我做的美食~原創(chuàng)作品(第一集)劉珂語 <h3>早餐1.做羊肉胡蘿卜包子、花卷</h3> <h3>我的早餐～</h3><h3>小米粥</h3><h3>花卷</h3><h3>羊肉胡羅卜包子</h3><h3>煮雞蛋</h3><h3>芥末木耳</h3><h3>辣白菜</h3><h3>我無論是早餐還是晚餐，在家做飯一定會(huì)考慮營養(yǎng)均衡這方面，今天早餐食材顏色有～</h3><h3>黃色</h3><h3>紅色</h3><h3>白色</h3><h3>黑色</h3><h3>每個(gè)顏色的食品對應(yīng)五臟六腑不一樣，盡量要各種顏色的食品懂得對哪個(gè)器官好，即五色入五臟，比如：</h3><h3>紅色入心～心臟方面有問題多吃紅色食品</h3><h3>白色入肺～嗓子及肺部有問題多吃白色食品</h3><h3>黑色入腎～腎臟方面問題多吃黑色食品</h3><h3>黃色入脾～脾方面問題多吃黃色食品</h3><h3>綠色入肝～肝方面有問題多吃綠色食品</h3> <h3>早餐2.韭菜盒子</h3> <h3>韭菜盒子+大米綠豆粥</h3><h3>剁椒羅卜+姜芽</h3><h3>水果：血橙</h3> <h3>早餐3.油條</h3><h3>油條面粉是在網(wǎng)上買的成品，也可以自己活面。</h3> <h3>油條+豆?jié){+煎雞蛋+剁椒羅卜塊+燒茄子+素食錦</h3><h3><br></h3> <h3>早餐4.手工面片</h3> <h3>輔料</h3> <h3>面片+榨菜+水果沙拉</h3> <h3>飲品1.</h3><h3>食材～</h3><h3>1.紅棗</h3><h3>2.桃膠</h3><h3>3.蓮子</h3><h3>4.小朵銀耳</h3><h3>5.黃冰糖</h3><h3>此飲品～補(bǔ)氣、血</h3> <h3>養(yǎng)顏～補(bǔ)氣～活血！</h3><h3>女人一生需要！</h3> <h3>飲品2.水果西米露</h3><h3>食材～</h3><h3>1.西米</h3><h3>2.香蕉</h3><h3>3.芒果</h3><h3>4.蘋果</h3><h3>5.鴨梨</h3><h3>6.杏仁</h3><h3>7.葡萄干</h3> <h3>做好的西米露！</h3><h3>各種水果、干果都可以做西米露，看自己喜歡什么囗味，比如火龍果西米露等！</h3><h3>備注：西米露一定熱水下鍋，想要QQ 彈的感覺，一要熱水下鍋后用冷水沖下后再熱水熬制10分鐘左右后燜蓋5分鐘，二是喜歡冰涼涼的可以放冰箱冷藏后食用，三是喜歡甜些可加冰糖！</h3> <h3>飲品3.果粒橙飲料</h3><h3>原料～橙子、冰糖、蜂蜜、純凈水</h3><h3>做法～</h3><h3>將橙子洗凈后去皮后切成小塊放水熬，加冰糖，熬的過程中會(huì)看到一粒粒的橙粒，最少半小時(shí)后關(guān)火晾涼加蜂蜜，可立刻食用也可放冰箱冷藏后喝！</h3> <h3>特色～絕無任何添加</h3><h3>晾涼放冰箱冷藏后口感更好</h3> <h3>甜品1.～牛奶葡萄干雪糕和紅豆沙雪糕</h3><h3>食材</h3><h3>1.雪糕模具(網(wǎng)上有賣）</h3><h3>2.牛奶</h3><h3>3.葡萄干洗干凈</h3><h3>4.紅豆沙</h3> <h3>喜歡甜些的可以加糖！</h3><h3>將牛奶和葡萄干放模具里，將牛奶和紅豆沙放模具里，然后放冰箱冷凍，一個(gè)小時(shí)左右就可以吃了，絕對無任何添加劑！</h3><h3>任何雪糕都不少于10多種以上添加劑，還是自己做，放心！</h3> <h3>做好的雪糕！</h3><h3>紅豆沙、綠豆沙、香蕉、芒果、葡萄干、酸奶、西瓜、巧克力等等，可以根據(jù)自身喜歡做各種味道雪糕！