<h3><font color="#b04fbb"> 人都說青春期的孩子最不好教育,一個不小心可能就會讓孩子變的叛逆,甚至和家長之間心生隔閡,那么,家長到底應該怎么做比較好呢?</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 當孩子進入青春期,父母常會非常不適應,因為以前那個依賴自己的孩子不見了,轉(zhuǎn)而變?yōu)橐粋€有自己秘密、想要獨特甚至“叛逆”的孩子。面對這種情況,家長容易擔心甚至過度干涉,其實當孩子進入青春期,自我意識增強,很需要獨立的成長空間,父母要時刻謹記“三顆心”——不要太關(guān)心,不要太有好奇心,不要太熱心,這樣更有利于孩子平穩(wěn)地度過青春期。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 下面我們就一起共同學習《不輸在家庭教育上》青春期這篇章節(jié)中的“為什么孩子越大越看不起我?”</font></h3> <h3>家長們齊聲朗讀????</h3> 五位家長現(xiàn)場交流 <h1><font color="#ed2308"><b>孫婷玉媽媽分享</b></font></h1><p style="text-align: left; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"> ——作出三個改變,孩子才愿意和你溝通</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 隨著女兒年齡的增長,我深切感受到了家庭教育知識的匱乏,當我讀完青春期這一章節(jié)后,我認為面對孩子青春期需要做一個理智的家長,對孩子要多一份理解,寬容和信任,不能和青春期的孩子較勁,需要引導并幫助孩子快樂的渡過青春期。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 青春期的孩子普遍閑家長嘮叨,家長問多了,孩子嫌煩,好心提醒吧,孩子嫌啰嗦。任由她自己發(fā)展吧,又覺得她還不具備這個能力。這樣結(jié)果就阻塞了孩子和家長的溝通。這就要求我們首先要調(diào)整好心態(tài),把心態(tài)放平和了,傾聽。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 要想很好的和孩子溝通,必須建立一個平等溝通的環(huán)境,就是家長和孩子不能有“特權(quán)”。要了解她們的心里,認可她們的思想,平等的進行對話,最好把之前命令式口吻改成商量式,慢慢改變她們的情緒。給她們留一點獨立的空間去思考,適應。要多一些鼓勵,少一些指責和批評,激發(fā)她們的自信心。</h3> <h1><font color="#ed2308"><b>朱彥樺媽媽分享</b></font></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 青春期是每個孩子走向成年的必經(jīng)階段,沒有人能繞得開。作為人生的一個重要階段,孩子的心理和生理都會在青春期發(fā)生巨大變化,所以青春期歷來都是老師和家長非常重視的一個環(huán)節(jié),因為這是塑造性格的關(guān)鍵時期。青春期中的孩子面臨著成長的挑戰(zhàn)。孩子們在新環(huán)境中面臨的新問題往往讓老師和家長們措手不及,所以我們家長也要與時俱進和我們的孩子一起迎接挑戰(zhàn)!</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 結(jié)合這次班會的主題,我認為這章節(jié)很貼合我們?nèi)粘:秃⒆拥南嗵幠J剑ㄗ鞒鋈齻€改變,孩子才愿意和你溝通)。首先我們家長要拿出極大的耐心來對待孩子,認真聽他們傾聽他們認為有趣的、新奇的,哪怕是幼稚的一些事情,適時的給他們一些建議和指導,不要無故的打斷;其次就是我們和孩子的交流方式也要改變一下,再也不能以小時候的哄騙和強制的方式來要求他們了,不要過多的干預,放手讓孩子自己做一些事情,即使做錯了也能給他自己長記性;再一個就是跟孩子交流不能再啰嗦了,簡單、直接就把事情說清。青春期的孩子們雖然感覺上已長大了,但是他們還是需要多多的鼓勵和夸獎的,不要打擊他們的自信心,哪怕他們不是很出色,就像文章中所說的,受到激勵的孩子,具有積極的人格特征!</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 最后我想說的是讓我們家長和學校老師一起努力,助力我們的孩子走得穩(wěn)、飛得高,祝福他們擁有美好的未來!</h3> <h1><font color="#ed2308"><b>何炳成媽媽分享</b></font></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1></h1><h1><b><font color="#ed2308">張思怡爸爸分享</font></b></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 我家丫頭她在外面很活潑開朗,也能交到很多朋友,但在家里話卻不多,每次都是我主動來找話題,希望能與她聊起來,但每次她不是消極應付,就是避而不談。