<h3>上課開始前，給同學們分發(fā)禮物—眼罩！一個個都蒙上了，讓同學們感受一下，如果看不見了，這個世界是多么黑暗啊，如果沒有了眼睛，我們會覺得是一個不可想象的世界啊，</h3> <h3>我們都知道，眼睛是心靈的窗口，記得老師說過，要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍，由此可見，眼睛是多么的重要啊！</h3> <h3>那什么樣的眼睛是健康的呢？同學們個個發(fā)言說：明亮的、黑溜溜的、黑白分明的......</h3> <h3>日常生活中，我們看書看累了，<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">眼睛就會很疲勞，那么眼睛疲勞都有哪些表現(xiàn)?？礀|西模糊，有重影，眼睛干燥，有酸澀感。眼睛發(fā)紅，有刺痛。注意力不集中，頭暈，頭痛。</span></h3> <h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每當提出問題，小朋友們紛紛舉手、搶答，現(xiàn)場氣氛十分活躍！</h3></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如何緩解眼睛疲勞呢？首先要讓眼睛真正的休息。往遠處看，看遠景10到15分鐘。此外，養(yǎng)成良好的生活習慣才是最重要的。這樣子才能夠真正的預防近視。因此，我們要做到以下幾點：養(yǎng)<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">成良好的讀書寫字習慣，姿勢要端正，保持一定的距離，書跟眼睛保持30公分，時間不宜過長.第二、坐車走路不應看書。不能長時間玩電子游戲.堅持做眼保健操。合理的飲食，增強體質(zhì).</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">最后，還給同學們的眼睛做一次保??！你看他們一個個享受的.</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">通過討論和講解，同學們都知道了良好的生活習慣對眼睛的重要性！</h3>
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