</h3> <h3>甜品2.菠蘿罐頭！</h3><h3>原材料：</h3><h3>1.菠蘿</h3><h3>2.黃冰糖</h3><h3>3.純凈水</h3><h3>做法：</h3><h3>將菠蘿去除多余雜質(zhì)只要果肉，切塊后洗凈控水后放冰糖及純凈水，最少熬半個(gè)小時(shí)，晾涼后即可食用！</h3><h3>用此方法可以做各種水果罐頭，如～楊梅、山楂、黃桃、葡萄等等，自己做的無任何添加，純粹～衛(wèi)生！</h3><h3>2019.5.17日</h3> <h3>菠蘿罐頭～酸甜！</h3><h3>也可放冰箱冷藏后食用！</h3> <h3>甜品3～楊梅罐頭</h3> <h3>甜品4.凍香蕉</h3><h3>溫馨提醒：在網(wǎng)上買產(chǎn)地是云南或者海南的青香焦，然后放紙箱里讓自然熟，在市場及超市買的基本都是打過藥的！</h3> <h3>做了2種，一種帶香焦皮，另外一種不帶香焦皮！</h3><h3>放冰箱冷凍室，冷凍的香蕉吃的時(shí)候拿出來晾一下就可以吃！</h3> <h3>凍香蕉做好了</h3> <h3>特色小吃1.油浸黃瓜</h3><h3>主料：小黃瓜</h3><h3>配料：花椒、麻椒、蠔油、生抽、老抽、鹽</h3> <h3>做成的黃瓜</h3><h3>真好吃！</h3> <h3>特色2.東北黃醬</h3><h3>2019.3.31日，突然的想法，嘗試自己做黃豆醬，于是，開始上網(wǎng)查資料，又給媽媽打電話，基本掌握了程序，說干就干！</h3><h3>必備材料～</h3><h3>黃豆、鹽、純凈水、醬 缸(壇)、醬杵子、紗布、紅繩</h3><h3>因?yàn)榈谝淮巫?，只選擇用3斤黃豆(600克鹽)</h3><h3>第1步：挑出不好的豆，開始干炒至熟，炒的時(shí)候會(huì)有豆香味出來，豆粒有脆脆的感覺，就炒好了！</h3><h3><br></h3> <h3>第2步：將炒好的黃豆熬制最少1個(gè)小時(shí)，用手一揉就碎的，可以了。</h3><h3>第3步：將豆子弄碎，最少晾一天或者一夜后，弄成方塊或者圓塊，放到陰涼、干燥的地方。</h3> <h3>第4步：將已經(jīng)定型的醬塊用紙包起來，我留了縫隙，沒有包裹的很嚴(yán)實(shí)，我是放在蓋簾上，一定要放到上下左右都要透氣的材質(zhì)上。2019.4.2日</h3> <h3>第5步：2019.6.1日，這是發(fā)酵好的醬塊，也就是一定要看到長霉，實(shí)際上是～米曲酶，沒有做的醬不好吃，網(wǎng)上這樣說的，我媽媽說沒有就做不成，好在我第一次做就出現(xiàn)了！將醬塊上的長毛的刷掉后剁成小碎塊！</h3> <h3>第6步：將豆塊裝入壇子或者醬缸里，加純凈水后將紗布用紅繩綁好(老輩都這樣做)放到通風(fēng)且陽光照到的地方，每天用醬杵子最少要倒醬2次，直到發(fā)酵好后才可以食用！</h3><h3>溫馨提示～</h3><h3>1.一定用純凈水，我只有洗黃豆時(shí)用的自來水，除此全部是用純凈水</h3><h3>2.女性懷孕及來例假時(shí)別做醬，網(wǎng)上這樣說，我覺的有道理，而且懷孕時(shí)別看別人做醬</h3><h3>3.關(guān)于水和鹽的比例，網(wǎng)上說2斤黃豆1斤鹽，我不喜歡太咸，于是我的比例是3斤黃豆600克鹽5000亳升水</h3><h3>4.制作過程必須干凈，容器擦干無異味后下醬</h3><h3>5.醬缸不要挪動(dòng)</h3><h3>6.選擇四月初八、十八、二十八下醬，其他時(shí)間下醬不好吃，為什么是這3天下醬我不知道，歷代做醬傳下來的，我只選擇～</h3><h3>聽話</h3><h3>照做</h3><h3>我做醬晚了，所以選四月二十八下醬！