為此,我也很苦惱,與多位家長交流后,大家一致認為,應該從孩子的角度出發(fā),多與他們交流溝通,可能會受到事半功倍的效果。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 因此,我認為有兩點可以做:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一、家長要轉(zhuǎn)變教育觀念,處于青春期的孩子,覺得自己已經(jīng)是個大人了,希望受到家長、老師的重視,將他們當成大人看待,那我們就要從這個角度去做,有什么事和他們坐下來平等交談,減少父母與孩子之間的隔閡;</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 二、要多陪伴孩子,對子女最好的教育就是陪伴。陪他們出門、逛街,積極參加各種活動,傾聽孩子的心聲從他們的角度去思考讓他們感受到父母對他們的重視,他們也就會逐漸和父母談心里話,說說他們的感受了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 當完成以上兩點,與孩子建立良好的親子關(guān)系之后,再找出孩子叛逆的原因,從而制定相應的方法。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">所以我認為多陪陪孩子,多與他們互動,多主動了解孩子們喜歡什么,想什么,在相互都愿意溝通的情況下,毫不掩飾內(nèi)心的交流,這比任何大道理都要強。</h3> <h1><font color="#ed2308"><b>吳佳憬爸爸分享</b></font></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa">———作出三個改變,孩子才愿意和你溝通</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 我清楚的記得第一次去參加女兒家長會時如此感慨的:以前都是喊我的父母去開家長會的,如今自己作為父母來參加家長會了!一轉(zhuǎn)眼,女兒都上初中,進入青春期了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 孩子已經(jīng)漸漸長大,如何與孩子溝通,如何讓孩子杜絕早戀,如何讓孩子快樂健康的成長,一直困擾著我們。日常生活中會遇到有時候你說她一句,她回你十句;有時候你說大半天,不搭理一下子或者直接丟個大白眼;有時候哪個帥啦,誰喜歡誰啦也成為她經(jīng)常談論的話題;有時候涉及到談戀愛話題時我們都是盡量避而不談等等。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 如何與孩子溝通順暢,我們黔驢技窮,而作為爸爸,我甚至一度理所當然的認為青春期的女孩應該都歸媽媽管。通過學習《作出三個改變,孩子才愿意和你溝通》這篇文章,徹底改變了我的看法,讓我認識到要想與孩子的溝通變得順暢,我們需要作出三個改變。1、溝通關(guān)系的改變,父母與孩子的關(guān)系改變?yōu)槌扇酥g的關(guān)系。2、溝通方式的改變,由教導、訓話為主改為交流為主。3、溝通內(nèi)容的改變,由物資和情感層面改為精神層面。文章同時給我們提出了4點很好的建議:1、盡量把談話變得簡單,2、用簡明易懂的語言交流,3、管住自己的舌頭,4、用贊許去激勵孩子。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 我們平常慣用的不聽話就訓,再不行就揍等等簡單粗暴的溝通方式,不是正確的與孩子溝通的方式,也不利于孩子的成長。我們需要改變自己,適應孩子,讓溝通變得順暢。</h3> 其他幾位家長的讀書感悟 <h1><font color="#ed2308"><b>張祺皓家長感悟</b></font></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 青春期問題是人生的一個坎。是人生的生理和心理都發(fā)生極大變異的時期,可以說比較危險。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我今天讀了《為什么孩子越大越看不起我》,這篇文章,確實發(fā)現(xiàn)孩子有時候脾氣特壞,心情不時跟你說兩句話,心情不好時,你說一句話就嫌你煩,而且臉色也不好看,我們做父母的,有時只能遷就他,不敢和他多啰嗦,而且發(fā)現(xiàn)孩子特懶散。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 回顧孩子的成長和家庭教育的經(jīng)驗及感悟,我認為面對孩子的青春期需要做一個理性的家長迎接孩子,青春期要有充分準備,對孩子多一分寬容、信任,多與孩子溝通,不要跟青春期的孩子較勁。