?華美學(xué)校開學(xué)寶典?

靜

<h3>　美好的寒假生活正在慢慢接近尾聲。老師家長和孩子的煩心事也隨之而來——入學(xué)焦慮！休息了一個(gè)寒假的孩子習(xí)慣了輕松愉快的生活，開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入學(xué)焦慮呢？</h3><h3> 給孩子一個(gè)收心儀式</h3><h3>　　儀式感是一種很神奇的東西，對于學(xué)生來說，更是在心里樹立意識的一種很有效的方法。 </h3><h3> 家長和孩子一起回憶下美好的春節(jié)生活，走訪了哪些親友，發(fā)生了什么趣事，提高了什么能力，增長了什么見識等等。</h3><h3> 還可以給春節(jié)假期做一個(gè)書面總結(jié)，比如寫一篇日志，當(dāng)日志畫上句點(diǎn)時(shí)，就代表著春節(jié)假期無拘無束的生活結(jié)束，接下來要集中精力考慮學(xué)習(xí)上的事情啦！</h3><h3> 調(diào)整生物鐘</h3><h3> 很多孩子春節(jié)期間作息沒有規(guī)律，尤其是習(xí)慣晚睡晚起，所以收心的關(guān)鍵，是幫孩子把紊亂的生物鐘撥回來。</h3><h3> 孩子可能一下子不適應(yīng)，可以逐漸提前起床時(shí)間，讓起居時(shí)間逐漸與上學(xué)作息時(shí)間同步。</h3><h3> 避免孩子早上起床困難的關(guān)鍵是早睡，早睡方能早起。家長要和孩子達(dá)成共識，有言在先，規(guī)定孩子到點(diǎn)必須睡覺。</h3><h3> 家長一定要堅(jiān)持原則，當(dāng)孩子不能按時(shí)作息時(shí)，要做好督促和提醒，不隨便妥協(xié)。</h3><h3> 檢查作業(yè)</h3><h3>　　提醒孩子核對寒假作業(yè)及假期實(shí)踐作業(yè)的完成情況，查漏補(bǔ)缺，以便到校后上交。學(xué)科教師會在開學(xué)收齊后進(jìn)行檢查，并在班級進(jìn)行寒假作業(yè)的評比與反饋！</h3><h3>溫故知新</h3><h3>　　雖說新學(xué)期新起點(diǎn)，但沒有舊知識做鋪墊，新知識學(xué)起來肯定費(fèi)勁。所以，簡單的復(fù)習(xí)一下上學(xué)期的知識重點(diǎn)，溫故而知新，提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期知識，在做學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，能夠及時(shí)對學(xué)習(xí)方法和技巧做出調(diào)整。</h3><h3>制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃</h3><h3>　　制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以幫助孩子增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力，樹立學(xué)習(xí)信心，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)打下良好的開端。</h3><h3> 孩子應(yīng)在開學(xué)前好好計(jì)劃一下新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成績，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等。</h3><h3> 計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)讓孩子經(jīng)過努力可以達(dá)到的，期望值不宜太高，以免孩子還沒執(zhí)行就自動放棄。</h3><h3> 要告訴孩子，計(jì)劃了就要落實(shí)，不能讓計(jì)劃形同虛設(shè)，成為一紙空文。</h3><h3> 建議孩子把學(xué)習(xí)目標(biāo)寫下來，輔助上一句勵(lì)志的話，張貼在居室比較醒目的地方，便于鞭策激勵(lì)自己。</h3><h3> 整理學(xué)習(xí)物品</h3><h3>　　整理學(xué)習(xí)物品既包括寒假作業(yè)，也包括開學(xué)時(shí)用的文具?？梢蕴嵝押⒆酉攘袀€(gè)物品清單，以免在準(zhǔn)備物品的過程中出現(xiàn)遺漏。</h3><h3> 準(zhǔn)備整理物品的過程，會讓孩子產(chǎn)生責(zé)任感和上學(xué)的儀式感，家長不要包辦代替。</h3><h3> 如果用舊書包，家長要提醒孩子提前把書包洗干凈。</h3><h3> 在選擇參考書和工具書時(shí)，要本著實(shí)用、方便、求精不求多的原則。 </h3><h3>回憶學(xué)校的快樂時(shí)光</h3><h3>　　在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶上一個(gè)學(xué)期在學(xué)校開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。</h3><h3> 調(diào)整情緒和心態(tài)</h3><h3>　　由于某些特殊經(jīng)歷和感受，有些孩子可能會對上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，家長要正確做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對性的鼓勵(lì)和支持。給孩子提供正面的心理能量，讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來。</h3><h3> 家長言傳身教</h3><h3>　　讓孩子收心，家長也要有行動。身教重于言教。家長要減少安排外出旅游或娛樂活動，多陪同孩子閱讀、練習(xí)書法等，讓孩子把心沉下來。</h3><h3> 不在家里做娛樂活動，作息時(shí)間需要調(diào)整至上學(xué)節(jié)奏，早睡早起，以身作則。</h3><h3> 與孩子進(jìn)行情感交流，內(nèi)容以學(xué)習(xí)帶給人一生的精神享受為主。</h3> <h3>　　讓我們一起努力，幫助孩子做好“收心”工作，有效避免“開學(xué)綜合征”，使孩子迅速適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)，在新的一年學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天向上。</h3>