Fitnow遇見初級i營第29期 我們畢業(yè)了！何小小 <p>時間2020.5.17-2020.6.26</p> <h3>尋夢之路，從無設(shè)限。哪怕離終點(diǎn)仍有距離，只要心逐天高、渴望突破自己，便是強(qiáng)者！人生沒有回頭路，錯過了的時光永遠(yuǎn)不會再回來。如果現(xiàn)在不去經(jīng)歷，不去嘗試與奮斗，不活得美麗絢爛，在不久的將來，你一定會后悔。千萬別在自己最好的年紀(jì)，活出一副最差的身材，最糟糕的模樣。讀書運(yùn)動，是世界上成本最低的升值方式，運(yùn)動給我們健康的身體，閱讀給我們有趣的靈魂。健身運(yùn)動，會讓我們更好地與自己的靈魂交流，遇見最美的自己。遇見，聚起來是一團(tuán)火，散開去是滿天星。在這里有一群非常有趣的靈魂，自律的你就是一顆最亮的星。感謝我們79營所有助教班主任老師，無私奉獻(xiàn)自己的寶貴時間！感謝79營小伙伴的一路同行，讓我們繼續(xù)努力一起成長，積極的迎接更加美好的明天！ </h3><h3> </h3><h3> 79營班主任—月亮</h3> <p>畢業(yè)感言:</p><p> 參加遇見快兩年了，感恩遇見我們?nèi)豪锼械男』锇椋琜愛心]因?yàn)橛心銈?，運(yùn)動變得不再枯燥！[得意]因?yàn)橛心銈?，我要更加努力，做好助教的榜樣！[奮斗]希望下一期，我們還能在這個大家庭里一起攜手在健康變美的道路上同行！</p><p> 何小小</p><p> 5-11</p> <p> 所有的努力和勤奮，都會形成習(xí)慣，變成自律，支撐起我們的意志力和自制力，給我們游刃有余的自由。堅(jiān)持運(yùn)動，將來的你，一定會感謝現(xiàn)在努力的你，既然已經(jīng)開始，沒有理由不堅(jiān)持，加油???王冠再璀璨，榮譽(yù)再耀眼，都不如健康珍貴。</p> <p>恭喜小伙伴們順利畢業(yè)吶??????</p><p> 40天又40天，時間好不見用啊[呲牙]，又和自律、可愛的你們一起走過了40天，感謝小伙伴們的陪伴和監(jiān)督，愛你們[愛心]！希望我們能一起走過以后的無數(shù)個40天，一起去尋找那個最好的自己，爭取盡快“遇見”那個最好的自己[加油][加油][加油]！</p> <p>40天畢業(yè)感言：轉(zhuǎn)眼一瞬間，又一期的運(yùn)動打卡圓滿畫上“句號”！加入遇見已經(jīng)九期，清楚的知道自己這一年多來每一期的微妙變化，每一次的進(jìn)步都是那么地記憶猶新！也許都是用自己的汗水換來的，所以倍感珍惜吧！??在這里，好多小伙伴們，我們不曾相識，但是我們都???一個共同的信念，那就是對運(yùn)動的堅(jiān)持與熱愛！我們從新朋友變成老朋友，感謝小伙伴們的支持與鼓勵，[玫瑰]我喜歡運(yùn)動更喜歡美食，希望每一位小伙伴們都能不負(fù)時光，變成那個最優(yōu)秀的自己，眾人拾柴火焰高，??相信團(tuán)隊(duì)的力量！[拳頭]讓我們繼續(xù)保持一顆永不放棄的決心，[愛心]去遇見那個更好的自己！一入遇見，終身遇見！小伙伴們，下一期，我們繼續(xù)加油！[加油]</p> <p>畢業(yè)感言：想不到那么快40天就過去了，但這只是一個開始，往后的無數(shù)個40天，每天和自律上進(jìn)的小伙伴在一起打卡，充滿活力，享受著暴汗帶來的快樂（身材變好，體質(zhì)提高，人也自信了）感謝美班和助教能在百忙之中無私的奉獻(xiàn)寶貴的時間和精力，你們辛苦了[玫瑰]一日遇見終身遇見，讓我們遇見最美的自己！ 羊子佳人</p> <p>畢業(yè)感言：不知不覺中我在遇見的第三期結(jié)束了，我也平穩(wěn)的混過了這三期[陰險][陰險]，結(jié)識很多志同道合的小伙伴。