻和</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">音樂(lè)，讓孩子始終處在藝術(shù)的氛圍之中，讓孩子在日常的活動(dòng)中潛移</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">默化地接受，也激發(fā)幼兒對(duì)瑜伽舞蹈的興趣。讓孩子不再抗拒，不再</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">排斥，而是很愉快地接受。如，我們每次給孩子們聽(tīng)舞蹈的音樂(lè)時(shí)，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">孩子們雖然是坐在椅子上的，但是根據(jù)音樂(lè)，孩子們會(huì)開(kāi)始講老師教</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">過(guò)的動(dòng)作跳一遍，有時(shí)跳到興奮處，會(huì)顯得有點(diǎn)混亂。這個(gè)時(shí)候，我</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">們老師如果一味呵斥孩子，反而使孩子感到委屈，并可能產(chǎn)生抵觸的</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">情緒。只要加以正確的引導(dǎo)，孩子才會(huì)對(duì)舞蹈越來(lái)越有興趣。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">其次，孩子對(duì)藝術(shù)的領(lǐng)悟理解能力還是稍顯稚嫩的。只有經(jīng)</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">過(guò)老師的正確引導(dǎo)，才能真正了解瑜伽活動(dòng)的美。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">         </span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">愛(ài)你的孩子就不要讓他輸在起跑線上，愛(ài)生活，從愛(ài)上瑜伽開(kāi)始。相信下學(xué)期的瑜伽活動(dòng)，寶貝們會(huì)愛(ài)上瑜伽???♂?，愛(ài)上跳舞。</span></h3>