<h3>炎熱的天氣，孩子們舞蹈課時，個個大汗淋漓，為什么老師不開空調(diào)呢？</h3><h5>看到孩子們發(fā)梢都滴著汗水，家長們有的心疼，有的抱怨，有的找老師理論。</h5><h1><b>那么不開空調(diào)這個情況，您是否知道真正的原因呢？讓老師來告訴你吧：</b></h1> <h3>1.我們練習(xí)舞蹈的時候很容易出汗，特別是高強(qiáng)度的特能訓(xùn)練時。</h3><h3>一出身體毛孔會張開，這時候空調(diào)風(fēng)吹到身體會怎樣呢？</h3><h3>大家一定都知道，運動員在經(jīng)過劇烈運動，渾身大汗的時候，是不能馬上吹冷風(fēng)或者大量喝冷水的，</h3><h3>因為這時運動員毛孔處于完全張開的狀態(tài)，在人體的"內(nèi)""外" 之間，原有的各種起保護(hù)作用的"屏障"為了優(yōu)先保證散熱而紛紛"撤防"，所以這時若一經(jīng)冷風(fēng)猛吹，冷氣就會直透體內(nèi)，導(dǎo)致人體的各組織及器官發(fā)生急劇的"冷縮"現(xiàn)象。<br></h3> <h3>2.毛孔本來還有很強(qiáng)的過濾作用，大出汗的時候，過濾作用就幾乎消失了，而那些隨著風(fēng)來傳播的細(xì)菌和病毒，則正好趁這個機(jī)會，鉆到人體里來搗蛋了。</h3><h3>同樣的道理，當(dāng)你大汗淋漓，吹著空調(diào)風(fēng)或是風(fēng)扇風(fēng)練習(xí)瑜伽的時候，空調(diào)的濕氣寒氣就會順著毛孔進(jìn)入體內(nèi)，很容易造成你肌肉或是關(guān)節(jié)因為寒氣入侵酸疼，一不小心就可能會感冒著涼了。</h3><h3>如果長期在運動時吹空調(diào)冷風(fēng)，不但不能得到鍛煉的好處，還會讓身體慢慢入侵寒濕，等老了就會病痛纏身了，要運動，就要健健康康、正常的的流汗。<br></h3> <h3>所以呢，大家在弄清楚原因之后，就無需再心疼孩子在上課時出出汗了。運動出汗才是健康的！
最后老師還得提醒大家，每次上課備好小水壺小毛巾，課間老師會提醒寶貝們喝水。</h3><h3>家長來接時備好干爽的衣服，一下課立即給孩子們換下汗?jié)竦奈璧敢?，就整個人很舒服啦！<br></h3>
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