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逸夫中心幼兒園春季保健常識

于佳義

<h3>  各位家長:隨著春天的腳步向我們走來,各種傳染病也悄悄的來到我們身邊。春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),而兒童為傳染病的高發(fā)人群。<br></h3> <h3>因?yàn)椋? 1.幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育還不成熟,為生理性免疫功能低下時期。 2.從呼吸道的解剖結(jié)構(gòu)來看,幼兒上呼吸道粘膜稚嫩、薄弱、管腔短小、狹窄、功能不健全,特別容易受到侵害。 3.上呼吸道直接與外界相連,正常情況下,咽部有病毒、細(xì)菌等微生物寄生,當(dāng)突然受涼、情緒不好、抵抗力低下時,局部組織極易受到病毒、細(xì)菌的侵害,引起炎癥。 4.幼兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力都比較差。<br></h3> <h3></h3><h3>作為家長,我們可以為孩子做些什么呢?   1.室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣流暢,定期用各種空氣消毒劑噴酒房間。注意室內(nèi)環(huán)境的溫度、濕度、空氣新鮮度。溫度在18-20℃,濕度在50—60%最為合適,每天開窗3—4次,每次約15分鐘左右,每天用濕布擦桌子的地面,使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤。 2.加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體對病原菌的抵抗力。注意從小給孩子必要的身體鍛煉,多增加戶外活動,以鍛煉幼兒各器官、各系統(tǒng)的功能,提高幼兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力,從而增強(qiáng)體質(zhì)減少患病。容易患呼吸道疾病的孩子多是因?yàn)榈挚沽θ?,耐寒能力差造成的。因此建議家長從春天起用冷水為孩子洗臉,增強(qiáng)孩子的抗寒能力。 3.注意孩子的衣著,孩子穿衣要適當(dāng),隨氣溫變化增減,衣著要以脊背無汗為適度。很多家長把孩子包裹得很嚴(yán)密,誤以為這樣就不會得病。其實(shí)孩子活動量大、容易出汗,衣服就穿得太多了,孩子不能動,一活動就汗水淋淋,風(fēng)一吹就易感冒。所以及時增減衣服十分必要,一味地“捂”并不可取。平時不要給孩子穿太多衣服,讓孩子稍微感覺有點(diǎn)冷是比較合適的做法。 4.注意給孩子平衡膳食,這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。在飲食上可以多給孩子補(bǔ)充些維生素,多給孩子喝水也可以達(dá)到預(yù)防的目的。 5.嚴(yán)格按照兒童計(jì)劃免疫接種程序按時注射疫苗,提高對傳染病的免疫力,以預(yù)防傳染病。 6.教育孩子講究飲食衛(wèi)生、個人衛(wèi)生和文明的生活方式。養(yǎng)成餐前便后洗手的習(xí)慣。盡量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播,如打噴嚏、咳嗽等。必須去人多的地方,必要時可以戴口罩。不要去患了傳染病的兒童家串門。一旦孩子患了傳染病,就應(yīng)隔離,不要去幼兒園及公共場所,以免傳染其他人。 7.孩子的被褥、衣物、手帕經(jīng)常拿到陽光下暴曬,食具、玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的傳播。 讓我們?yōu)榱撕⒆拥慕】倒餐Π桑?lt;br></h3><p style="text-align: right;">逸夫中心幼兒園</h3><p style="text-align: right;">2019.3.20</h3><h3></h3>
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