<h3>林海峰</h3> <h3>癥狀出現(xiàn)的時候，就是身體正在集中力量對抗疾病的時候，借助身體的策略和力量，進行健康管理支持，提供營養(yǎng)豐富的食物，并增加營養(yǎng)素補充搭配，可以借勢根除疾病。</h3><h3><br></h3><h3>女性每7年是個周期，男性每8年是個周期。每當(dāng)周期到達，如果能夠大量地支持身體，那么接下來的7年、8年，身體大多都會很好。如果正好周期的時候，身體受到很大的壓力和損害，那么后面的7年、8年，身體就會衰老得很快。</h3> <h3>季節(jié)交換的時候，也是調(diào)理身體的最好時候，所以人們總會在這個時候吃一些特定的食物，不過有的食物食用方法由于流傳久遠，有些真正的本意已經(jīng)失傳，在這里我做個總結(jié)以供大家去運用。</h3><h3><br></h3><h3>冬天到春天的過渡，萬物經(jīng)過冬的考驗和磨煉，剛剛開始發(fā)芽，此時的蔬菜苗和芽充滿了能量，含有豐富的酵素和植物激素。在這樣的季節(jié)里，可以多吃各種芽菜和種子，如豆芽、甘藍菜芽、苜蓿芽等以及南瓜子、葵花子、西瓜子和亞麻籽等。</h3><h3><br></h3><h3>這對各種疾病的康復(fù)都非常有用，尤其是腫瘤和心血管疾病及內(nèi)分泌失調(diào)的病人。最好選擇生吃，可以攪拌成菜泥，也可加入新西蘭蜂蜜調(diào)味。</h3><h3><br></h3><h3>春夏相交，雨水增加，陽光增加，氧氣增加，食物種類增加，物種成長壯大。豐富的水果應(yīng)該成為夏天的主食，買個攪拌機和榨汁機，所有的水果蔬菜都用活氧（臭氧）水清洗干凈，然后進行攪拌和榨汁飲用，即可以排毒，又可以提供豐富的生物類黃酮和抗氧化物質(zhì)。 1天吃1種水果，7天一個循環(huán)，或者7種水果混合都可以，夏天最好少吃肉。</h3><h3><br></h3><h3>夏天到秋天，可以以大量的堅果類配合豆類為主食，如果你真的這么做了，到了冬天就會不怕冷，也不擔(dān)心干燥了。</h3><h3><br></h3><h3>秋天時可以食用海鮮，上天給的禮物不要錯過，尤其是蝦和蟹。需要注意的是，吃海鮮的同時，不要吃精制米、面和酒，否則容易發(fā)酵而產(chǎn)生毒素，海鮮最好是單獨吃。</h3><h3><br></h3><h3>冬天吃肉，羊肉和牛肉都是很好的選擇，養(yǎng)生且滋補。</h3><h3><br></h3><h3>生育和月經(jīng)時期，是女性養(yǎng)生的好時機。做得好可以把身上的疾病順便治愈，主要是增加蛋白質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、鈣和維生素B6等的攝取。</h3> <h3>ps:</h3><h3>你好，世界才好；</h3><h3>你不好，世界再好，跟你也沒關(guān)系；</h3><h3>愛好自己，整個世界都屬于你</h3><h3><br></h3><h3>我是??陽光森林的 黃元勤</h3><h3>整體自然療法的健康管理師</h3><h3>擅長調(diào)理亞健康、各種兒童疾病、</h3><h3>婦科疾病、慢性病等</h3><h3>微信:13192468018</h3><h3>如果你做好了為自己健康負責(zé)的準備，歡迎加入，和我們一起跟隨陽光森林成長，一起走向健康，做自己身體合格的主人??</h3>
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