</h3> <h3>東北人吃飯來點(diǎn)蘸醬菜甭提多好吃了！</h3><h3>做好的醬可以直接吃，也可以做雞蛋醬、牛肉醬、蘑菇醬等等！</h3> <h3>特色小吃3.蒜蓉辣椒醬</h3><h3>食材～</h3><h3>1.鮮辣椒</h3><h3>2.鮮黃姜</h3><h3>3.鮮蒜</h3><h3>4.梨、蘋果</h3><h3>備注：一定要選擇鮮姜、鮮蒜，才好吃！</h3> <h3>做好的蒜蓉辣椒醬可以做～</h3><h3>1.辣白菜</h3><h3>2.辣姜芽</h3><h3>3.酸辣蘿卜</h3><h3>備注：1.自己做小菜，不添加防腐劑等，干凈衛(wèi)生又好吃！</h3><h3>2.將食材別碎后熬制成粘稠，最少半個(gè)小時(shí)，關(guān)火時(shí)放蒜蓉即可！</h3> <h3>蒜蓉辣椒醬做好了，可以裝瓶放冰箱里。</h3> <h3>特色小吃4.辣椒小萊</h3><h3>食材～</h3><h3>1.青辣椒</h3><h3>2.紅辣椒</h3><h3>3.鮮蒜</h3><h3>4.鮮姜</h3><h3>5.白糖</h3><h3>6.白酒</h3><h3>7.鹽</h3> <h3>將所有食材剁碎后攪拌均勻后裝瓶或保鮮袋放冰箱里冷藏，隨吃隨??！</h3> <h3>成品～裝瓶</h3><h3>特別下飯，好吃～鮮辣</h3> <h3>特色小吃5.青團(tuán)</h3><h3>食材～</h3><h3>1.糯米粉</h3><h3>2.艾草粉</h3><h3>3.紅豆沙</h3><h3>2019.5.1日</h3><h3>本來青團(tuán)是清明節(jié)前后吃的小吃，今天有空才做，第一次做！</h3><h3>豆沙餡是提前做好的！</h3> <h3>將青團(tuán)做好后一定要抹油，就是家里炒菜的油就可以，這樣不僅顏色好看，而且防止發(fā)硬，做好的青團(tuán)要放保鮮模醒面后(半個(gè)小時(shí)）</h3> <h3>鍋開后，上鍋蒸15分鐘即可！</h3> <h3>青團(tuán)成品！</h3><h3>糯米香香的！還有艾草香！</h3> <h3>特色小吃6.東北紅咸菜</h3><h3>2019.5.22</h3><h3>原料～咸菜</h3><h3>做法，熬到熟透后撈出來，放到透氣的容器內(nèi)晾曬即可</h3> <h3>這是晾曬了9天的咸菜，也好吃了，如果想吃更筋斗的繼續(xù)晾曬！</h3> <h3>特色小吃7.甑糕</h3><h3>2019.5.17日做西安小吃～甑(zeng)念(贈(zèng))糕，總有人念鏡糕，因陜西人口音而得名！</h3><h3>原材料～</h3><h3>1.糯米</h3><h3>2.紅棗</h3><h3>3.紅豆</h3><h3>4.葡萄干</h3><h3>制作方法～</h3><h3>1.將糯米及紅棗用冷水泡最少6個(gè)小時(shí)，中間可換幾次水</h3><h3>2.將葡萄干洗凈晾干備用</h3><h3>3.將糯米平鋪在容器后再鋪上紅豆及葡萄干，之后再鋪上糯米，再鋪上紅豆及葡萄干</h3><h3>4.上鍋蒸一個(gè)小時(shí)即可</h3><h3>備注～將紅豆洗凈后可加入白糖或者紅糖及冰糖，不愛吃甜食的少放糖</h3> <h3>成品出鍋！</h3> <h3>特色小吃8.冷面</h3><h3>2019.5.1日，做冷面，第一次</h3><h3>食材～</h3><h3>1.500克冷面</h3><h3>2.辣白菜</h3><h3>3.熟雞蛋</h3><h3>4.黃瓜絲</h3><h3>5.葫蘆卜絲</h3><h3>6.紅椒絲</h3><h3>7.蘋果</h3><h3>8.陳醋</h3><h3>9.白糖</h3><h3>10.