<p class="ql-block"> 中考體育考試時間：每年五月份上旬連續(xù)三天。地點：體育場?？荚図椖靠傆嬋?，滿分為30分，必考類兩項，男女生一分鐘跳繩，男生1000米，女生800米，選考類男女生立定跳遠與實心球選一項！</p><p class="ql-block">說明：所有考試均由電子設(shè)備測試，全程一卡到底，每項測試完畢電子測試系統(tǒng)立刻產(chǎn)生測試成績，自動存儲IC卡內(nèi)，考試結(jié)束后，系統(tǒng)自動生成總成績！全程無人為操作與干擾，保證了考試的規(guī)范，嚴(yán)密，公平，公開，公正！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">考試流程：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一、入場前檢錄區(qū)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 考生按性別及選考項每12人為一組，帶入場地，檢錄前統(tǒng)一穿考場提供的考試專用號碼服裝，拍照存檔！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">二、信息錄入</p><p class="ql-block"> 信息錄入環(huán)節(jié)，考生持準(zhǔn)考證，由本組監(jiān)考帶隊教師帶到檢錄區(qū)，進行檢錄及信息錄??！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三、立定跳遠考試流程</p><p class="ql-block">說明：立定跳遠現(xiàn)場，監(jiān)考人員刷考生信息卡后，系統(tǒng)提示第一次測試開始，考生上墊，站在起跳線后，向前完成第一次測試；從前方出墊后回到墊上，系統(tǒng)提示第二次測試開始，考生完成第二次測試，向前走出墊到一側(cè)排隊等待聽成績，系統(tǒng)自動記錄最好成績，監(jiān)考人員刷卡保存成績，并告知考生最高成績！完成立定跳遠考試！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">立定跳遠考試注意事項：</p><p class="ql-block">1.立定跳遠有兩次測試機會，系統(tǒng)自動記錄最高成績！</p><p class="ql-block">2.考生在起跳前，鞋最前端靠近起跳線，不得踩線，如踩線系統(tǒng)會自動提示踩線放規(guī)，如提示音響后考生繼續(xù)完成起跳，則系統(tǒng)會提示放規(guī)，雖然完成一次測試但本次放規(guī)系統(tǒng)記錄測試成績?yōu)榱悖?lt;/p><p class="ql-block">3.起跳落地后，即可向前方走出墊子！完成第一次測試！</p><p class="ql-block">當(dāng)系統(tǒng)提示第二次測試開始，按要求考生完成第二次測試！系統(tǒng)自動統(tǒng)計兩次測試最高成績，自動存入系統(tǒng)及IC卡內(nèi)，考生完成立定跳遠考試！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">立定跳遠測試現(xiàn)場視頻樣例！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">四、實心球選項考試流程</p><p class="ql-block">說明：原地雙手從頭后向前擲實心球項目，規(guī)格，實心球重量為2kg，每名考生有兩次測試機會，系統(tǒng)自動記錄最好成績！實心球測試落地區(qū)域為寬4---5米，長6米的有效區(qū)域，因測試區(qū)域長為六米，學(xué)生投擲出實心球落入測試區(qū)才可測到成績，所以系統(tǒng)設(shè)置三個投擲線供不同遠度學(xué)生選擇！就是在測試區(qū)近端到投擲線有三個遠度可選：3米，6米，9米。說明：如考生在學(xué)校實際投擲距離4-----8.5米(小于9米)，則選擇3米投擲線；如考生在學(xué)校實際投擲距離6.5-----11.5米(小于12米)，則選擇6米投擲線；如考生在學(xué)校實際投擲距離9.5------14.5米，則選擇9米投擲線（建議在學(xué)校實際投擲超過12米以上選擇此投擲線）！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">實心球考試注意事項</p><p class="ql-block">1.監(jiān)考人員刷卡后，考生選擇投擲線，持球等待系統(tǒng)提示音。</p><p class="ql-block">2.系統(tǒng)提示第一次測試開始，考生按考試規(guī)定動作完成第一次測試。</p><p class="ql-block">3.系統(tǒng)提示第二次測試開始，考生按考試規(guī)定動作完成第二次測試。系統(tǒng)自動記錄最高成績，監(jiān)考刷卡保存數(shù)據(jù)，考生完成考試</p><p class="ql-block">4.球落入投擲區(qū)外，投擲動作不規(guī)范，投擲前有墊步、助跑、單腳抬起等動作，投擲后腳踩線或者過線支撐均為放規(guī)動作，本次測試成績無效！