對孩子的教育,不能操之過急,更不能讓孩子為此產(chǎn)生違反心理。事實上大多數(shù)家長普遍存在的問題,就是缺少溝通,信任和諒解。作為家長,能從閱讀中汲取很好的經(jīng)驗,學習教育孩子的方法。同時也讓教育方式隨孩子的年齡一同成長。</h3> <h1><font color="#ed2308"><b>張研寧家長感悟</b></font></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 今天是這學期的最后一次落地式家長學校的最后一課,學習的是青春期篇,而我們的孩子又恰好處在這個階段,可以說這階段是我最害怕的階段了,害怕孩子叛逆,早戀......</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 如何做好青春期階段的家庭教育,我在今天的五位家長發(fā)言和《不輸在家庭教育上》這本書上有了初步的了解。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">家有少年,情竇初開。我們可以讓親情先占領(lǐng)愛的陣地,不給不確定的、沒有結(jié)局的愛或早戀讓位。我覺得案例中孩子爸爸的這三個秘密武器我我們可以借鑒一下1.占滿孩子遐想的時間與空間,同時轉(zhuǎn)移孩子的興趣點;2.加強意志力的訓練;3.為孩子設(shè)立近期的行為目標,并協(xié)助他實現(xiàn),讓他的情緒從根本上得到好轉(zhuǎn)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 對待青春期的孩子我們家長要善于學習轉(zhuǎn)變觀念,尊重孩子的人格以及其不斷增長的獨立意識與自尊,尊重孩子的判斷力,改掉愛對孩子嘮叨的習慣,最重要的是和孩子的溝通。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 和青春期孩子溝通時我們要先學會溝通關(guān)系的改變,把對孩子的掌控變成尊重孩子,有事要征求孩子的意見,而不再是父母說了算,給出空間讓彼此更加獨立將溝通變成雙向的平等的。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 學著漸漸的和孩子做朋友而不是上級,尊重孩子的意見,學會傾聽孩子的心聲,和孩子共同學習共同進步。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">張力文家長分享</font></b></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 青春期是一個代名詞,代表著孩子成長的一階段、一段時光;</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 青春期還是一個動詞,代表著孩子從生理到心理的飛速發(fā)育,這種發(fā)育速度,讓一直習慣無微不至的照顧他、習慣任何事都為他代辦的家長,有些措手不及。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 青春期還有個替代名稱,那就是叛逆期,代表著孩子自我意識迅速膨脹,在價值觀、意識形態(tài)上,極易與成人發(fā)生沖突。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 有句話說“可憐天下父母心”,孩子的一舉一動都時刻牽動著我們的心。如果一個孩子從很小起,你說什么他就做什么,但突然有一天,從他(她)的嘴里蹦出個“不”字,我們家長就會產(chǎn)生一種很矛盾的心理:一方面,家長會因為孩子終于有了自己的想法而高興,因為孩子成長了;另一方面,又會覺得孩子貌似要脫離自己的控制,甚至會感到受到了一點點的傷害和打擊。這種矛盾的心理,在日常親子關(guān)系中往往會造成不好的影響。而孩子隨著成長的過程,與父母的摩擦日漸頻繁,一些逆反的心理也開始在言談舉止中慢慢顯露,讓我們家長頭疼不已。孩子進入了青春期后逐漸變得叛逆了起來,這讓我們十分擔心,也可能讓整個家庭失去了歡聲笑語,孩子的青春期對孩子的成長以及日后的人生軌跡十分重要,在這個階段里,父母作為孩子人生的導師應該擁有一些和孩子溝通的技巧,通過閱讀《不輸在家庭教育上》這本書,我懂得了以下幾點跟孩子有效溝通的方式:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一、首先要尊重自己的孩子,把他(她) 當朋友,要有耐心,不能動輒發(fā)火:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 之前看過一句話很有意思,10歲那年買不起的玩具,20歲那年買得起了又有什么用了?</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 孩子青春期是從一個小孩到成人轉(zhuǎn)變的一個過程,這個時候你要把他與自己放在同等對待的水平面上,這點真的很重要。