<h3 style="text-align: center;"> 本期學(xué)習(xí)書籍《運動改造大腦》</h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;">目 錄</h3><p style="text-align: center;">引言：一個高中體育課的奇跡</h3><p style="text-align: center;">一、運動原理：越動越多的腦細胞</h3><p style="text-align: center;">二、運動功效之改變壓力狀況</h3><p style="text-align: center;">三、運動功效之解決焦慮的根源</h3><p style="text-align: center;">四、運功功效之掙脫抑郁的枷鎖</h3><p style="text-align: center;">五、運動功效之克服成癮</h3><p style="text-align: center;">六、運動功效之調(diào)整激素作用</h3><p style="text-align: center;">七、運功功效之延緩衰老</h3><p style="text-align: center;">八、行動：大腦訓(xùn)練計劃</h3><h3><br></h3> <h3> 為什么明知道運動有用，還是邁不開腿？因為你知道的用處還太小。</h3><h3> 作者用嚴謹?shù)纳窠?jīng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，條分縷析地論證了運動可以魔力改造大腦；壓力、焦慮、抑郁、低效等種種困擾，可以隨著運動云散煙消。運動最大的魅力，就在于它能讓大腦處于最佳狀態(tài)。無論是實驗、案例、原理還是行動的具體方法，都令人信服，更令人鼓舞！</h3><h3> 下面讓我們一起跟隨本期主持人李海燕管理員進入今天的學(xué)習(xí)！海燕是位學(xué)習(xí)熱情非常高的模范家長，她的學(xué)習(xí)熱情和對家庭教育的熱愛深深的感動著我們，她常常幫助身邊的朋友們。</h3> <h3>家人們在認真學(xué)習(xí)！</h3> <h3>會場里鴉雀無聲！</h3> <h3>進入分享環(huán)節(jié)，王老師受主持人之邀作為第一位分享嘉賓上臺分享，王老師說：</h3><h3>1.家長在重視孩子的學(xué)習(xí)時，也要重視孩子的身體，多運動！孩子們很辛苦，他們的學(xué)習(xí)壓力很大，要重視孩子的身體鍛煉！</h3><h3>2.除了多運動，還要多曬太陽，好身體是一切的前提和保證！</h3><h3>3.因材施教、保留個性！</h3><h3>4.家長不能盲目培養(yǎng)，要找到孩子的閃光點，揚長避短，讓中國這個人口大國變成人才大國！</h3> <h3>大家認真聆聽王老師分享！</h3> <h3>小燕分享：感恩今天主持人選擇這本書，讓我學(xué)到很多，知道了運動的重要性！今天學(xué)習(xí)了運動，那么就讓我們用行動證明一切！</h3> <h3>秀麗分享：</h3><h3> 通過今天的學(xué)習(xí)，更進一步看到運動的重要性！再一次明確健康第一，加強鍛煉！</h3> <h3>張晶對書中的三句話展開深入剖析：</h3><h3>1.壓力是必須的，沒有好壞！</h3><h3>2.適當?shù)膲毫δ軌蚱鸬揭呙缱饔茫?lt;/h3><h3>3.運動能給我們帶來掌控感！</h3> <h3> 王老師上午去軒崗講課，中午就馬不停蹄的往回趕，下午來到讀書會支持走上學(xué)習(xí)之路的家人們！學(xué)習(xí)結(jié)束，家人們把王老師團團圍住，不愿離去，你一句我一句，拼命抓住每一次能夠?qū)W習(xí)的機會，為家人們的學(xué)習(xí)熱情點贊，為王老師的大愛付出點贊！</h3> <h3>王老師耐心解讀、回答大家的問題！</h3> <h3>會后堅持學(xué)習(xí)的身影！</h3> <h3>令人感動！</h3> <h3>再一次感恩王老師的大愛付出！</h3> <h3>這是課后沒有發(fā)言的朋友在群里分享的學(xué)習(xí)收獲！</h3> <h3> 感恩主持人熱情的引領(lǐng)，感恩所有分享者；感恩到場的每一位家人；感恩沒有到會的家人；感恩正在看鏈接的您；感恩所有一切！期待下期見到您！如果您覺得樊登老師會對您有幫助，那么請你下周帶一位朋友一起來學(xué)習(xí)！感恩遇見！</h3> <h3>????????????</h3><h3><br></h3><h3>【每周一書】樊登讀書會白樺樹分會學(xué)習(xí)公告：</h3><h3>?? 形式：免費。面對面聽樊登老師講解，加現(xiàn)場互動分享。</h3><h3>?? 時間：每周五下午14：30到16：30</h3><h3>??地點：原平農(nóng)校圖書館一樓</h3><h3>?? 主辦方：原平市家庭教育協(xié)會</h3><h3><br></h3><h3>面向所有人，下期再見！期待您的到來！</h3><h3> ——原平市家庭教育協(xié)會</h3>
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