<h3>俗話說：“春天孩兒臉，一天變?nèi)?。”這說的就是春天的氣候。春天是個(gè)氣候多變的季節(jié)，雖然春季逐步回暖，但早晚還是比較寒冷，冷空氣活動(dòng)的次數(shù)也較為頻繁，不時(shí)還會(huì)出現(xiàn)“倒春寒”。</h3><h1>這幾天，天氣時(shí)暖時(shí)冷，這樣變化多端的氣候會(huì)對(duì)人們的身體健康產(chǎn)生一定的影響，稍不注意流行性疾病就會(huì)找上門來。春季謹(jǐn)防“倒春寒”，不如食用海參提高身體免疫力！</h1> <h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308"><b>1<br></b><b>什么是“倒春寒”</b></font></h1><h1>倒春寒什么是“倒春寒”？倒春寒，是指初春氣溫回升較快，而在春季后期氣溫較正常年份偏低的天氣現(xiàn)象。長(zhǎng)期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續(xù)冷高壓控制下晴朗夜晚的強(qiáng)輻射冷卻易造成“倒春寒”。</h1><h1>“倒春寒”是怎樣形成的？中國春季（3月前后）正是由冬季風(fēng)轉(zhuǎn)變?yōu)橄募撅L(fēng)的過渡時(shí)期，其間常有從西北地區(qū)來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖濕空氣相持，形成持續(xù)性低溫陰雨天氣。</h1><h1>一般來說，當(dāng)旬平均氣溫比常年偏低2℃以上，就會(huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的倒春寒。而冷空氣南下越晚越強(qiáng)、降溫范圍越廣，出現(xiàn)倒春寒的可能性就越大。</h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">2<br>春季遇到“倒春寒”，應(yīng)注意哪些？</font></b></h1><p style="text-align: center; "></h3><p style="text-align: center; "></h3><h1>“倒春寒”會(huì)使人體產(chǎn)生不適，特別是對(duì)于有慢性疾病的人群以及老人，其預(yù)防方法：</h1><h1>一、適當(dāng)“春捂”，不要因?yàn)闅鉁貢簳r(shí)升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。當(dāng)氣溫驟降時(shí)注意添衣保暖，特別要注意手、口、鼻部位的保暖；</h1><h1>二、加強(qiáng)體育鍛煉提高身體素質(zhì)，尤其是適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進(jìn)行調(diào)節(jié)，適應(yīng)春季多變的氣候。</h1> <h1>三、注意休息和保持情緒穩(wěn)定，避免過度疲勞和精神緊張。</h1><h1>四、保證室內(nèi)及時(shí)除塵通風(fēng)，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。</h1><h1>五、多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易于消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蒜、洋蔥、芹菜、各種水果等。六、多喝水，這樣不僅有利于保持血流暢通，而且可以預(yù)防呼吸道疾病。</h1> <p style="text-align: center; "><b>3</b></h3><h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">春季食用海參，防感冒又養(yǎng)肝</font></b></h1><h1>春季天地萬物俱生，乍暖還寒，也是人體新陳代謝最為活躍的時(shí)期。為什么要在此時(shí)食用海參，春季食參又有那些好處呢？</h1><h1>1、春季晝夜溫差大，多風(fēng)，是細(xì)菌病毒滋生旺季，易引發(fā)流行性疾病。海參可提高人體免疫力，抵御春季各種流行性疾病侵襲。</h1><h1>2、春季是生發(fā)的季節(jié)，易肝氣過旺，內(nèi)火上升，對(duì)脾胃會(huì)產(chǎn)生不良影響，進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)食用溫補(bǔ)食品。海參，性溫，適宜四季長(zhǎng)期進(jìn)補(bǔ)。</h1> <h1>3、春屬木，易養(yǎng)肝，肝臟具有排毒、解毒，調(diào)節(jié)氣血等作用，海參特有的活性物質(zhì)海參素及硒等營養(yǎng)元素具有保肝護(hù)血作用。</h1><h1>4、春季，因溫度逐漸升高，人體血液供應(yīng)增多，但供應(yīng)大腦的氧氣卻減少，易出現(xiàn)“春困”現(xiàn)象。海參進(jìn)補(bǔ)，有助于保持人體精力充沛，遠(yuǎn)離春困對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活帶來的困擾。</h1> <h3>咨詢電話:0719-8668008</h3>
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