<h3> 高考即將來臨，為緩解高三考生心理壓力，及時調整備考狀態(tài)，5月17日下午，江維中學特邀溆浦一中心理教師唐余梅為全體高三同學進行高考考前心理輔導講座，講座由江維中學副校長李顯良主持。</h3><h3> 唐余梅老師以感受高三作為切入口，引導同學們對高三這一年的感受作了一個概述，并從考前睡眠情況調適作為切入口，以極具親和力的方式開始了這場講座。在一個多小時的講座過程中，唐余梅老師從考試心理學的獨有視角細致分析了高考來臨同學們的普遍心理和成因。針對考前和考試過程中大家可能出現的焦慮、緊張甚至恐懼癥狀，她給出了一系列具體實用的緩解壓力和情緒調節(jié)的方法，在講座過程中，唐老師通過一個個互動小游戲緩解了高三學子的緊張心理，讓所有學生都放松下來。她還特別對臨考前的復習建議及應考時的心理調適進行了指導，平實質樸，深入淺出，引起了全體師生的共鳴。</h3> <h3>講座開始</h3> <h3>江維中學副校長李顯良主持講座</h3> <h3>唐余梅老師為大家講課</h3> <h3>高三的學生們聽的很認真</h3> <h3>互動小游戲 減緩壓力</h3> <h3> 整場講座既有理論指導，高屋建瓴;又有事實依據，信手拈來。所舉事例貼近學生實際，針對性強。語言幽默，妙趣橫生，極富親切感。</h3><h3> 唐余梅老師的心理輔導講座既有效地緩解了同學們緊張的心理，又幫助同學們掌握了一些迎考心理調節(jié)的方法方式，進一步端正了同學們對高考的認識，堅定了高考必勝的信念，更為同學們緩解緊張情緒、克服恐懼心理及不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我奠定了基礎。</h3><h3><br></h3>
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