<h3>人間煙火里的詩和遠(yuǎn)方就在天天的美味營養(yǎng)早餐里</h3> <h3>早餐是健康生活的第一步</h3> <h3>雜糧粥，蒸蛋，自己烤的南瓜面包，蒸的甜菜根花式饅頭，再來點蒸山藥，胡蘿卜，自己腌的小菜，美味可口又營養(yǎng)</h3> <h3>冬吃蘿卜夏吃姜，賽過活神仙，清晨一盤清爽的拌水果蘿卜，再加一碗八寶粥，寒冷的冬天里暖暖的</h3> <h3>用一頓營養(yǎng)全面均衡的早餐，開啟美好的一天。<br></h3> <h3>水果，蔬菜，煮雞蛋，堅果，各種各樣的粥每日早餐不可少，科學(xué)又營養(yǎng)的搭配</h3> <h3>甜菜根養(yǎng)生菜，早餐來一盤補(bǔ)血又降三高特別棒！再加親手制作的七彩米丸，顏值營養(yǎng)都很高的早餐</h3> <h3>一日之計在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%，而早餐營養(yǎng)的攝入不足很難在午餐和晚餐中補(bǔ)充回來。均衡的飲食，健康的生活習(xí)慣，每天晨起的營養(yǎng)早餐習(xí)慣是我每天“必須”的功課</h3> <h3>甜菜根榨汁做的花饅頭</h3> <h3>誘人鮮軟的白玫紅甜菜根花饃</h3> <h3>用甜菜根榨汁發(fā)面蒸的花樣饅頭，可惜的是蒸出來顏色和之前變化太大了</h3> <h3>愛心家肴，用愛做好菜，用心烹佳肴<br></h3> <h3>誘人的自烤披薩</h3> <h3>酸湯煎蛋面，廚娘自己發(fā)的醪糟包的彩色小丸子自由選隨意吃，又是一個陽光明媚的清晨，早安！</h3> <h3>營養(yǎng)早餐，美好一天的關(guān)鍵。天天都用心去做好。<br></h3> <h3>不是每天都有陽光，只要我們心中有陽光，人生總會是晴朗，每天都會充滿希望。早安！<br></h3> <h3>南瓜??發(fā)面加牛奶，雞蛋，橄欖油烤的金黃的南瓜面包??，口感松軟，營養(yǎng)又健康！</h3> <h3>自已包的南瓜湯圓，紫薯湯圓。軟糯又香滑，詩情畫意的早餐</h3> <h3>自制南瓜，紫薯湯圓</h3> <h3>其實幸福很簡單，親手做一頓美味早餐就足亦</h3> <h3>早餐來點自己炒的甜香，微麻微辣牛肉松也很美味可口！早餐從鹵牛肉，炒牛肉干到炒牛肉松，不斷變換牛肉搭早餐的吃法。</h3> <h3>紫薯，南瓜花樣饅頭在早餐桌上漂亮又有食欲</h3> <h3>早餐吃蝦補(bǔ)鈣不錯耶</h3> <h3>自制七彩米丸子</h3> <h3>生活和生存之間只差一個精致，每個認(rèn)真熱愛生活的人，都值得被溫柔以待</h3> <h3>紫薯蒸后和湯圓粉包的紫薯湯圓，讓浪漫紫色彌漫早餐</h3> <h3>醪糟紫薯湯圓</h3> <h3>有詩意的心境才有畫意般的生活</h3> <h3>做一個優(yōu)雅的女人，首先從早餐開始</h3> <h3>自制南瓜香豆花卷也是家人的最愛</h3> <h3>南瓜，紫薯花樣饅頭</h3> <h3>奶香紫薯南瓜饅頭出籠啦</h3> <h3>秀色可餐的自制的南瓜，紫薯加牛奶發(fā)面蒸出來的花饃</h3> <h3>生活和生存之間只差一個精致，每個認(rèn)真熱愛生活的人，都值得被溫柔以待<br></h3> <h3>吃食是一種幸福，品味是一種情趣<br></h3> <h3>幸福如甜品，但酸甜苦辣的人生才是正餐</h3> <h3>自己學(xué)烘培，烤面包烤蛋糕，做出來的面包口感和店一樣耶，但食材更干凈衛(wèi)生放心</h3> <h3>嘴里很享受，心里很想瘦</h3> <h3>?
