《舞鋼龍鳳健走團》母親節(jié)健走風采

龍飛鳳舞

<h1>2019年5月11日星期六上午07:30舞鋼龍鳳健走團在馬拉松廣場集合舉行了一次(母親節(jié))環(huán)湖健走拉練，參加人數(shù)90名隊員左右。這次健走拉練鍛煉隊員的體力，耐力，和自信心。全程距離24公里左右。大家今天都精神飽滿，心情愉悅，很順利的完成了這次拉練健步，為你們點贊。鍛煉好我們自己的身體，讓我們父母親放心。???</h1> <h1>　還記得，我們?yōu)槭裁催x擇健走嗎？是因為健走能減肥塑身、降低“三高”，還是消除脂肪肝？當然，還有人是因為健走讓人找回自尊與自信，找到自我，找到生活、生命的意義！ 　　還記得，以前的自己嗎？平時上班久坐不動，好幾個小時不起身。下了班就窩在沙發(fā)里看電視、手機。到了周五，嗨到后半夜還不睡。周末，在吃吃睡睡中度過。 　　那時，感覺天空都是灰暗的，每天都是沒精神的，整個人是亞健康的。漸漸地，“游泳圈”、脂肪肝、“三高”，找上門來，健康離我們越來越遠。 　　于是，暗下決心，一定要改變不良生活方式，早睡早起，三餐定時、定量，少吃油膩厚味，多多運動。 　　說起來容易，做起來難?。∫徊繜岵ズ脛?，一頓大餐，加班、出差，都會讓計劃破產(chǎn)。如此往復，依然故我。 　　直到，健走出現(xiàn)在我們生命里！是朋友、家人的推薦，讓我們認識了健走這一看起來簡單的健走，但卻是效果顯著的健康運動方式</h1> <h1>　健走我們堅持下去，我們逐漸看到了健走帶給自己的好處，肚子上的贅肉沒有了，脂肪肝由中度變正常了，體檢指標都正常了，亞健康狀態(tài)變成了健康狀態(tài)。為了健康，將健走堅持下去是非常值得的！ 　　身體和精神的改變，是看得見的。健走，還帶給我們一些看不見的好處。每天堅持健走萬步，這使得我們變得更加自律。自律就是要克服自己的惰性，戰(zhàn)勝自己！不能控制自己的懶惰，人生反而被惰性所控制，很難成大事！ 　　每天堅持健走萬步，讓我們找回了自信！以前，亞健康狀態(tài)困擾著我們，整天渾渾噩噩，小病纏身。這樣的身體，是很難有自信心的。有一個好的身體、好的形象，有助于重拾自信心！通過堅持健走，我們發(fā)現(xiàn)自己可以做得更好，能實現(xiàn)以前不敢想的目標。健走圈，走友的鼓勵、稱贊、肯定，讓我們變得更加自信！ 　　現(xiàn)代人注重健康、追求養(yǎng)生，國家提倡“健康中國”戰(zhàn)略。但吃得再綠色，穿得再純棉，讀再多的雞湯也不是健康生活。真正的健康生活，熱愛運動才是基礎！讓我們將健走堅持下去！“日行萬步，健康長駐”！</h1> <h1>這次拉練活動，我們安排了兩處補給點為隊員們提供水源。這二位可愛的魯英英隊長和饒春曉哥哥，早早的守候在補給點的位置等候大家，為大家服務，我們?nèi)w參與拉練隊員感謝你們的辛苦付出。</h1> <h1>團隊精神 在這個世界上，任何一個人的力量都是渺小的，只有融入團隊，只有與團隊一起奮斗，你才能實現(xiàn)個人價值的最大化，你才能成就自己的卓越！ 團隊，是為了實現(xiàn)一個共同的目標而集合起來的。 需要的是心往一處想，勁往一處使； 需要的是協(xié)作互補； 需要的是團結(jié)友愛、關懷幫助； 需要的是風雨同舟，甘苦與共！ 一個想成為卓越的人，僅憑自己的孤軍奮戰(zhàn)，單打獨斗，是不可能成大氣候的。你必須要融入團隊，你必須要借助團隊的力量。 與團隊和諧相處的秘訣就是： 尊重別人 關心別人 幫助別人 肯定別人 贊美別人 學習別人 感恩別人 與優(yōu)秀的人一路風雨同舟！???????????? 祝愿舞鋼龍鳯健步隊隊員天天開心，走出健康，走出美麗，走出舞鋼！</h1> <h1>龍鳳健走團天天正能量 大家好:母親節(jié)回家看看父母，盡盡孝道?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《萬愛千恩》? ? 你說最近常想起 ? 我的小手和小腳 ? 小手長大后 ? 再沒有跟你要過擁抱 ? 年幼的我 ? 在你背上留下多少歡笑 ? 可現(xiàn)在回家才發(fā)現(xiàn) ? 你們悄悄累彎的腰 ? 多少次把我扶起 ? 轉(zhuǎn)身又摔了一跤 ? 抬頭的一瞬間總看到 ? 你疼愛的微笑 ? 如今不在你身邊 ? 你千萬可別摔倒 ? 叫一聲爸媽能有人回答 ? 比啥都重要 ? 都說養(yǎng)兒養(yǎng)女為了防老 ? 可你總說自己過的挺好 ? 辛辛苦苦把我養(yǎng)大 ? 我卻沒在你身邊盡孝 ? 你們一定要把自己照顧好 ? 等我成為你們的驕傲 ? 看著你們黑發(fā)變白發(fā) ? 我怕你們再等不了 ? 是不是我們都不長大 ? 你們就不會變老 ? 是不是我們在撒撒嬌 ? 你們還能把我舉高高 ? 是不是這輩子不放手 ? 下輩子我們還能遇到 ? 下輩子我一定好好聽話 ? 不再讓你們操勞 ? 多少次把我扶起 ? 轉(zhuǎn)身又摔了一跤 ? 抬頭的一瞬間總看到 ? 你疼愛的微笑 ? 如今不在你身邊 ? 你千萬可別摔倒 ? 叫一聲爸媽能有人回答 ? 比啥都重要 ? 都說養(yǎng)兒養(yǎng)女為了防老 ? 可你總說自己過的挺好 ? 辛辛苦苦把我養(yǎng)大 ? 我卻沒在你身邊盡孝 ? 你們一定要把自己照顧好 ? 等我成為你們的驕傲 ? 看著你們黑發(fā)變白發(fā) ? 我怕你們再等不了 ? 是不是我們都不長大 ? 你們就不會變老 ? 是不是我們在撒撒嬌 ? 你們還能把我舉高高 ? 是不是這輩子不放手 ? 下輩子我們還能遇到 ? 下輩子我一定好好聽話 ? 不再讓你們操勞 ? 是不是我們都不長大 ? 你們就不會變老 ? 是不是我們在撒撒嬌 ? 你們還能把我舉高高 ? 是不是這輩子不放手 ? 下輩子我們還能遇到 ? 下輩子我一定好好聽 ? 不再讓你們操勞 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 今日母親節(jié)，祝龍鳳健走團的全體隊員的母親們，身體健康，?? 萬事如意，?? 快樂幸福，??沒事有空的時候多回家看看自己的父母，陪他們聊聊天，哪怕不言不語只要讓他們看到你?? 從接到正能量開始吧！??</h1>

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