我想說的是當(dāng)我們回過頭想想所有流過的汗水與付出的努力都是值得的，那我們就成功了，加油吧所有自律的朋友們，期待新的一期，讓我們在遇見里遇見更完美的自己[耶][耶]??????</p> <p>感謝遇見！[微笑]感謝感謝老師感謝伙伴們的陪伴！自從加入遇見我越來越自信[呲牙]。這個月不夠努力。飲食沒控制住。還請了兩三天假。下期努力??????</p> <p>大家好[握手]我是第一期和你們相遇[玫瑰]認(rèn)識大家非常開心?? 見識最想改變的自己。40天的相識最多聽到是感恩和每天元?dú)鉂M滿的打卡[奮斗]不禁讓我感嘆遇見公益平臺的創(chuàng)始人徐濤老師的智慧[強(qiáng)]可以讓一群人因?yàn)榻】颠\(yùn)動相互鼓勵積極向上提升想改變的每一個人[太陽]這一期因?yàn)槟銈兾沂斋@了友情和自律特別想跟何仙女說句[呲牙]謝謝你[愛心]</p> <p>感謝遇見[抱拳][強(qiáng)]</p><p>感謝何老師[玫瑰]</p><p>感謝班主任[玫瑰]</p><p>感謝眾仙女???♀?</p><p>感謝……[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p>感謝遇見！第一期就擔(dān)心不能堅(jiān)持，沒想到已經(jīng)兩期了，兩期感覺不到時間的長度，只有說到80天才越發(fā)覺得不可思議，雖然體重沒有變化，但人越發(fā)的有精神，肉也越來越緊實(shí)，最后還是要再次感謝遇見，感謝助教@助教何小小???????[玫瑰][玫瑰]</p> <p>畢業(yè)感言：千言萬語時有盡，一切盡在不言中！感謝遇見，感謝群里的每個小伙伴，更感謝堅(jiān)持下來的自己！</p> <p>一期很快結(jié)束了，在這期要感謝各位老師的鼓勵和指導(dǎo)，感謝各位勵志伙伴的陪伴！千言萬語總結(jié)一句話：讓我們在遇見一直相伴！</p> <p>繼續(xù)加油，讓自己的汗水能在身型上得到最好的詮釋！</p> <p>很快第四期結(jié)束了，感覺這期自己太墮落了，沒管好嘴，吃的太多了??，每次工作日都能早起，因?yàn)橐惶焐习啻_實(shí)沒空，但是一到周末就不行了，就會睡懶覺，到下午才打卡，希望下一期能變好，嘿嘿?？纯慈豪锩娴男∠膳憬銈兒托「绺鐐?，每天堅(jiān)持不懈，給了自己很大的動力，希望下一期自己更有突破。感恩遇見這么好的平臺，感謝大家。</p> <p>我沒接觸遇見之前也收藏、下載瑜伽，運(yùn)動之類的項(xiàng)目，可是都堅(jiān)持不了，在認(rèn)識遇見之前也擔(dān)心自己堅(jiān)持不下來，在第一期結(jié)束后我自己就愛上了這個平臺，每天都有老師的督促同伴的自律，有一個這樣正能量的群，我沒有理由不加油，為了能遇見更好的自己我會繼續(xù)努力的！</p> <p>遇見你 運(yùn)動使我現(xiàn)在飯量變大了 吃啥啥香 已經(jīng)控制不住食欲了 想想一生 能吃是福呀 好開心 謝謝這個平臺[微笑]</p> <p>繼續(xù)加油[加油]</p><p>爭取拿全勤獎[偷笑]一個好的圈子能夠激發(fā)人的斗志，催人上進(jìn)。</p><p>朋友圈子都是運(yùn)動大神，大概率上不容易再突破，人會習(xí)慣性的比較，尤其是向下比，比比就覺得自己已經(jīng)是根蔥了。</p><p><br></p><p>朋友圈子大神們還超級努力，那自然眼界和追求會跟著擴(kuò)大，人自然向上走。</p><p><br></p><p>我最近斗志昂揚(yáng)了，因?yàn)榭吹侥切┯质萦置赖呐笥褌兎浅ＥΦ拇蚱慈松?