<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">Fitnow 遇見(jiàn)教主，徐濤：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">沃野千里，非自然一世之孕育；江河浩瀚，非一天能匯聚成功；沙漠廣袤，非一時(shí)風(fēng)吹之功；積少成多，集腋成裘，積沙成塔，從量變到質(zhì)變，始于點(diǎn)滴積累。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這個(gè)世上從不缺少心懷夢(mèng)想的人，缺少的是對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)守者。那些站在金字塔尖上的精英，他們未必都是天才，但是他們比我們更懂得“堅(jiān)持”。為了夢(mèng)想，他們?cè)敢饽贸霾木瘛?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">追夢(mèng)苦嗎？當(dāng)然苦，但有時(shí)候咬咬牙堅(jiān)持堅(jiān)持，也許下一個(gè)勝利的就是你。再大的夢(mèng)想，只要分段去做，總有一天也能達(dá)成；但再小的夢(mèng)想，如果你不行動(dòng)，哪里都到不了！Fitnow 遇見(jiàn)野馬營(yíng)，跑者夢(mèng)想啟航的地方，也必將是你圓夢(mèng)的樂(lè)園！————野馬營(yíng)教頭：戰(zhàn)狼</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">用微笑面對(duì)生活是一種豁達(dá)的生活能力，不是每個(gè)人隨時(shí)隨地可以做到的。心系當(dāng)下是一種包容的生活態(tài)度，當(dāng)下即是真實(shí)的一切，是考驗(yàn)，是學(xué)習(xí)。 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每個(gè)人、每個(gè)當(dāng)下都有可能遇到各種不同的問(wèn)題和別人對(duì)你不同的態(tài)度。但是，當(dāng)下很快就成了過(guò)去，你若依然活在令你快樂(lè)或者不快樂(lè)的那個(gè)當(dāng)下，只會(huì)失去現(xiàn)在，你永遠(yuǎn)不能成長(zhǎng)。 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">活著就是考驗(yàn)和學(xué)習(xí)，F(xiàn)itnow遇見(jiàn)讓我學(xué)習(xí)了更能包容更豁達(dá)。這是一個(gè)溫馨健康的大家庭，我們相互學(xué)習(xí)相互支持相互理解相互幫助。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">PS：悄悄地告訴你??野馬營(yíng)下期任務(wù)會(huì)有更新動(dòng)作，期待中??</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野馬營(yíng)班主任-天椒</h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;">2019.5.15</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如果不曾開(kāi)始，就永遠(yuǎn)不會(huì)抵達(dá)。路因?yàn)槟_步而存在，路因?yàn)橛鲆?jiàn)變得更有意義。回顧一下，發(fā)覺(jué)自己這一年來(lái)都在做一件事，但收獲頗豐。我變得有規(guī)律的生活，更能享受心靈的自由。我變得不拘泥于細(xì)枝末節(jié)，更從容應(yīng)對(duì)生活和工作的一切。一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)向前奔跑。夢(mèng)想不需要那么崇高偉大，心向所處才貼合最真的自己。歲月的烙印，在我們的心底只有靜好。把一件事情做好，就是生活最初的節(jié)奏。只要堅(jiān)持下去，向前奔跑……經(jīng)歷過(guò)的，永遠(yuǎn)是自己成長(zhǎng)中的一筆財(cái)富。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 野馬營(yíng)班主任~~~蘭惠</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 野馬營(yíng)第十期畢業(yè)感言</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2019-5-14</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">活水貴在流動(dòng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">生命貴在運(yùn)動(dòng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我的野馬第二期全勤畢業(yè)了！