<p class="ql-block">第一天接機入住酒店，歡迎晚宴，參觀蘭州市夜景，黃河風(fēng)景線，百年黃河大橋。（調(diào)整身體，適應(yīng)高原環(huán)境和海撥，蘭州市海拔1700米。）</p> <p class="ql-block">蘭州黃河風(fēng)情線夜景</p> <p class="ql-block">第二天吃完蘭州特色牛肉面，進入甘南藏族自治州首府夏河縣達爾宗圣湖。達爾宗湖不僅風(fēng)光秀麗，而且還有一段神秘的傳說。傳說古時候，天上有兩個美麗的仙女出宮游玩，踏祥云飄至達爾宗湖上空，被這里的風(fēng)光迷住，她們按下祥云和鳥兒對話，對野花唱歌，又在溪邊梳洗長長的秀發(fā)。梳洗整齊后，她們戀戀不舍地飛回了天宮?？墒墙憬愕氖釆y鏡帶回去了，而妹妹的鏡子卻忘在了這里，后來在溪水邊的這面鏡子就變成了達爾宗湖，而旁邊的一個大坑就是姐姐放過鏡子的地方。拉卜楞寺的喇嘛和當?shù)厝罕?，都視達爾宗湖為神山下的圣湖，常常來湖邊敬香禱告，煨桑誦經(jīng)，向湖中投擲祈求平安的五谷祭品。當?shù)卮迕衩磕贽r(nóng)歷六月都要在湖邊插箭煨桑，祭祀山神，祈禱人畜平安、五谷豐登。游客千萬不能在湖水中洗手、洗臉，否則會被視為對神湖的大不敬，將受到村民的嚴厲指責。到了達爾宗湖，游人盡可以盡情地投身于大自然的懷抱，消除一切煩惱，感受一份寧靜，沉醉于大自然鬼斧神工創(chuàng)造的迷人風(fēng)景！</p> <p class="ql-block">第三天：參歡世界藏傳佛教格魯派圣地，拉卜楞寺。拉卜楞寺位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣縣城西郊，自建寺以來一直是安多藏區(qū)宗教文化的中心，是藏傳佛教格魯派六大宗主寺院之一，占地面積達1234畝。1982年拉卜楞寺被列入全國重點文物保護單位。2005年被評為國家4A級旅游景區(qū)。拉卜楞寺有包括顯、密二宗的聞思、續(xù)部上、續(xù)部下、醫(yī)學(xué)、時論及喜金剛6大學(xué)院，以及108屬寺和八大教區(qū)，2014年被列為甘肅省重點規(guī)劃建設(shè)的20個大景區(qū)之一。旅游資源價值主要體現(xiàn)在以下幾個方面。</p><p class="ql-block">（一）旅游資源類型多樣。拉卜楞寺景區(qū)是以“中國歷史宗教文化為依托，以藏傳佛教格魯派為背景，以源遠流長的佛教文化為底蘊，以拉卜楞寺景區(qū)為主體，集山、水、城、古寺名剎、國家重點文物保護單位于一體，以宗教旅游、休閑度假為特色”,具有很高的觀賞游憩價值，是大規(guī)模、多功能、綜合性的“宗教歷史文化景區(qū)”，具有很高的知名度，是來甘南的中外游客首選的旅游景區(qū)和目的地。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺占地面積1234畝，擁有一百多個屬寺，遍布甘、青、川及其他地區(qū)。拉卜楞寺現(xiàn)有聞思、續(xù)部上院、續(xù)部下院、時輪、喜金剛、醫(yī)學(xué)院等六大學(xué)院，共有大小佛殿84座，其中七層樓1座，六層樓一座，四層樓4座，三層樓8座，二層樓9座；鎏金銅瓦頂樓4座，綠色琉璃瓦頂樓2座；32座囊欠，印經(jīng)院1所，還有印經(jīng)院、講經(jīng)壇、嘉木樣別墅、經(jīng)論房、普通僧舍、各種佛塔及山門等，建筑面積約八百畝，就其建筑形式而言有藏式建筑，有藏漢合璧式建筑，飛檐麗閣，雕梁畫棟，金碧輝煌，莊嚴雄偉。</p><p class="ql-block">所有經(jīng)堂和佛殿的內(nèi)外墻壁上都會有佛教內(nèi)容的壁畫，有制作精美的柱套和繡像。還有眾多佛像及文物古跡，旅游資源豐富。這些建筑，依其用途，分為經(jīng)堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他五類；依其建筑結(jié)構(gòu)，分為石木和土木兩類，外石內(nèi)木，有“外不見木，內(nèi)不見石”之說；依其形制，分為藏式、漢式（宮殿式）和藏漢混合式。整個建筑莊嚴巍峨，宏偉壯觀，雕梁畫棟，金碧輝煌，具有鮮明的藏族風(fēng)格和特色。在整體設(shè)計、建筑工藝、藝術(shù)風(fēng)格方面都表現(xiàn)出來極高的藝術(shù)水平。這些建筑物由于吸取了藏漢名族建筑的特點，顯得格外莊重富麗，有藏族特色的宏偉建筑群，拉卜楞寺內(nèi)有珍藏的民族文物和佛教藝術(shù)品，有種類繁多、琳瑯滿目銅制鎏金或檀香木雕的佛像何各種質(zhì)地多樣的中小型佛、菩薩、佛塔、法器等不勝枚舉，還有壁畫唐卡、節(jié)慶法會、美食、四周環(huán)山，青山綠水，藍天白云的美景為一體的旅游景觀，在海內(nèi)外享有一定的知名度。