2016年5月28日上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)，朝陽區(qū)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心“關(guān)愛學(xué)生”第二次送課下校活動在工大附中首城國際校區(qū)進(jìn)行。本次講座由垂楊柳學(xué)區(qū)負(fù)責(zé)承辦。本次講座的主講老師是黑遠(yuǎn)智老師，講座主題為《與孩子共同面對情緒與壓力》，學(xué)區(qū)內(nèi)八十多名家長代表參與了培訓(xùn)。 在本次講座中，黑老師以一封臨考家長的來信為切入點(diǎn)，與家長們共同分析了臨考考生目前所呈現(xiàn)出的狀態(tài)，并通過情景演練的方式讓家長們感悟到孩子們的內(nèi)心渴求。接著他對焦慮的來源，臨考前如何幫助孩子獲得更好的情緒及學(xué)習(xí)狀態(tài)，如何幫助孩子度過“高原期”，考試期間飲食起居的注意事項(xiàng)，如何幫考生應(yīng)對考試期間的各種心理波動，中考后的注意事項(xiàng)等方面的內(nèi)容做了深入的剖析。 家長們在進(jìn)行情景演練 最后，黑老師提出，面對還有二十幾天的中考，家長要為孩子營造溫馨和諧的家庭氛圍，減少語言的壓力，幫助孩子建立學(xué)習(xí)信心、獲得積極的情緒。除此之外，家長還可以在家里通過自我想像考試場景”的方法幫助考生克服焦慮。
本次講座在家長們的熱烈掌聲中結(jié)束。很多家長表示聽得意猶未盡，受益匪淺。（初稿由垂楊柳學(xué)區(qū)提供）
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