希望所有的事情都像長胖一樣簡單<br></h3> <h3>瞧瞧，自己烤的披薩也很專業(yè)，顏色營養(yǎng)顏值高，也挺有賣相吧？</h3> <h3>一年之計在于春，一日之計在于晨”，美好的一天從早上開始，享用一頓精心準(zhǔn)備的早餐，然后充滿希望的去迎接這新的一天。</h3> <h3>烘烤之前來張美照吧</h3> <h3>震撼味蕾的五顏六色的披薩</h3> <h3>呵呵，挺專業(yè)的披薩范</h3> <h3>煎牛排這道西餐挺有范吧？</h3> <h3>雜糧粥，雪蓮果，自制小泡菜…的早餐簡單又清爽</h3> <h3>Good morning</h3> <h3>開心的周末早餐</h3> <h3>愛做飯的女人都很有情趣，對生活充滿了熱情，在廚房這一片小小天地用鍋碗瓢盆演奏最美的生活交響曲<br></h3> <h3>牛肉，水果，雞蛋，蔬菜早餐樣樣都齊啦！</h3> <h3>換個口味，揚(yáng)州炒飯加煲湯的早餐也美味</h3> <h3>簡單的酸湯餛飩的早餐</h3> <h3>兒子喜歡的西式早點</h3> <h3>牛肉，山楂最佳搭檔</h3> <h3>不負(fù)食光</h3> <h3>美好的一天從美味早餐開始啦</h3> <h3>用心做好每件事</h3> <h3>洋蔥圈煎蛋??形狀好看又營養(yǎng)</h3> <h3>軟軟的飄香煎蛋餅</h3> <h3>煎素餃子早餐也不錯呢</h3> <h3>顏值超高的雜糧水果八寶粥</h3> <h3>愛生活愛美食</h3> <h3>美好的一天從早餐時光開始</h3> <h3>紅豆紅米八寶粥</h3> <h3>早餐來一碗鹽水蒸蛋，自制吐司面包片，很愜意啦</h3> <h3>用心生活，好好吃飯，好好睡覺，比啥都幸福</h3> <h3>蒸胡蘿卜也是早餐良方，營養(yǎng)又對低頭族眼睛好耶</h3> <h3>自己烤的吐司面包??不錯耶</h3> <h3>素餡，肉餡包子自由選，再搭一份南瓜紫薯彩湯圓，一碟小干果，一天的生活多美好！</h3> <h3>鳥巢煎蛋</h3> <h3>自制蛋糕，鳥巢煎蛋，水果，紅豆薏米粥</h3> <h3>早餐常吃洋蔥木耳對心腦血管好</h3> <h3>清清淡淡、湯湯水水的家常飯，正如生活的平平淡淡，雖平庸，卻最滋養(yǎng)人。深諳其中道理的我，便蒸蒸日上地做著饅頭，紅紅火火地烤著面包，咕咕嘟嘟煲著四季變換的湯，翻炒著各式素菜。每日里忙忙碌碌，卻也不亦樂乎<br></h3> <h3>早上好</h3> <h3>南瓜花卷，紫薯八寶粥很有食欲耶</h3> <h3>洋蔥圈煎蛋</h3> <h3>自烤馬芬杯小蛋糕??</h3> <h3>火龍果粉色小面包的制作過程</h3> <h3>自烤火龍果粉色小面包，粉粉的早餐</h3> <h3>涶延三尺的八寶粥</h3> <h3>雞蛋胡蘿卜煎軟餅美味可口，再搭一份自己鹵的鵪鶉蛋，燉的潤肺的冰糖金桔，腌的蘿卜干小菜，呵呵，青油，面粉自制不了，其它基本全是自己做嘍，麻煩，辛苦并快樂著。</h3> <h3>快樂的食光浸透在鍋碗瓢盆的交響曲中……</h3> <h3>袖珍翡翠胡蘿卜雞蛋包</h3> <h3>薄餅卷菜的早餐比較麻煩，可以偶爾周末吃吃</h3> <h3>誘人的營養(yǎng)早餐</h3> <h3>五彩繽紛的早餐</h3> <h3>浪漫紫色的營養(yǎng)蓮子八寶粥</h3> <h3>不負(fù)食光</h3> <h3>自己動手做的核桃椒鹽糍粑，好享受這美味喲</h3> <h3>粉色系的美味果汁早餐</h3> <h3>第一次嘗試做電飯鍋饅頭，驚喜的是做的很成功耶，給自己每一次的努力嘗試新鮮事物點贊！</h3> <h3>平平淡淡才是真</h3> <h3>用心去做每頓早餐，盡量讓每天早餐都有新花樣</h3> <h3>偶爾早餐也點油條，畢竟油條，豆?jié){是最典型的最受歡迎的早餐</h3> <h3>人生唯有美景和美食不能辜負(fù)</h3> <h3>愛生活愛自己愛美食！好好吃飯，好好生活，簡單快樂！</h3> <h3>憧憬美好未來，優(yōu)雅開心生活！</h3> <h3>2019微笑生活，溫暖前行！“我們都是追夢人”努力！加油！</h3>
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