<h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">端午節(jié)，是中華民族最古老的民俗大節(jié)，由上古時(shí)代龍圖騰祭祀演變而來(lái)，百越之地在上古時(shí)代就有以龍舟競(jìng)渡形式祭祀龍祖的習(xí)俗。因戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚國(guó)詩(shī)人屈原在端午節(jié)抱石跳汨羅江自盡，后亦將端午節(jié)作為紀(jì)念屈原的節(jié)日。</font></h3> <p style="text-align: left;"><font color="#ff8a00">2019年端午節(jié)放假安排 </font><span style="color: rgb(176, 79, 187); line-height: 1.8;"><b>端午節(jié)：2019年6月7日至6月9日，共3天。其中6月7日（星期五）為法定假日, </b></span><span style="color: rgb(176, 79, 187); line-height: 1.8;"><b>6月8、9日（星期六、日）為雙休日。</b></span></h3><h1 style="text-align: left;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); line-height: 1.8;"><b></b></span></h1><h3 style="text-align: left;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); line-height: 1.8;"></span></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;"><font color="#ff8a00">端午佳節(jié)，和家人共度美好時(shí)光的同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友一定要注意以下假期注意事項(xiàng)哦！</font></span><br></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">安排好寶貝的一日生活</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">假期盡量不要讓孩子睡太晚，堅(jiān)持午睡，控制看電視時(shí)間，可安排一些健康的活動(dòng)讓孩子參加，并加強(qiáng)孩子安全意識(shí)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">美食要控制</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">1、粽子美味，但由于是糯米制作，不易消化，且含過(guò)多的脂肪、鹽、糖，不可讓幼兒多吃。建議吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可以幫助腸胃蠕動(dòng)。睡前兩小時(shí)最好別吃粽子哦~</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">2、不要吃過(guò)于生冷的食物。夏季炎熱，不少小朋友貪涼喜冷，喜食生冷瓜果，各類(lèi)冷飲，容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。因此盡量不要吃剛從冰箱取出的水果，冷飲也不要一次大量進(jìn)食，避免刺激腸胃。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">3、增加孩子飲水量。兒童本身基礎(chǔ)代謝率高，到了夏季，出汗很多，不顯性失水也增加。幼兒自己往往因?yàn)樨澩娌蛔⒁怙嬎Ｋ砸环矫嬉o孩子增加飲水量，另一方面也要增加含水量多的食物，比如稀飯、果汁、西瓜、西紅柿、黃瓜等。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">健康安全不能忽視</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">1、天氣轉(zhuǎn)熱，家里空調(diào)開(kāi)放注意溫度適宜。注意隨時(shí)增減孩子衣服。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">2、最近是手足口病、皰疹性咽頰炎等傳染病高發(fā)期，請(qǐng)您培養(yǎng)孩子良好的飲食、衛(wèi)生、作息習(xí)慣，提醒孩子多喝水、勤洗手。盡量不帶孩子到人多擁擠、空氣不流通的地方。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">3、加強(qiáng)孩子自我保護(hù)意識(shí)，不要陌生人的東西，不跟陌生人走。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">4、加強(qiáng)防火安全教育，教育幼兒不要玩火。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">外出游玩防曬要到位</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">1、出行衣服要散熱快、穿著涼爽。衣服的款式要寬松，便于透風(fēng)。淺色衣服吸熱慢、散熱快、不易中暑，而黑色或藍(lán)色的衣服吸熱快、穿著悶熱，容易中暑。特別是在夏日的中午，小孩子出門(mén)時(shí)要注意帶上遮陽(yáng)帽，撐上遮陽(yáng)傘，穿透氣性良好的長(zhǎng)袖薄衫或長(zhǎng)褲。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">2、外出游玩要注意防嗮。外出時(shí)給孩子準(zhǔn)備一副遮陽(yáng)鏡，避免紫外線損傷孩子的眼睛。對(duì)兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全。外出回家后應(yīng)立即洗去防曬霜，不宜長(zhǎng)時(shí)間留在身上。清洗防曬霜，用溫水加兒童沐浴露擦拭即可，不必要使用大人的洗面奶。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">陪伴是最好的愛(ài)</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb">假期多點(diǎn)時(shí)間陪伴在孩子身邊，可以一起孝敬老人，做做家務(wù)，閱讀圖書(shū)，走進(jìn)大自然等，給孩子的成長(zhǎng)增加幸福的體驗(yàn)。 </font><span style="color: rgb(176, 79, 187); line-height: 1.8; text-align: center;">最后祝大朋友小朋友們，端午安康！</span></h3>
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