永不止步lyh_花花 <h3> 2019年的鐘聲響起，回顧一下自己兩年半的跑步歷史。從一個跑步小白，130斤的大胖子一路過來的成長與經(jīng)歷。2016年七月的某一天，突然有種想跑步的念頭，那時候做服裝行業(yè)，每天12小時呆在店里，很少運動，一呆就是三四年。每天看見鏡中的自己，越來越不喜歡自己了，身體也越來越差。于是每天下班開始跑步，從三公里五公里開始跑起，剛開始跑一兩公里都喘的不行，到現(xiàn)在可以比較輕松的完成馬拉松。夜跑有跑了一年多，后來改為晨跑，每天早上4:30起床，五點出門，七點多基本結(jié)束晨跑，洗澡上班。奔跑我一直沒有停止過，因為我挺喜歡這種感覺的，每天聽著歌，欣賞著一路美景，揮灑著汗水??傾聽著自己內(nèi)心最真實的聲音。這種感覺很好，并且我想一直堅持下去。</h3> <h3> 2017年福馬是我線下第一個馬拉松。成績是4:51。在跑福馬之前長距離也是經(jīng)常跑的，半馬30?我是每個月必跑幾次的。我會用自己認(rèn)為比較舒服的速度完成長距離。不會去跟任何人比，我覺得我只要跑贏昨天的自己就好，被人超越不失志，超越他人不得意。聽從自己內(nèi)心的聲音就好。</h3> <h3> 2018年橫店馬拉松，記憶深刻。30多度的氣溫跑完全程，而且一點防曬措施都沒有。成績是4:43左右吧，記得自己每個補給站都不忘拿一瓶礦泉水，一邊補水，一邊降溫。結(jié)果還是堅持下來了。感恩所有給我動力的跑友，以及家人的支持。</h3> <h3> 跑馬跟人生都差不多，你不需要假裝很努力，結(jié)果不會陪你演戲。我真的沒有假裝很努力，我做每件事都是非常認(rèn)真，并且有始有終?；蛟S會經(jīng)歷成功，挫折與失敗。這一切都只是過程。沒有什么大不了的。我可以活得像個男人一樣堅強，也會活得像個女人一般溫柔如水。一切取決于你是誰。。。</h3> <h3> 2018六盤水馬拉松，跟著跑友以跑馬的名義玩了好幾天。美麗的黃果樹瀑布，熱情的六盤水跑友，以及19°C的夏天。每一次都是不一樣的體驗??</h3> <h3> 六盤水成績跟橫馬差不多，前十公里高原反應(yīng)比較嚴(yán)重。呼吸比較急促，后面慢慢調(diào)整過來，安全完賽。</h3> <h3> 2018廣州馬拉松，凈成績4:14目前pb成績，雨戰(zhàn)不一樣的感覺。全程也是盡全力跑，沒有停下來，補給就手抓一瓶水，邊跑邊喝，賽前也是做了準(zhǔn)備，拉了兩個30?，因為廣馬是比較難中的，很慶幸自己第一次報就中了，所以比較重視，目標(biāo)430以內(nèi)，做到了，感謝所有的良師益友一直以來的鼓勵與教誨，感恩有你，一切都在心里??</h3> <h3> 平時看起來自己是個比較散漫的人，也比較隨和，但是真正想要做事的時候，會認(rèn)真對待，并按計劃進行，雖然有好多不足之道，會慢慢改進，跑馬如此，人生亦如此。</h3> <h3> 經(jīng)歷第一次雨戰(zhàn)，氣溫也是很適合跑馬pb，心中一直默念著不要停，不能停下來，也沒有其他不適，除了腳底磨了兩個大泡，其他都比較順利，感謝廣馬給我一次pb的機會，賽道很美，志愿者很美很熱情??</h3> <h3> 沖線那一刻自己也沒想過成績會是多少，但是430是妥妥的了，當(dāng)公布成績的那一刻，非常意外，雞凍、開心所有的一切都覺得很值，沒有白來??</h3> <h3> 跑完后跑友聯(lián)系說幾個戰(zhàn)友哥們也在廣州，于是請我吃了廣州有名的牛肉火鍋，去了廣州塔一起游玩拍照，感謝跑友哥們的熱情款待??</h3> <h3> 2018五虎山50公里首野，我們?nèi)齻€女將一起粗發(fā)，到后來各自跑各自的，小魚跑半馬女子第9，小菊美女50KM女子第11名，俺的目標(biāo)是完賽，也做到了，并且獲得醬油組團隊的獎金和禮品??哈哈哈～開心??</h3> <h3> 越野跟跑馬確實不同，跑馬需要耐力，以及平時的跑量基礎(chǔ)，越野需要極強的肌肉耐力，核心力量，因為要經(jīng)歷許多上坡，下坡，泥巴，土路，小溪，河流，天氣變化。100k的還需要經(jīng)歷黑夜白天，168-300以上的就不說了，那已經(jīng)是言語無法表達的了。</h3><h3> 當(dāng)我到21K的時候有點想放棄的念頭，因為平時也是以跑步為主，越野跑，跑山不是經(jīng)常，上坡時候整座山里人也越來越少，后來心里還是默念不能放棄。無論跑的怎么樣，最起碼要完賽，還好路上遇到幾個跑友，一路聊天，一路一起前行，直到完賽??</h3> <h3> 我們幾個在終點一起合影留念，并互相加了微信，這里有百公里大神，也有和我一樣首野的，總之大家都根棒，無論什么原因，但都安全順利完賽了。</h3> <h3> 當(dāng)拿到獎牌那一刻，山上所有的痛，或者恐懼，害怕都灰飛煙滅，只有興奮，只有開心以及感動。</h3> <h3> 我們?nèi)齻€商量好，無論經(jīng)歷什么，沖線必須帥帥的，于是手拉手沖線了，那一刻的心情了可想而之，大家洋溢在臉上的表情，已經(jīng)說明了一切??</h3> <h3> 2018福州農(nóng)信銀行馬拉松，跑步以來一個月參賽最多的一次，一個跑了三場，兩場馬拉松，一場50K越野。有幸看到岑萬江大神來福州參賽，各種合影，各種聊天，他是一個比較隨和的大神，沒有架子，跟我們暢所欲言，大家都聊的很開心??</h3> <h3> 大神在福馬賽道取得了全馬國內(nèi)男子第一，恭喜他，看大神身材就知道，平時是一個非常自律的人，背后也是付出非常多的努力。</h3> <h3> 福州馬拉松也是2018的收官之作，2019年跑步還是會堅持，至于跑馬看情況而定。祝所有的朋友們新年快樂，新的一年繼續(xù)努力快樂奔跑，為夢粗發(fā)，永不止步！????</h3>