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 孩子即將成人,即將長大,你不能照看他一輩子,家里需要新的頂梁柱,適時的觀察孩子遇到什么煩惱,問題,旁敲側(cè)聽后用自己這么多年的經(jīng)驗來告訴他,怎么做更好, 但是記住了,你的只是建議,他可以接受or不接受,不要想著他當乖寶寶,因為些事情當事者更能清楚的認識是個怎樣的情況。在工作中為了處理同事上下級關(guān)系,往往很多時候我們得忍受一些事情,這樣大家才可以繼續(xù)愉快的共事,如果一旦發(fā)生爭吵或者對別人發(fā)脾氣,很容易就會從此與同事間的關(guān)系鬧的很僵,對自己和別人都是非常不好的。跟孩子相處的時候一樣的,如果你一旦對他發(fā)火了,偶爾一次也許能接受,次數(shù)多了,他一定會特別排斥和討厭你的。就因為他還是個孩子,他的表達方式可能是比較另類,或者不知道如何去表達愛,高興,失望,恐懼等。比如有時候想一件事情吞吞吐吐很正常,記住你第一次接觸同樣的事情可并不比一定他聰明!所以以,與青春期的孩子溝通一定要保持足夠的耐心。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 二、注意傾聽孩子的訴說:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 有時候上了一天班很累了,回家的時候還得忙著洗衣做飯,對于孩子的事情已經(jīng)沒有任何體力去照顧了,這個時候孩子回家如果有說了一些什么事情,請一定先聽清楚了記下來。比如今天在學校跟同學鬧變扭了,老師批評我了等等……孩子的心靈沒有我們那么堅強,你是他成人之前最大的港灣。如果你做不到這點,孩子慢慢會形成習慣,以后有事情了也不愿意跟你說。青春期的孩子,更需要別人的傾聽……</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 三、少說“不行”,多說“我認為”,給孩子多些贊美與鼓勵:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 1、青春期的孩子一個很大的特點就是和父母反著干,因此在與孩子溝通的時候,少對孩子說“不”,而是應該先贊同孩子的觀點,再用“我認為”來論證自己觀點。當孩子做錯事的時候,父母不顧有人在場當場斥責孩子,這會讓正處于青春期的孩子更容易委屈和憤怒。對于青春期的孩子,父母要找到和孩子溝通的切入點,不妨選擇與孩子一起看部喜歡的電視劇,通過聊電視加深和孩子的互動。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2、多些贊美與鼓勵:青春期的孩子更多的是需要認同,當孩子做成一件小事的時候,贊美往往是最好的獎勵。對待青春期的孩子,要將他們當成“小大人”,平??梢宰屗麄兎催^來幫父母的忙,比如打掃的時候,母親聲稱搬不動一件東西讓孩子幫忙,孩子幫忙后立即給予鼓勵。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 四、主動教會他青春期的知識:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這個年代,特別是互聯(lián)網(wǎng)這么發(fā)達的年代,孩子的好奇心也是棒棒噠,所以我們不要再羞恥于跟孩子解釋性知識,特別是在中國往往很多都沒有性知識方面的課程,實在你覺得無法跟自己的孩子開口可以通過一些生理知識書籍或者夫妻間協(xié)調(diào)一下找個人去幫助他引導他解決這些困惑,相信我他會很感激你的。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 五、帶孩子親近大自然:</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">大自然是孩子最好的老師,平常一家人定期選擇戶外活動,讓孩子有目的的脫離學習的煩惱以及互聯(lián)網(wǎng)的依賴,與大自然親密的接觸,更有利于青春期孩子的身心健康成長……</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 總之,孩子在青春期是十分敏感并且要強的,我們要曉之以情動之以理,千萬不能進行暴力教育。父母只有學會與孩子正確的溝通方式,才能為他們的青春期保駕護航……</h3> 重點:寶兒們的話 家長們表心意 我們一起來看《少年派》 <h3><font color="#1564fa"> 最近湖南衛(wèi)視熱播的電視劇《少年派》,該劇<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">圍繞四個家庭,講述了父母與青春期少年迎著陽光風雨努力奮斗,最終收獲成長的故事</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">。</span>大家有時間可以去看看。</font></h3>
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