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">實心球測試現(xiàn)場視頻樣例</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">五、一分鐘跳繩考試流程</p><p class="ql-block">說明：監(jiān)考教師統(tǒng)一刷卡后，考生按考試序號進入場地，找到對應(yīng)的序號跳繩，右手持有顯示屏的跳繩把手，測試開始前可調(diào)試跳繩長度，調(diào)試好之后靜靜等待測試口令。系統(tǒng)發(fā)出“預(yù)備…啪”模擬槍響后，測試開始，60秒后系統(tǒng)停止計數(shù)，發(fā)出滴滴滴的指令，再過3----5秒系統(tǒng)提示“測試完畢”！考生將跳繩輕放原地，集合聽系統(tǒng)播報成績，完成測試！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">跳繩考試注意事項</p><p class="ql-block">1.考生按考試序號進入對應(yīng)場地。</p><p class="ql-block">2.右手持有顯示屏一側(cè)，系統(tǒng)自動控制，顯示屏及按鈕考生不用管，但不可以握住跳繩最前端轉(zhuǎn)頭。</p><p class="ql-block">3.考生先調(diào)整跳繩長度，可自行試跳，因系統(tǒng)自動控制，所以試跳時系統(tǒng)不計數(shù)。</p><p class="ql-block">4.每名考生只有一次測試機會，一分鐘內(nèi)累加跳繩次數(shù)總和為測試總成績，每完成一次360度向前正搖雙腳跳搖繩則為完成一次，其他跳繩方式均為違例?？忌谝?guī)定區(qū)域內(nèi)中心位置完成測試，不得干擾他人考試！</p><p class="ql-block">5.模擬槍響測試開始，60秒后系統(tǒng)提示音“滴滴滴”，系統(tǒng)停止計數(shù)！為緩沖強度，系統(tǒng)會自動延時3---5秒后再提示“測試完畢”，所以60秒后的幾秒內(nèi)考生再跳的個數(shù)系統(tǒng)是不計入總數(shù)內(nèi)的！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">調(diào)試?yán)K長度結(jié)束，準(zhǔn)備測試，考生靜靜等待指令！</p> <h3>跳繩開始指令，模擬槍聲！</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">跳繩60秒結(jié)束，系統(tǒng)提示音！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">六、中長跑區(qū)考試流程</p><p class="ql-block">說明：中長跑為必測項目，每名考生只有一次測試機會，在400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場地上，男生完成1000米，女生完成800米測試。電子測試系統(tǒng)自動記錄考生成績。</p><p class="ql-block">1、中長跑考試等待區(qū)，監(jiān)考人員核對考生信息！</p> <p class="ql-block">2、刷卡結(jié)束后，監(jiān)考人員向考生發(fā)放測試腕表！腕表戴在左右手腕均可！腕表與系統(tǒng)自動聯(lián)網(wǎng)，所以考生不用調(diào)試腕表，只需佩戴即可！</p> <p class="ql-block">3、監(jiān)考人員帶領(lǐng)下，考生上跑道，準(zhǔn)備測試。</p><p class="ql-block">起跑線為弧線，考生依次站在起跑線后沿不得踩線！系統(tǒng)提示音模擬槍響后，考生測試開始！注意起跑時不要擁擠與推搡，防止跌倒！起跑后可沿著切線逐漸切入第一跑道！</p> <h3>4、完成規(guī)定圈數(shù)后，沖過終點??線，系統(tǒng)自動記錄考生成績，注意跑過終點線時，正常沖過即可，不必要高抬或者下壓腕表！</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">起跑模擬槍聲！</p> <p class="ql-block">七、各項測試結(jié)束后，由監(jiān)考人員帶領(lǐng)到成績公示區(qū)，考生聽取總成績！然后考生離開考場！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">總成績公示區(qū)！</p> <p class="ql-block">溫馨提示</p><p class="ql-block">1.考生注意堅持經(jīng)常鍛煉，切不可臨近考試期間才突擊訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">2.鍛煉身體時注意全面發(fā)展，鍛煉的量與強度要循序漸進，鍛煉及考試期間做好準(zhǔn)備活動及放松恢復(fù)。</p><p class="ql-block">3.訓(xùn)練使用器材時注意安全，盡量選購規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)器材進行訓(xùn)練，以免發(fā)生危險及考試時不適應(yīng)器材！</p>
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