，非常的激勵?lt;/p><p><br></p><p>如果現(xiàn)在的生活狀態(tài)不喜歡，換個朋友圈子試試看？或者先找個榜樣對標(biāo)。</p><p><br></p><p>至于怎么換，遇見是個好途徑！加油＾０＾~</p> <p>感恩遇見這個平臺，感謝群里所有的伙伴。除了減脂，更關(guān)注心肺功能，下期繼續(xù)加油，讓我們都遇見更好的自己。[玫瑰][玫瑰]</p> <p> 在遇見里的各位美美的照片讓我有了動力，看看之前與現(xiàn)在的對比，讓我更有動力。感謝遇見讓我有了堅(jiān)持的精神，希望在不久的以后我能對自己說，原來你也可以變得更好。</p> <p>一晃眼，在“遇見”又一個40天，有這里有一群志同道合的小伙伴，這里揮灑著汗水，這里傳遞著陽光。一期又一期，見證自己的美麗蛻變。感謝”遇見“！</p> <p>轉(zhuǎn)眼間昨天已經(jīng)是進(jìn)入遇見團(tuán)隊(duì)以來這一期的最后一天的訓(xùn)練了，回想一下做每天的20分鐘的任務(wù)覺得那20分鐘有一個世紀(jì)那么長，可是再回頭看看，四十多天又是那么的不經(jīng)意就熬過來了，在群里的每個小伙伴們的身上都能學(xué)到不一樣的動力，堅(jiān)持，努力和不懈的精神，這是唯一一個讓我每天都斗志昂揚(yáng)的群，每天都會感覺開心的群！進(jìn)群以后發(fā)現(xiàn)原來運(yùn)動是會上癮的，改變著我的形體的同時還讓我慢慢的改掉了我的拖延癥，真的很慶幸遇到這樣的團(tuán)隊(duì)！以后也會在團(tuán)隊(duì)越走越遠(yuǎn)，向各位大神們看齊！！辛苦助教，辛苦老師了！感恩有你們！謝謝各位一起陪伴走過來的小伙伴，下期我們不見不散！我的演講到此結(jié)束[社會社會][社會社會][社會社會][社會社會][社會社會]</p> <p>感恩遇見！第二期也結(jié)束的，在這期里感謝各位小仙女小帥哥的陪伴[微笑]，遇到優(yōu)秀的你們，每次的運(yùn)動都帶酸爽過后的舒服，參加遇見后，每天工作都是精神飽滿的心態(tài)，千言萬語感恩遇見，感恩陪伴的小伙伴，一起努力，一起進(jìn)步，遇見更好的自己。</p> <p>感謝遇見這個平臺、讓我們越來越自律、越來越喜歡運(yùn)動、感謝教練們！[玫瑰]</p> <p>感謝遇見的平臺讓我們這一群五湖四海的人相遇，在這里看到了樂觀向上的精神，每天的20分鐘從開始的手忙腳亂，到現(xiàn)在從容淡定，感覺自己有進(jìn)步，謝謝何助教的鼓勵[抱拳]</p> <p>畢業(yè)感言:感謝遇見，讓我在遇見中學(xué)到了很多東西，從懶惰變得勤快，從生活不規(guī)律變得自律，從胖子變成瘦子，從沒肌肉變得有肌肉，從自卑變得自信。感謝各位小伙伴一路的陪伴！</p> <p>平臺真的很好 省去了不少去健身房的錢 還能遇見這么多可愛的小姐姐 小哥哥們</p> <p>感謝遇見，感謝何助教的帶領(lǐng)，特別感謝我的好閨蜜指引，讓我可以從以前每天睡懶覺賴床變得可以到六點(diǎn)自然醒，堅(jiān)持運(yùn)動。剛開始的二十分鐘感覺特別漫長，特別難熬，后來慢慢覺得這二十分鐘挺享受的。這期自我覺得沒做好，偷懶過，放棄過，但是我知道每天跟著比自己更努力的人的步伐，自己也會越來越進(jìn)步的，所以我要繼續(xù)在遇見享受運(yùn)動的快樂，滿足我對瘦的期待。</p> <p>感恩遇見這個平臺，感謝群里所有的伙伴，沒有你們，我想我沒有動力堅(jiān)持下來，時間是真的會證明一切，它會讓你在不知不覺的產(chǎn)生變化，從開始的跑三步歇二步狀態(tài)到現(xiàn)在可以不停歇跑幾公里，體能和精神狀態(tài)都變的不一樣，下期繼續(xù)加油，讓我們都遇見更好的自己[耶][耶]</p>