感謝美班的指導(dǎo)及小伙伴們的支持！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在野馬，我堅(jiān)持早起運(yùn)動(dòng)了！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在野馬，我不斷挑戰(zhàn)了新任務(wù)！在野馬，我每天都能獲得正能量！堅(jiān)持下去，相信能遇見(jiàn)更好的自己?。?！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野馬營(yíng)張珍</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019.5.15</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我一直不喜歡運(yùn)動(dòng)，原來(lái)家屬一喊我出門(mén)走走，我找借口，這兒不舒服，那兒不舒服[捂臉]，可是現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)后所帶給我的不僅僅是強(qiáng)身健體，磨練意志，愉悅身心，更重要的是讓有點(diǎn)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)了，提升心性，每次看到目標(biāo)，堅(jiān)持不下去時(shí)，告訴自己可以，之后我都總是有股子沖勁，運(yùn)動(dòng)真的給了我很多快樂(lè)！我只希望我可以堅(jiān)持[拳頭][拳頭]成為堅(jiān)持的笨鳥(niǎo)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野馬九營(yíng)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">100901老幺</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019.5.15 </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因?yàn)殛?duì)長(zhǎng)的原因，因?yàn)橄矚g跑步，第一次參加野馬營(yíng)，一期練下來(lái)，雖然體重一樣雷打不動(dòng)，但是好像配速提高的不少?？偹闶怯兴斋@吧，人一生常常在不斷奔跑,而奔跑不在于瞬間的爆發(fā),取決于途中的堅(jiān)持.很多時(shí)候成功就是多堅(jiān)持一分鐘[呲牙]有了大家的陪伴和鼓勵(lì)，我相信我一定會(huì)堅(jiān)持下去。給自己定個(gè)小小目標(biāo)，希望下期能夠輕松的跑個(gè)半馬[拳頭]感謝遇見(jiàn)、感謝美班和助教、感謝我的隊(duì)長(zhǎng)神兜兜的鼓勵(lì)和幫助，咱們下期遇見(jiàn)更好的自己[拳頭]</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">100902+驀然回首+寧海</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019/5/15</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">又一期野馬營(yíng)畢業(yè)了，這一期最大的收獲就是5公里和10公里都跑出了個(gè)人最好成績(jī)。最值得高興的就是4月14日自己第一次參加官方舉辦的國(guó)際半程馬拉松比賽成功PB了4分鐘。自從進(jìn)入野馬營(yíng)我的跑步水平每一期都在進(jìn)步，體重也輕了幾斤。下一期打算繼續(xù)參加，爭(zhēng)取取得更大的突破。[拳頭][拳頭]</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野馬100903-天涯追夢(mèng)-重慶</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019年5月15日</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一次參加野馬營(yíng)，每天都期待新任務(wù)，堅(jiān)持打卡，一期練下來(lái)，因?yàn)闆](méi)有控制好飲食，體重一樣雷打不動(dòng)，但是感覺(jué)體能提高不少，特別是50個(gè)俯身登山能夠堅(jiān)持做下來(lái)；因?yàn)橛晏?，做?0組高抬腿，完成了第二次半馬……人的一生就要不斷挑戰(zhàn)自己！因?yàn)槎フ?qǐng)了2年的假，6.1要開(kāi)始上班了，只敢先報(bào)名初營(yíng)適應(yīng)一下！我會(huì)繼續(xù)跑步的！謝謝各位一期的陪伴！