<h3> 一年之計在于春，一日之計在于晨。跑著跑著天暖了，吹著吹著風軟了，念著念著春來了。如果說一年四季最好的季節(jié)，我想很多人會選擇春天。</h3><h3>這時節(jié)，春水蕩漾、春風輕拂、鳥語花香、柔柳新枝，萬物在春色里醒來，晨練人在春光里陶醉。當?shù)谝豢|陽光沖開晨曦的薄霧，一輪紅日冉冉升起，暖暖的陽光灑滿大地。一切都欣欣然張開了眼睛。金色的陽光，自信陽光的微馬人開始晨跑了。陽光下還有小鳥忙碌著覓食蜜蜂忙著采蜜，花兒對著我們笑小草伸出稚嫩的小腦袋輕輕的對我們說微馬家人真棒，珍惜時間的饋贈:珍惜每一個鳥語花香的早晨，讓分分秒秒留下時光的意義。讓日日夜夜回味夢想之花的芬芳。春天的早晨真好！</h3> <h3>我們的鄭紅英老師、賴鳳清、兩位美女教練帶領大家做準備跑前拉伸運動。</h3> <h3>帥哥旗手，鐘永和、杜世平、杜美光、帶領著我們向健康快樂出發(fā)……</h3> <h3>一年之計在于春，一日之計在于晨。跑步容易，難的是堅持，堅持年年跑，月月跑，堅持跑，讓跑步成為一種習慣，就像吃飯一樣，一頓不吃餓得慌，給自己找一萬個運動理由，為了健康，為了夢想，堅持下去，適量運動，健康跑，不和別人比速度，也不過量運動，只要運動就好。</h3> <h3>一年之計在于春，一日之計在于晨。鍛煉身體的方式有很多種，跑步是最簡單，門檻最低的一項運動，只要你換上跑步鞋，運動服，就可以奔跑在公園里，操場上，鄉(xiāng)間小道，車少的馬路上一定要注意安全，切記漫跑健身，快跑傷身的道理，適量跑步，不忘初心，方得始終，堅持讓運動成為生活的一部分！</h3> <h3>一年之計在于春，一日之計在于晨。跑步是最簡單、最有效，同時也是最廉價的健身運動，它不需要特別的器具和裝備，也不需要特別的場所，只要一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以興之所至，愛跑多久就跑多久?？梢哉f廉價的跑步。無價健康。</h3> <h3>一年之計在于春，一日之計在于晨。最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的無所事事，而是和一起志同道合充滿正能量的人，一起奔跑在理想的路上，回頭也一路的故事低頭有堅定的腳步，抬頭有清晰遠方，和一群有夢想的人一起奔跑，就是最美好的生活方式，保護環(huán)境從堅持跑步開始</h3> <h3>一年之計在于春，一日之計在于晨。跑步是件很奇妙的事，一路上會有美妙的風景也會有喘不上氣的時候。人生亦如是，會經(jīng)歷好的，壞的，高興的，憂愁的……調整好自己的呼吸和步伐，坦然以對，好的壞的都是風景，享受每一步，這就是我們要做的。</h3> <h3>一年之計在于春，一日之計在于晨，時光匆匆，一年又一年，許多的事情來不及感慨，來不及回味，寒冬過后，2019年春暖花開的季節(jié)又飄然而至。</h3><h3>回望過去的一年，平凡的日子由于家務纏身而變得忙碌起來，這忙碌里有幸福有快樂，也讓我的業(yè)余生活越發(fā)的充實。除了日常的一切，跑步逐漸變成了平日里自己最喜歡的一件事，因為享受那一刻記錄光影的美妙感覺，享受親近自然追逐日出日落的壯觀瞬間，享受在天地萬物間內心清靜自由的奔跑過程，發(fā)現(xiàn)精彩，尋找美好，這期間有收獲，有感動，有欣慰，有歡喜，讓腳步留下一串串踏實的印跡，讓收獲的喜悅一遍遍在心間蕩漾。跑步是一種運動，每次例跑的汗水與付出，在每個奔跑隊友身上蝕刻的痕跡。與大陽一起奔跑在春天的時空里。橙色留給我們精彩，光陰似箭，時間飛逝，打開2018的相冊。往事慢慢再現(xiàn)，感恩生命中遇到的每一個人，我用手機記錄生命中的美好和精彩瞬間，2019我將不忘初心，繼續(xù)前行。</h3> <h3> </h3>
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