熟芝麻</h3><h3>11.純凈冰水</h3> <h3>冷面做好了！</h3><h3>2019.5.1日晚餐</h3> <h3>特色小吃9.素食錦</h3><h3>材料～各種干蘑菇+豆制品</h3> <h3>這道菜做起來繁瑣些</h3><h3>首先清洗，各種干蘑菇泡好后要清洗多遍</h3><h3>其次，每個(gè)單品都要用油單炒之后匯總一起，用泡香菇的水燉湯收汁，想吃甜囗先放糖，想吃咸口先放鹽！</h3><h3>這道菜營養(yǎng)極其豐富！</h3> <h3>素食錦晾涼后吃口感更佳</h3> <h3>特色小吃10.龜苓膏</h3><h3>2019.5.24日第一次做！</h3><h3>食材～</h3><h3>1.龜苓膏粉(網(wǎng)上有售）</h3><h3>2.純凈水</h3><h3>3.蜂蜜</h3><h3>制作方法～</h3><h3>1.取出龜苓膏粉倒入容器內(nèi)加水調(diào)粘稠后待用</h3><h3>2.鍋內(nèi)水燒開后緩緩倒入膏粉，熬到粘稠即可</h3><h3>3.盛出放 容器內(nèi)晾涼后放冰箱冷藏即可！</h3><h3>4.切成 小塊加蜂蜜調(diào)勻即可食用！</h3><h3>溫馨提醒～</h3><h3>1.水和龜苓膏比例為～400毫升水：20克龜苓膏，我這次做了100克的量</h3><h3>2.在熬制過程中要不停翻動(dòng)并且要小火，最少半小時(shí)，或者感覺到粘稠就可以了</h3><h3>3.一定要晾涼后再放冰箱冷藏！</h3><h3>4.不喜歡吃甜食的可以不放蜂蜜！</h3><h3><br></h3> <h3>制作好的龜苓膏放在容器里晾涼！夏季食用很好，冰冰涼涼的，也稱為～黑涼粉！</h3><h3>龜苓膏的主要功效：</h3><h3>清熱去濕</h3><h3>止瘙癢、去暗瘡</h3><h3>潤腸通便</h3><h3>滋陰補(bǔ)腎</h3><h3>養(yǎng)顏提神</h3> <h3>成品，真的好吃，比超市的更實(shí)惠，關(guān)鍵是沒有各種添加劑、防腐劑等！</h3> <h3>特色小吃11.糖醋蒜</h3><h3>2019.5.31日</h3><h3>原料～鮮蒜、白糖、陳醋、純凈水</h3><h3>做法～</h3><h3>第1步：將蒜去蒂及外皮，洗凈</h3><h3>第2步：放在容器內(nèi)泡水，去蒜味，每天最少換3次水</h3><h3>第3步：將料汁熬好后放涼后放蒜，最好放玻璃瓶保存，過一個(gè)星期就差不多可以吃了</h3> <h3>糖醋蒜也可以用陳醋和紅糖，做出來的蒜就是紅色的！</h3> <h3>特色小吃12.棕子</h3><h3>2019.6.7日做棕子</h3><h3>原料～</h3><h3>棕子葉</h3><h3>馬蓮草</h3><h3>圓粒江米</h3><h3>花生</h3><h3>紅豆</h3><h3>紅棗</h3><h3>廣式臘腸</h3><h3>做法～1.將江米洗凈后泡水一夜，將紅豆也泡水一夜煮熟成豆沙待用</h3><h3>2.將棕子葉及馬蓮草用冷水浸泡1小時(shí)后用熱水煮后涼水沖洗后待用</h3><h3>3.開始包棕子</h3><h3>4.將包好的棕子涼水下鍋煮1個(gè)小時(shí)即可</h3> <h3>今年做的棕子品種有～</h3><h3>1.紅豆沙棕子</h3><h3>2花生棕子</h3><h3>3.紅棗棕子</h3><h3>4.辣腸棕子</h3> <h3>特色小吃～荷葉紅糖飯</h3><h3>主料：</h3><h3>整張荷葉</h3><h3>糯米</h3> <h3>輔料～</h3><h3>泡好的花生</h3><h3>紅棗+葡萄干+紅豆沙+紅糖</h3> <h3>將拌均勻的糯米包好，上鍋蒸，最少45分鐘即4小時(shí)即可！