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">100904apple-泉州</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019/5/15</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">參加Fitnow遇見(jiàn)公益運(yùn)動(dòng)已經(jīng)一年半了，由衷感謝遇見(jiàn)線(xiàn)上運(yùn)動(dòng)平臺(tái)，前后參加野馬營(yíng)四五期了，野馬營(yíng)讓從跑步小白逐漸提升到一位跑者，遇見(jiàn)野馬營(yíng)有別社會(huì)上其他的跑團(tuán)，野馬營(yíng)有專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)，給我們?cè)趯?shí)踐跑步中提供更多的保障降低運(yùn)動(dòng)傷病發(fā)生。野馬營(yíng)的團(tuán)隊(duì)氛圍也非常好，隊(duì)友們相互鼓勵(lì)，分享心得，相互監(jiān)督，這樣的運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)每天都會(huì)有新的目標(biāo)等著我去提升，挑戰(zhàn)，超越自我！野馬的每一天任務(wù)都讓我欣喜沒(méi)有枯燥乏味，這四五期下來(lái)不但體重從65.8公斤降到63.8公斤，還使我耐力提升心肺功能改善非常非常大，配速?gòu)?勻速提升破5進(jìn)入4點(diǎn)多，一年前的我不敢去想。這就是Fitnow遇見(jiàn)野馬營(yíng)的魅力所在，讓你會(huì)有成就感很直觀，只有大家參加野馬營(yíng)才知道！未來(lái)，我希望我們遇見(jiàn)公益運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)長(zhǎng)久久，我們野馬營(yíng)更加轟轟烈烈?。ㄏＭ麤](méi)有錯(cuò)別字！阿門(mén)?。?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野馬100905~神兜兜</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019/5/15</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 又一期野馬全勤畢業(yè)！每次任務(wù)都認(rèn)真對(duì)待，絕不放縱自己。終于，配速可以進(jìn)4，終于，參加了人生中第一次半馬比賽。野馬的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練效果顯著！ 放棄，很簡(jiǎn)單，只要一個(gè)借口和一次敷衍就行，但是堅(jiān)持卻需要無(wú)數(shù)次抵制懶惰，超強(qiáng)的意志力才能完成，你怎么過(guò)這一天，你就怎么過(guò)這一生。要相信，付出的每一滴汗水不會(huì)辜負(fù)你。 100908-chen-重慶 2019年5月15日 </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">曾經(jīng)的我對(duì)野馬營(yíng)如雷貫耳，卻始終望而卻步。抱著呆不下就退的心思進(jìn)了營(yíng)，居然也堅(jiān)持到了閉營(yíng)。唯一的遺憾沒(méi)有全勤，請(qǐng)了兩次假。雖然體重未減，可隨著訓(xùn)練強(qiáng)度的增加，也跟上了。下期我繼續(xù)，爭(zhēng)取全勤。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 野馬100911-櫻花雨-江陰</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">這期數(shù)據(jù)沒(méi)變，但覺(jué)得自己美美噠～[偷笑]進(jìn)入野馬開(kāi)啟一扇門(mén)，讓我知道馬拉松在人間，身邊有大神。本應(yīng)該繼續(xù)向大神們學(xué)習(xí)的，但是由于身體和工作原因，下期暫時(shí)退出，修好膝蓋再回來(lái)。感謝野馬大神鼓勵(lì)、感謝助教老師、感謝教頭班主任各位的悉心指導(dǎo)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 野馬100915～熙都萬(wàn)象</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">“懷著我能行嗎?”的心態(tài)來(lái)到野馬營(yíng)。每晚8時(shí)的任務(wù)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種等待，并第二天早早完成打卡成為了一種習(xí)慣!這里大家都自律，自強(qiáng)!在這種氛圍下讓我完成了心里一直想挑戰(zhàn)的月跑量200。感謝遇見(jiàn)，感謝野馬營(yíng)，讓我又遇見(jiàn)了一個(gè)不一樣的自己!同時(shí)下期趕上兩孩子考試我要退了!