久草资源站色婷婷,妹子干综合,九九国内精品偷拍视频,欧美1区2区,理论av优区,热热色麻豆,精品久久无码,成人免费黄色电影网站,99在线一区二区三区

來碗懶人飯,豐富營養(yǎng)又美味

呀呀

<h1><b>  斑斕絢麗的春天,是充滿無限生機和希望的季節(jié),也是令人產(chǎn)生無限遐想的季節(jié),美食也是如此。</b></h1><h1><b><br></b></h1><h1><b> 此篇應(yīng)景來做一道既豐富營養(yǎng)又好吃好看的懶人飯,之所以稱其為懶人飯,就是不用太勞神費時就能吃到豐富營養(yǎng)的飯。尤其當(dāng)犯懶時或有事外出不能按時回家做飯時,就提前把米、菜弄好放進電飯鍋,只需按下蒸飯按鈕,一切OK,該干嘛干嘛去,回家打開鍋蓋香噴噴的滋味撲鼻而來,期待不?!</b></h1> <h1><b>  蔬菜:香菇、豆角、胡蘿卜、土豆、豌豆、玉米、排骨。<br></b><b> 佐料:油、蔥、生姜、花椒、八角、料酒、老抽、生抽、黑胡椒粉。</b></h1><h1><b> 糧食:大米、糙米。</b></h1> <h1><b>  做法:</b></h1><h1><b><br> 一、分別將香菇、豆角、胡蘿卜、土豆切成均勻的顆粒,切下適量玉米粒、剝出適量豌豆。</b><br></h1><h1><b></b><b><br></b><b> 注意:<font color="#167efb">香菇需先用開水焯一下后沖涼,去除菌藥殘留等物。</font></b></h1><h3><b><br></b></h3><h1><b> <font color="#167efb">土豆切塊后需用水把淀粉沖洗干凈,防氧化變色。</font></b></h1> <h1><b>  二、鍋中燒水,水冒泡時往水里放適量花椒、八角、料酒和生姜片。</b></h1> <h1><b>  三、水開之前將洗干凈的排骨段放鍋中,水開后將漂著的浮沫撇干凈,隨后將排骨段撈出(剔除佐料)。</b></h1> <h1><b>  四、炒鍋燒熱后放一點油,不用太多,排骨會出油。</b></h1> <h1><b> 五、油熱后放蔥段炒出香味后將排骨段放入翻炒,再加適量料酒翻炒。</b></h1> <h1><b>  六、加適量老抽翻炒(用于排骨上色)。</b></h1> <h1><b>  七、再加適量生抽翻炒(用于提味)幾分鐘。</b></h1> <h1><b>  八、將香菇粒、豆角粒、胡蘿卜粒、土豆粒、豌豆粒、玉米粒放鍋中與排骨段翻炒幾分鐘。</b></h1> <h1><b> 九、加適量開水翻炒均勻,再撒適量的黑胡椒粉翻炒幾分鐘。</b></h1> <h1><b> 十、燒菜的過程中可交叉把米洗凈先放電飯煲中。</b></h1><h1><b></b><b><br></b><b> 做的是大米和糙米對半混合的二米飯,糙米需提前浸泡至少三小時以上。</b></h1> <h1><b> 十一、將炒鍋中的菜倒入電飯煲里混合米的上面,蓋上鍋蓋,按下按鈕自動蒸飯開始,期間香味陣陣襲來。</b></h1> <h1><b> 十二、蒸好后,打開鍋蓋,香味撲鼻。</b></h1> <h1><b>  看菜和米混合均勻后的色澤,垂涎欲滴了。</b></h1> <h1><b> 盛一碗撒上香蔥碎,豈是一個香字了得!</b></h1> <h1><b> 我家喜歡吃<font color="#167efb">菜多米少</font>的懶人飯,朋友們可按自家喜好搭配米菜比例。</b></h1> <h1><b>  同樣方法做的懶人飯,不贅述。</b></h1> <h1><b>  溫馨提示:</b></h1><h1><b></b><b><br></b><b> 一、可任意選擇各種肉、大小米與色彩豐富的蔬菜來搭配成五顏六色的食材,刺激視覺增加食欲。</b></h1><h1><b><br></b></h1><h1><b></b><b> 建議選用出水少的菜來做,除土豆、胡蘿卜、香菇、豆角、青豆、玉米外,還有其它菌菇、紅藕、山藥、竹筍、老豆腐、豆腐干等等都可用來做。</b></h1><h1><b></b><b><br></b><b> 二、水的加入量一般以1:1.2為準(zhǔn),但也不拘泥于此,還要結(jié)合所用菜的吸水性及各自喜好綜合而定,想吃軟糯點的就稍多加點水,反之少加。</b></h1>
宣化县| 广灵县| 三亚市| 通化县| 恩施市| 衡阳县| 华容县| 清新县| 涡阳县| 津市市| 三门峡市| 兰西县| 南投市| 鄢陵县| 马关县| 新沂市| 宣威市| 平山县| 芷江| 宁河县| 黄大仙区| 苏尼特左旗| 县级市| 高陵县| 孝感市| 虎林市| 昌邑市| 松桃| 永修县| 禹城市| 农安县| 柏乡县| 大田县| 建始县| 新密市| 汉源县| 沙坪坝区| 青铜峡市| 边坝县| 黑龙江省| 溧阳市|