</p><p class="ql-block">（二）歷史文化底蘊深厚。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺景區(qū)歷史悠久、古跡眾多、物華天寶、人杰地靈，拉卜楞寺距今已有三百多年的歷史，建于清康熙48年，公元1709年。拉卜楞寺不僅是宗教信仰的中心，也是一座龐大的藝術(shù)博物院。寺內(nèi)有眾多佛像，高者達十多米，矮者僅寸許，紅宮和壽安寺、壽喜寺的佛像在12米左右，據(jù)統(tǒng)計，1米7以上的佛像有262尊，1米7以下的有29000余尊。這些佛像工藝精湛，形象生動，拉卜楞寺內(nèi)保存有大量的歷史文物與古籍，其中包括清朝政府、北洋軍閥政府、國民黨政府以及達賴、班禪多次頒賜的封誥、冊文、印鑒等，此外，拉卜楞寺還有歷代寺主嘉木樣穿戴過的袈裟、坎甲、禪裙、皮衣、法器、發(fā)冠以及珍貴用具，如手抄經(jīng)書、珍珠念珠和貓兒眼念珠等。寺院現(xiàn)存文物中還有大量價值連城的奇珍異寶、金器、玉器、寶石、珍珠、珊瑚樹、象牙、犀牛角、古代動物化石以及孔雀帳篷、虎皮帳篷、呢子帳篷等。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺內(nèi)許多藏傳佛教藝術(shù)精品如唐卡、壁畫、酥油花，多以佛教為內(nèi)容，構(gòu)思巧妙，還有國家非物質(zhì)文化“道得爾”樂隊。拉卜楞寺以豐富的藏書、經(jīng)卷令人贊嘆，現(xiàn)存經(jīng)卷8萬余部可分為：哲學(xué)、密宗、醫(yī)藥、聲明、歷史、傳記、工巧、天文、文法、修辭等10余類。這些書籍中，有黃教創(chuàng)始人宗喀巴著作的原作，有歷世嘉木樣大師和高僧編撰的經(jīng)文，有西藏達賴、班禪和各大活佛的論著，還有由印度梵文翻譯編訂的《甘珠爾》、《丹珠爾》（即大藏經(jīng)）等。尤其珍貴的是印度圣賢華爾旦達哇智華親手用金汁書寫的《貝葉論》；一世嘉木樣大師用金汁書寫的《賢劫經(jīng)》；宗喀巴大師編著的《菩提道次第廣論》、用銀汁書寫的《松贊干布傳記》，以及用金汁、銀汁、珊瑚、松耳石、珍珠、硨磲六種粉汁書寫的《金剛經(jīng)》等許多從藏文初創(chuàng)和西藏佛教前弘時期流傳下來的稀世珍本。這批藏經(jīng)不僅是國寶，也為全世界各國佛教界所矚目。它對研究藏族的政治、經(jīng)濟、文化、歷史、天文、地理、宗教等，提供了珍貴的史料。</p><p class="ql-block">（三）科學(xué)價值突出</p><p class="ql-block">拉卜楞寺醫(yī)藥學(xué)院,學(xué)僧主修藏醫(yī)，也分三個學(xué)級。醫(yī)學(xué)院曾培養(yǎng)出許多杰出的藏醫(yī)?，F(xiàn)今該學(xué)院生產(chǎn)的“潔白丸”、 “九味沉香散”、”九味牛黃散”三種藥物已被列入國家藥典，還有18種成藥單方被列入西北五?。▍^(qū)）地方成藥，拉卜楞寺還成立有藏醫(yī)研究所，藏醫(yī)學(xué)正在得到繼承和發(fā)揚。</p><p class="ql-block">藏族天文歷算是藏族傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在藏區(qū)建立學(xué)校教育體系之前，藏族天文歷算的主要傳承機構(gòu)是藏傳佛教寺院中的時輪學(xué)院，即“丁科爾扎倉”，該學(xué)院在繼承和發(fā)展藏族天文歷算、培養(yǎng)歷算人才方面做出了重大的貢獻。其中拉卜楞寺和塔爾寺的時輪學(xué)院歷史久遠，堪稱藏族科技教育史上的奇葩。以歷史文獻和實地調(diào)研相結(jié)合，概述藏族天文歷算在寺院教育中的傳承歷史。</p><p class="ql-block">（三）宗教文化特色濃郁。拉卜楞寺是格魯派六大宗主寺院之一，景區(qū)強調(diào)主題鮮明、特色突出。我們利用景區(qū)的資源特色不斷豐富旅游活動，連續(xù)舉辦了各種佛事活動和正月法會節(jié)慶活動等成為了著名的旅游品牌項目，如正月祈愿大法會（包括誦）經(jīng)、放生、瞻佛、跳法舞、酥油花展、彌勒佛巡寺等等；二月法會；四月娘乃節(jié)；插箭；香浪節(jié)；七月勸善法會；九月法會；燃燈節(jié)等佛事活動吸引了更多中外游客來拉卜楞寺。</p> <p class="ql-block">第四天進入甘南藏族自治州首府合作市。參觀米拉日巴九層佛塔和當周草原。