有時(shí)間我會(huì)再來(lái)! </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野馬100916靚衣吧–慈溪</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019.515</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野馬營(yíng)對(duì)我來(lái)說(shuō)一直是一個(gè)最向往的地方，糾結(jié)了好久，這期終于硬著頭皮帶著忐忑的心情進(jìn)了。好久沒(méi)跑過(guò)10km以上的我怕完不成，怕太虐堅(jiān)持不了，一天一天，一輪一輪，一周一周，就這樣堅(jiān)持到了最后[勝利]。跑完了16km、18km、21km，極速狂奔過(guò)了800m，在一次次的挑戰(zhàn)中突破了自己，戰(zhàn)勝了自己，給自己點(diǎn)個(gè)贊，感謝自己的堅(jiān)持[強(qiáng)]！感謝營(yíng)里助教、班主任、小伙伴們的陪伴，雖然我平時(shí)群里聊天時(shí)間不多，但多有關(guān)注你們哦[機(jī)智]！喜歡你們，喜歡我們9營(yíng)活躍的氣氛，下期繼續(xù)與你們同行[拳頭]，同時(shí)也做好了曬黑一圈的準(zhǔn)備[調(diào)皮][呲牙]。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 野馬100922~丫丫 2019-5-15</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一期野馬畢業(yè)了 說(shuō)起野馬營(yíng)我是去桃花馬因?yàn)闆](méi)有足夠的鍛煉 全馬沒(méi)跑完還受傷了 受刺激要回來(lái) 還想等以后鍛煉好再來(lái)次?? 這期里我付出了汗水和努力 收獲了 奔跑帶的飛馳和喜悅 雖然因?yàn)槭軅麤](méi)有能和大家一樣的 跑的遠(yuǎn) 跑的快 但是我還在努力的鍛煉著 強(qiáng)大著 全馬你給我等著 我還會(huì)回來(lái)的</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在這謝謝 美女助教 班主任和可愛(ài)的教頭狼叔 還有可愛(ài)的小伙伴們 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">大家一起努力加油(? ??_??)?</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">100926 相遇不棄 寧海</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019.5.15</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">總結(jié):這一期，兩個(gè)營(yíng)野馬和初級(jí)一起練的，每天打底40分鐘的訓(xùn)練其實(shí)還挺難的，有時(shí)候也偷懶用野馬營(yíng)任務(wù)替代了初級(jí)，還請(qǐng)過(guò)幾次假，其實(shí)真的不算完美，瘦的也不是很明顯，可能是后期自己沒(méi)有克制好飲食，這個(gè)需要深刻反省，不過(guò)總體來(lái)說(shuō)這一期還是有進(jìn)步的，核心力量提升了，做俯臥撐也比之前進(jìn)不了些許，只要有進(jìn)步就沒(méi)有白來(lái)，下期加油，夏天來(lái)了，豈能讓肉擋住美麗[勝利]</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野馬100927小魚(yú)兒</h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;">5月15日</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">從進(jìn)遇見(jiàn)時(shí)起就聽(tīng)說(shuō)了野馬營(yíng)，對(duì)于最長(zhǎng)戶(hù)外跑步距離６公里的人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)神一般的存在。因?yàn)檫M(jìn)遇見(jiàn)、愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上跑步，這期向天借了五個(gè)膽申請(qǐng)加入了野馬營(yíng)。從70分鐘跑到15公里，從20分鐘高抬腿到40分鐘，一次次完成了自己都覺(jué)得不可能完成的任務(wù)，一天天看著大神們的成績(jī)流口水，從進(jìn)營(yíng)開(kāi)始就被營(yíng)里的氛圍帶著嗨得停不下來(lái)。一期下來(lái)，被大神“騙”了無(wú)數(shù)次，說(shuō)自己是菜鳥(niǎo)的，配速都是往４里走；說(shuō)完不成任務(wù)，個(gè)比個(gè)的早，總是被激勵(lì)著、被帶動(dòng)著。下期打算向天再借五百個(gè)膽，繼續(xù)跟著大神“騙”著“飛”，哈哈哈哈哈</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 野馬100928～笑言～上繞</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第二期扎營(yíng)在野馬9營(yíng)感覺(jué)很慚愧，由于小腿拉傷時(shí)常申請(qǐng)?zhí)厥馊蝿?wù)，沒(méi)有長(zhǎng)距成績(jī)，那就談?wù)劧叹喟桑?00米和800米間歇跑。