提升自我心智，享受幸福人生 ——新橋小學(xué)舉辦教師心理健康講座

藍色大海

<h3></h3><h3>  為進一步提升教師心理素質(zhì)，有效緩解教師的心理壓力，疏導(dǎo)緊張、焦慮的情緒，幫助教師獲得職業(yè)幸福感，提高教師對學(xué)生心理健康指導(dǎo)的技能。3月19日，新橋小學(xué)以“心理健康與自我調(diào)節(jié)”為主題舉辦教師心理健康講座。兼職心理健康教師李潔主講。</h3><h3> 講座上，李潔老師詳細介紹了心理健康的一些常識和常見的心理亞健康表現(xiàn)，并結(jié)合身邊的具體事例，深入淺出地分析了教師群體中常見的心理亞健康現(xiàn)象。針對這些問題，李老師還以小測驗、放松體驗等形式給予大家實踐性的指導(dǎo)，教授了一些緩解壓力的小技巧，引導(dǎo)老師們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，許多話語都說到了老師們的心坎兒里，得到了大家的共鳴。</h3><h3> 此次講座旨在以人為本，基于人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，幫助教職工掌握心理健康常識，認識自我，正確調(diào)整心態(tài)，增強抗壓意識，提升危機處理能力，有助于教職工增強工作成就感，樹立健康積極的心態(tài)，強化教職工與學(xué)校共進退、同榮辱、齊發(fā)展的責(zé)任意識，對提高教職工的心理健康水平，建設(shè)和諧的校園人文環(huán)境將發(fā)揮積極的促進作用。</h3><h3><br></h3>