燕窩和海參應(yīng)該怎么吃？
么么答：
燕窩和海參較為營(yíng)養(yǎng)的做法主要是燉湯，也可以和其他食材一起熬粥 燕窩+海參
補(bǔ)血養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)中，行滯氣，暖脾胃，滋陰解渴，緩解疲勞，還能健胃寬暢、美白潤(rùn)膚。
……
小編提醒您：
肺胃虛寒，濕痰停滯、蛋白質(zhì)過(guò)敏及有表邪者忌食。
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