<h1><font color="#b04fbb"><b>轉(zhuǎn)眼到了2019年，我不得不感慨：這一年一年過得可真快??！<br></b><b> <br></b><b>一直以來，我們所有人都在忙碌地趕著自己的人生路，忙著長(zhǎng)大，忙著戀愛，忙著工作；現(xiàn)在退休了，大家又忙著看孫子看外孫，還有許多像我這樣的，再找一份工作，想多掙一點(diǎn)養(yǎng)老錢。擁擠的公交，急促的步伐，快節(jié)奏的生活，每天早起晚睡，任勞任怨，就像上足了發(fā)條的鐘表，不知疲倦的向前！向前！這樣的生活我們是否真的喜歡？<br></b><b> <br></b><b>幾千年來，中國(guó)是以一個(gè)“慢文化”著稱的國(guó)家。日出而作、日落而息；耕躬南山，采菊東籬；聽花開花落，看云卷云舒……一直是先人為我們描繪的美好而輕松的生活狀態(tài)。<br></b><b>不知從何時(shí)起，這一觀念被“效率、金錢”等詞所取代，在欲望高漲的時(shí)代，忙碌讓我們更充實(shí)，但也讓我們忽略了一些健康的生活習(xí)慣。所以，我們要讓我們的余生慢下來！</b></font></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)，朋友之間打電話、聚餐，常說的第一句話，不是問你最近身體怎么樣？，而是：你最近在忙什么？<br></b><b>七嘴八舌間，似乎我們總是渴望時(shí)間快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)。急著提高效率，急著升職加薪，急著……卻忘了世間有更寶貴的東西――健康！<br></b><b>忙碌的工作吞咽著濃香重油的快餐，卻忘了家中清淡的家常便飯。忙碌的狀態(tài)忘記了內(nèi)心真正的需要，忘記了身體的真實(shí)感受。生活像擰緊了的發(fā)條，我們恨不得把一分鐘掰成十分鐘來使，拼命地努力，只知道生活永遠(yuǎn)是下一刻。其實(shí)當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時(shí)候，健康已經(jīng)離我們而去。</b></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b>慢生活最好的理解，便是從一個(gè)只會(huì)工作的人，轉(zhuǎn)換成一個(gè)懂得享受生活的人。誰說忙碌與享受不能兼得呢？<br></b><b>“慢”是一種態(tài)度，在生活的間隙慢慢運(yùn)動(dòng)，慢慢吃，慢慢思考……這些“慢生活”與個(gè)人的資產(chǎn)財(cái)富都沒有多大關(guān)系，只需要有平靜與從容的心態(tài)。重新掌控生活的速度，知道什么時(shí)候可以放下，什么時(shí)候要加快腳步，什么時(shí)候必須駐足，什么時(shí)候又該躍起。傾聽內(nèi)在的聲音，不急不躁，慢慢找到最適合自己的生活節(jié)奏。</b></font></h1> <h1><font color="#b04fbb"><b>俗話說得好，“既來之，則安之”。既然我們沒有能力改變這個(gè)高速的時(shí)代，那我們就改變自己。<br></b><b>過去每天忙碌的工作，讓我們很難做到細(xì)嚼慢咽地吃早餐?，F(xiàn)在我們退休了，可以慢慢地享受這悠閑的時(shí)光，不需要再匆匆忙忙地趕時(shí)間了！據(jù)專家提示：每一頓飯要吃夠20分鐘，這樣對(duì)胃腸道是有益的呦！</b></font></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>傍晚和老伴一起買菜，洗菜做飯，然后在悠揚(yáng)而浪漫的音樂中共進(jìn)晚餐。雖然結(jié)果或許只是兩個(gè)蔬菜一個(gè)湯，但這并不妨礙我們享受其中美好的過程。<br></b><b>每天晚飯后，再和家人出去漫步。慢悠悠的散步過程中，也可以完成許多重要的事情。例如，梳理、反思一天所經(jīng)過的事情；反省一天以來所作出的各種決定；商量計(jì)劃明天的工作或事情等等。不但愉悅心靈，而且對(duì)今天和明天的工作生活有一個(gè)更好的連接。</b></font></h1> <h3></h3><h1><font color="#ed2308"><b>漫步回來，進(jìn)入書房打開暖燈，任意抽出一本書，再泡上一杯清茶，然后一邊慢飲一邊慢讀。白天的一切煩心事都與自己無關(guān)，靜下心，不趕節(jié)奏，享受一次悠閑的閱讀時(shí)光。<br></b><b>慢是一種能力，更是一種生存智慧。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，放慢你的腳步，好讓你的靈魂跟上。</b></font></h1> <h1><b><font color="#167efb">從前很少有機(jī)會(huì)出去旅游、觀光，可是家里天藍(lán)綠水有日落的時(shí)候，隨便找個(gè)地方坐下，也可以看好久。晚飯后站在自家的陽臺(tái)上，悠閑的看著對(duì)面街道上川流不息的車燈，也可以算是觀光吧！</font></b></h1> <h1><font color="#808080"><b>現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了，我們不是在生活，不過是活著罷了。我們口口聲聲向往著美好和遠(yuǎn)方，卻很少注意到頭頂?shù)男强蘸吐愤吘`開的野花。<br></b><b>人生其實(shí)可以不用這么忙碌，有時(shí)候慢一點(diǎn)，多關(guān)注下生活的細(xì)節(jié)，才能有更理想的生活。我們走過山高水長(zhǎng)，嘗盡人間百味，為的是守望生命最初的美好。現(xiàn)在我們退休了，是該慢慢享受生活了！</b></font></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>慢——在這個(gè)快節(jié)奏社會(huì)一般被認(rèn)為消極的詞，其實(shí)擁有溫暖寬厚的底色。它在提醒我們，反省過度追求效率的生活，學(xué)著用減法過日子，用心創(chuàng)造一些慢下來的時(shí)光。<br></b><b>在快時(shí)代，享受慢生活，懂得把握自己的節(jié)奏，才是我們這一代人最健康的生活方式。</b></font></h1><h1><font color="#ed2308"><b>人生路漫漫，余下的路讓我們慢慢走！</b></font></h1><h3><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3> <h1><b>圖文：來自網(wǎng)絡(luò)<br></b><b>編輯：郎中<br></b><b>演唱：郎中</b></h1>
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