</h3> <h3>做好的紅糖荷葉飯</h3> <h3>2019.6.7日午餐，主食～棕子</h3> <h3>做彩色餃子，有營養(yǎng)！</h3><h3>綠色的是菠菜汁，將菠菜冼干凈后切成小段，用料理機(jī)或者榨汁機(jī)榨汁后和面即可！</h3><h3>粉紅色的是胡蘿卜汁和面！</h3> <h3>2019.4.3日晚餐，也是第一次做彩色餃子，非常成功！</h3><h3>綠色里的餃子餡是：韭菜雞蛋海米</h3><h3>粉紅色的餃子餡是：豆芽木耳胡蘿卜等純素餡</h3> <h3>蒸雜糧米飯或雜糧粥</h3><h3>可以選用多種米，放到一起蒸飯，要將紅豆、黑米等提前浸泡，想第二天喝雜糧粥或者蒸米飯，最好晚上睡覺前泡上不好熟的豆類或者米類，然后再做粥或者米飯！</h3><h3>妙招：可以滴一到二滴食用油，做出的米飯更好吃，尤其是針對于不是新米，此方法也適用于熬粥，不同的是，熬粥時(shí)是粥已熟時(shí)加一滴油即可，做米飯時(shí)是把米放到電飯鍋，加上水后滴油，并攪拌均勻，按煮飯健即可！</h3> <h3>做好的雜糧米飯，營養(yǎng)豐富！</h3> <h3>準(zhǔn)備食材～今晚吃的是：</h3><h3>1.紅燒肉</h3><h3>2.土豆烀茄子</h3><h3>3.欖菜四季豆</h3><h3>4.菠菜粉絲湯</h3> <h3>營養(yǎng)搭配</h3> <h3>做鍋貼和餡餅</h3> <h3>新鮮食材做餡料</h3><h3><br></h3> <h3>土豆泥+紫菜雞蛋湯</h3><h3>牛肉大蔥鍋貼+素什錦餡餅</h3><h3>自榨百香果果汁</h3> <h3>2019.4.17日晚餐，準(zhǔn)備食材！</h3> <h3>成品～</h3><h3>1.葫蘆卜餅</h3><h3>2.酸菜白肉</h3><h3>3.熏肉</h3><h3>4.醋溜土豆絲</h3><h3>5.圓白菜炒木耳</h3><h3>6.煎帶魚</h3> <h3>今天用這些食材做火鍋！</h3><h3>2019.4.25日晚飯</h3> <h3>雞火鍋+龍利魚火鍋！</h3> <h3>這些食材做好吃的！</h3><h3>2019.4.27日晚餐</h3> <h3>1.小白菜粉絲川丸子</h3><h3>2.紅燒刀魚</h3><h3>3.拌三絲</h3><h3>4.炸花生米</h3><h3>5.香菇油菜</h3> <h3>1.拔絲芋頭</h3><h3>2.西紅柿炒土豆片</h3><h3>3.沙拉醬紫甘蘭</h3><h3>4.京醬肉絲</h3><h3>主食：白米飯、蒸紅薯</h3> <h3>2019.4.28日晚飯食材</h3> <h3>主食：韭菜肉包子、豆沙包</h3><h3>副食～</h3><h3>1.土豆片炒尖椒</h3><h3>2.元蔥炒雞蛋</h3><h3>3.黃瓜拌涼粉</h3> <h3>2019.4.30日晚餐</h3><h3>食材～土豆、豆角、茄子、芹菜、粉條、五花肉、肉餡、藕、胡羅卜</h3> <h3>主食：雜糧米飯</h3><h3>副食～</h3><h3>1.蒸肉</h3><h3>2.紅燒肉燉土豆豆角</h3><h3>3.芹菜炒粉</h3><h3>4.小菜(拌芹菜葉）</h3> <h3>2019.5.12日晚餐</h3><h3>準(zhǔn)備食材～</h3><h3>牛肉、娃娃菜、西紅柿、黃瓜、茄子、涼粉、水芹菜(野芹菜）</h3> <h3>1.黃瓜拌涼粉</h3><h3>2.拌水芹菜</h3><h3>3.西紅柿燉牛楠</h3><h3>4.蒜蓉娃娃菜</h3><h3>5.油燜茄子</h3> <h3>2019.5.17晚餐食材</h3> <h3>主食：牛肉餡餅、春餅、甑糕</h3><h3>副食～</h3><h3>1.