400米間歇很輕松的完成，絲毫沒(méi)有壓力，而800米間歇對(duì)我來(lái)說(shuō)可以用可怕來(lái)形容，甚至有了跑前恐懼癥（在夢(mèng)中也拼命掙扎著跑出好成績(jī)）這種上氣不接下氣，喘大氣要窒息的痛苦過(guò)程一生都不會(huì)忘記??～800米間歇～跑前恐懼、跑時(shí)煎熬、跑后愉悅，愉悅的是又一次堅(jiān)持了下來(lái)，超越了自己，最好成績(jī)已經(jīng)達(dá)到中考優(yōu)秀分3分08秒，我2分57秒，比上期進(jìn)步30秒！自己進(jìn)步同時(shí)離不開(kāi)野馬9營(yíng)群的力量：小伙伴們的運(yùn)動(dòng)熱忱與認(rèn)真執(zhí)著；蘭惠美班是我敬佩的楷模[強(qiáng)]；教頭狼叔每天變著花樣的各種練，發(fā)布任務(wù)前總是有趣的猜測(cè)期待，使枯燥乏味的訓(xùn)練任務(wù)更新鮮刺激好奇[抱拳]后期繼續(xù)在遇見(jiàn)的大家庭里前行！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4月14日平生第一次參加了官方馬拉松短程組11.7公里的比賽，女子組第14名，進(jìn)入前50名的排行榜，心情小激動(dòng)????現(xiàn)在剛剛起步，以后還會(huì)有更多的賽事參加，成績(jī)也會(huì)越來(lái)越好，更重要的是使生活變得更豐富生命變得更有意義！。 野馬100929～諾諾千金～寧波2019.5.15</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一次參加野馬營(yíng)訓(xùn)練，自己也帶著忐忑的心情，因?yàn)橐膊恢涝趺从?xùn)練，就怕自己堅(jiān)持不下來(lái)，一眨眼40天過(guò)去，每天群里20:00布置任務(wù)，大家每天打卡，就跟打雞血一樣，群里的各位身材都很好，說(shuō)來(lái)慚愧，快二年沒(méi)有系統(tǒng)好好的跑步，也沒(méi)有控制飲食，也是易胖體質(zhì)，體重一下子蹭蹭上漲了，為了減肥，自己40天堅(jiān)持每天完成任務(wù)，飲食也控制不了，也看到自己身體慢慢的變化，自身了解就是胸發(fā)力，手臂力量比較弱，跑步的話(huà)蹬腿的力沒(méi)有，大腿抬的比較少，跑不快也是有原因的，準(zhǔn)備好好訓(xùn)練自己薄弱的環(huán)節(jié)，很感謝野馬營(yíng)的教練班主任各位隊(duì)友一起學(xué)習(xí)訓(xùn)練進(jìn)步，看到不一樣的自己，看到自己的成長(zhǎng)，跑步速度自然而然的快起來(lái)，自己也堅(jiān)持跑完了人生中的第一個(gè)超馬！謝謝各位的努力和教練班主任的付出！還會(huì)在減肥的努力繼續(xù)堅(jiān)持努力??</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野馬100935伶俐杭州</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">20190515</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如果不進(jìn)入野馬循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，我不可能完成人生的第一個(gè)半馬[轉(zhuǎn)圈][調(diào)皮]，感覺(jué)自己在體能上達(dá)到了人生最高峰！達(dá)成了今年第一個(gè)健身目標(biāo)。雖然在野馬營(yíng)錘煉了兩期，也把指甲跑黑了，如果不是工作調(diào)整太忙了，真的舍不得離開(kāi)這個(gè)營(yíng)！如果有機(jī)會(huì)，我還是會(huì)回來(lái)，平時(shí)有機(jī)會(huì)，也會(huì)去跑跑，真的要成為圈外的野馬了！[偷笑][偷笑]。 野馬100936蘭草于5.15清晨而感</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">當(dāng)堅(jiān)持不下去的時(shí)候，當(dāng)想偷懶的時(shí)候，會(huì)有一個(gè)聲音，一群小伙伴，把你拉起來(lái)，去完成人生中一個(gè)又一個(gè)階梯，讓自己往更好的方向不斷前行。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 野馬100937-Olivia程-奉化</h3> <h3>每一個(gè)腳步抬起又落下，汗水流過(guò)又風(fēng)干的瞬間都是活得更優(yōu)美，更有力的一種表達(dá)。在個(gè)人的局限中，可以讓自己有效地燃燒…奔跑的靈魂永不寂寞，驕傲的飛鳥(niǎo)…來(lái)！加入我們吧！</h3>
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