合作市地處青藏高原的東北端，甘、青、川三省交界處，東連卓尼縣，南靠碌曲縣，西接夏河縣，北臨臨夏州和政、臨夏縣。國道213線和省道306線貫城而過，是內(nèi)地通往青海、西藏的交通要道，距省會蘭州226公里，是甘南藏族自治州州府所在地，也是全州政治、經(jīng)濟、文化、科技和金融中心。合作藏語音譯為“黑錯”，意為羚羊出沒的地方，1956年成立合作鎮(zhèn)，屬夏河縣管轄。1996年5月經(jīng)國務(wù)院批準成立合作市，1997年籌建，1998年1月1日正式掛牌運作。全市現(xiàn)轄6鄉(xiāng)4個街道、39個村民委員會、8個社區(qū)、249個村民小組。全市有藏、漢、回等18個民族。[4]</p><p class="ql-block">2020年，合作市常住人口9.58萬人。</p><p class="ql-block">2019年12月31日（截止日期）國土總面積209065.67公頃，其中全市耕地14278.22公頃（21.42萬畝)、林地44379.75公頃（66.57萬畝)、草地110123.69公頃（165.19萬畝)、濕地31741.04公頃（47.61萬畝)、城鎮(zhèn)村及工礦用地2677.35公頃（4.02萬畝)、交通運輸用地1234.96公頃（1.85萬畝)、水域及水利設(shè)施用地1477.98公頃（2.22萬畝)。[6]轄區(qū)平均海拔2960米，年均氣溫1.7℃，無絕對無霜期。</p> <p class="ql-block">第五天進入卓尼縣大峪溝國家五A級森林公園大峪溝景區(qū)位于甘肅省甘南藏族自治州卓尼縣木耳鄉(xiāng)大峪溝，距縣城12公里，總面積105214.6公頃，洮河水系支流大峪溝從北向南貫穿全境70公里，為迭山山脈的北坡，流水成韻、青山滴翠。大峪溝共有9條支溝，依次為云江峽、旗布峽、桑布溝、阿角小溝、阿角大溝、燕麥溝、扎崖它溝、巴什溝、涅座溝等，分布在大峪溝東南，仿佛一把遺落人間的巨形扇子，扇面濃墨重彩，描繪出無數(shù)奇山異水。景區(qū)迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米（秦嶺最高峰），溝口海拔2500米，相對高差達2400米，因此景區(qū)內(nèi)生物垂直分布差異大，有“一山有四季，十里不同天”之說，色彩斑斕，對比鮮明。</p><p class="ql-block">景區(qū)輻射木耳和納浪兩個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，包括西尼溝、納浪溝、博峪溝和木耳溝以及洮河南岸豐富的覺乃藏族民俗文化。</p><p class="ql-block">景區(qū)與九寨溝齊名，有”南有九寨溝、北有大峪溝“之美譽。</p><p class="ql-block">中文名</p><p class="ql-block">大峪溝景區(qū)</p><p class="ql-block">地理位置</p><p class="ql-block">甘肅省甘南藏族自治州卓尼縣木耳鄉(xiāng)[1]</p><p class="ql-block">氣候條件</p><p class="ql-block">高原性大陸氣候</p><p class="ql-block">開放時間</p><p class="ql-block">全年:周一至周日 07:00-18:00</p><p class="ql-block">景點級別</p><p class="ql-block">國家AAAA級旅游景區(qū)</p> <p class="ql-block">第六天，穿越洛克之路，到達人間仙境扎尕那。</p> <p class="ql-block">第七天到達最美藏寨，天上人間扎尕那。位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣西北30余公里處的益哇鄉(xiāng)的一座古城，藏語意為“石匣子”。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑。</p><p class="ql-block">扎尕那山勢奇峻、云霧繚繞、宛如仙境。藏寨內(nèi)游牧、農(nóng)耕、狩獵和樵采等多種生產(chǎn)活動合理搭配和互補融合，成為人與自然和諧相處的一個典范。</p> <p class="ql-block">笫八天甘南藏族自治州穿大草原，經(jīng)臨夏回族自治州地區(qū)返回蘭州結(jié)束此次八天的甘南藏族自治州快樂游。</p>
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