牛肉炒粉</h3><h3>2.燒扇貝</h3><h3>3.醋炒土豆絲</h3><h3>4.木耳炒雞蛋</h3><h3>5.拌尖椒絲</h3><h3>6.黃瓜拌腐竹花生米</h3><h3>2019.5.17日晚餐</h3> <h3>2019.5.20.準(zhǔn)備做薰雞吃！</h3><h3>主料～1只雞</h3><h3>輔料～茶葉、白糖、油、大料、花椒、香葉、肉扣、鹽、蔥、姜</h3><h3>制作方法：</h3><h3>1.先將雞洗凈后用熱水過一下后撈出，放入所有輔料燉一個(gè)小時(shí)左右后撈出</h3><h3>2.將鍋里放油后放糖和茶葉，之后放雞在架子上點(diǎn)火薰10分鐘左右即可！</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>溫馨提醒：鍋內(nèi)一定放油，否則鍋很難冼，也可以放錫紙鋪在鍋底！</h3> <h3>第一次做的薰雞，無論是顏色還是味道都很好！</h3> <h3>2019.5.20日午餐</h3><h3>主食：紅豆紅棗糯米粥</h3><h3> 西葫蘆雞蛋餡餅和發(fā)面餅</h3><h3>副食：1.姜絲炒豆角絲</h3><h3> 2.薰雞</h3><h3> 3.雞湯燉白菜</h3> <h3>2019.5.28日晚餐食材</h3> <h3>主食：白米飯</h3><h3>副食～</h3><h3>1.紅燒西葫蘆</h3><h3>2.拌雞架</h3><h3>3.鱈魚燉粉條</h3><h3>4.什錦玉米粒小湯圓(自己純手工制作的湯圓）</h3> <h3>2019.6.4日晚餐</h3><h3>主食～米飯、玉米</h3><h3>副食～</h3><h3>1.辣椒醬拌黃瓜</h3><h3>2.榨花生米</h3><h3>3.蘸醬菜</h3><h3>4.涼拌圓白菜</h3><h3>5.白菜燉土豆</h3> <h3>2019.6.13日晚餐食材</h3><h3>準(zhǔn)備做魚火鍋吃</h3> <h3>好吃的魚火鍋</h3><h3>2019.6.13</h3> <h3>用這些食材做好吃的！</h3><h3>食材～</h3><h3>1.白蓮魚1條</h3><h3>2.粉條</h3><h3>3.胡蘿卜</h3><h3>4.生菜</h3><h3>5.黃瓜</h3><h3>6.土豆</h3><h3>7.豆角</h3><h3>8.稻香村粉腸、香腸</h3><h3>9.木耳</h3><h3>10..水果～桃、杏、芒果、香蕉、黑加倫、橙子</h3><h3><br></h3> <h3>2019.6.17日晚餐</h3><h3>主食～白米飯</h3><h3>副食～</h3><h3>1.紅燒白蓮</h3><h3>2.土豆燉粉條</h3><h3>3.熗炒豆角</h3><h3>4.水果沙拉</h3><h3>5.大拌菜</h3><h3>6.粉腸香腸拼盤</h3> <h3>2019.6.21日午餐原材料～</h3><h3>1.胖頭魚1條，輔料土豆、粉條、白菜</h3><h3>2.丕藍(lán)1個(gè)</h3><h3>3.冬瓜及海米</h3><h3>4.黃瓜、木耳、胡羅卜、香菜根</h3> <h3>2019.6.21午餐～</h3><h3>主食～海苔飯團(tuán)、荷葉蒸紅糖飯</h3><h3>副食～</h3><h3>1.燉胖頭魚</h3><h3>2.拌丕藍(lán)絲</h3><h3>3.大拌菜</h3><h3>4.海米冬瓜</h3><h3>我做的菜品，沒有～</h3><h3>味精</h3><h3>雞精</h3><h3>各種添加劑</h3><h3>各種保鮮劑</h3><h3>總之，一切保持原汁原味，地道！</h3><h3>尊崇簡單！</h3><h3>熱愛生活！</h3>