<h1> 畢淑敏，女，國(guó)家一級(jí)作家，心理咨詢師，中國(guó)第一心靈作家，被王蒙譽(yù)為“文學(xué)界的白衣天使”。她的文字獨(dú)特，有溫度，傾注著對(duì)生命的愛(ài)和對(duì)這個(gè)世界的悲憫。她的技法又像嫻熟運(yùn)用手術(shù)刀，直面人生的各種問(wèn)題，切除我們心靈的憂郁與魔。<br> 其作品曾獲得過(guò)莊重文學(xué)獎(jiǎng)、小說(shuō)月報(bào)第四、五、六、七、十屆百花獎(jiǎng)，當(dāng)代文學(xué)獎(jiǎng)，北京文學(xué)獎(jiǎng)，昆侖文學(xué)獎(jiǎng)，解放軍文藝獎(jiǎng)，青年文學(xué)獎(jiǎng)，臺(tái)灣第十七屆聯(lián)合報(bào)文學(xué)獎(jiǎng)等各種文學(xué)獎(jiǎng)三十余次。</h1> <h1> 《你要好好愛(ài)自己》是畢淑敏的一本散文集。該書(shū)講述了人們?cè)谏詈妥陨沓砷L(zhǎng)中可能會(huì)遇到的一些問(wèn)題，比如憂郁、孤獨(dú)、童年的創(chuàng)傷，結(jié)束一段情感關(guān)系或者失去一些生命中主要的人，其他讓人深陷困境的挫折等，也講了一些美好的人和事。畢淑敏以一個(gè)心理醫(yī)生的冷靜睿智和一個(gè)作家的溫暖體恤帶給我們力量：你要好好愛(ài)自己，接受自己的身體、容貌、接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。</h1><h1> 該書(shū)的讀者更多地指向女性，但對(duì)于所有男性讀者而言也同樣適用。該書(shū)雖然出版于2015年，但在四年后的今天重讀同樣讓人心生暖意。</h1> <h1> 以下輯錄畢淑敏《你要好好愛(ài)自己》經(jīng)典語(yǔ)錄30則，請(qǐng)各位親閱讀欣賞——</h1> <h1>1. 我們?cè)跓o(wú)邊無(wú)際的喧鬧中，遺失了最遲的感動(dòng)，我們已忘記大自然的包容和涵養(yǎng)，便不再快樂(lè)。<br>2. 微笑，有時(shí)不是歡樂(lè)，而是痛苦到極致的無(wú)奈。微笑，有時(shí)不是喜悅，而是生存下去的偽裝。<br>3. 常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里經(jīng)?？纯刺?yáng)，心就不知不覺(jué)暖洋洋亮光光。</h1> <h1>4. 人的生命是一根鏈條，永遠(yuǎn)有比你年輕的孩子和比你年邁的老人。我們每個(gè)人都有自己的位置，它是一宗誰(shuí)也掠奪不去的財(cái)寶。<br>5. 只有珍貴的東西，才需要修補(bǔ)。<br>6. 在生和死之間，是孤獨(dú)的人生旅程。保持一份真愛(ài)，就是照耀人生得以溫暖的燈。</h1> <h1>7. 活著，痛著，成長(zhǎng)著，才是人生。<br>8. 在我心中，孩子和家都是萬(wàn)分貴重的東西。面對(duì)它們強(qiáng)大的力量，我的弱者。<br>9. 為自己的精神修建三間小屋：一間盛放愛(ài)恨，一間盛放事業(yè)，一間安放自己。</h1> <h1>10. 我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。<br>11. 優(yōu)等的心，不必華麗，但必須堅(jiān)固。<br>12. 人生有三件事不可儉?。簩W(xué)習(xí)、旅游、鍛煉身體。</h1> <h1>13. 不愛(ài)惜自己身體的人沒(méi)有明天。<br>14. 衰老很重要的標(biāo)志，就是求穩(wěn)怕變。<br>15. 生命是我自己的東西，我注重的是在這個(gè)過(guò)程中，我感到自己的價(jià)值。</h1> <h1>16. 即使你未曾被人捧在手心，極少承接過(guò)溫情，這也沒(méi)什么了不起，你要自己對(duì)自己說(shuō)：你要好好愛(ài)自己。只有愛(ài)自己的人，才有可能愛(ài)別人。<br>17. 無(wú)論過(guò)去發(fā)生過(guò)什么。都已逝去。無(wú)論你對(duì)將來(lái)有多少設(shè)想，都還沒(méi)有發(fā)生。我們活在當(dāng)下。<br>18. 為你的心理定一個(gè)安全的界限，在這個(gè)界限里，睡著你的秘密，醒著你的自由。</h1> <h1>19. 愛(ài)惜靈魂，是好好愛(ài)自己的最高階段。<br>20. 只要有目標(biāo)，就不會(huì)孤獨(dú)和絕望。<br>21. 即使全世界拋棄了你，你也不能自己拋棄自己。</h1> <h1>22. 變化使人成熟，但它首先使我們痛苦。<br>23. 只有重視傷痛，心才會(huì)清醒，才會(huì)有力。</h1><h1>24. 藝術(shù)不僅是技術(shù)，更是靈魂的棲息之地。</h1> <h1>25. 忍受快樂(lè)，是一種怯懦。享受快樂(lè)，是一種學(xué)習(xí)。<br>26. 痛則大哭，喜則大笑，只要從心底流出的對(duì)世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲，值得我們久久珍愛(ài)。<br>27. 幸福并不與財(cái)富地位聲望婚姻同步，它只是你心靈的感覺(jué)。</h1> <h1>28. 真誠(chéng)使我們簡(jiǎn)潔明快、干凈清爽。<br>29. 戀愛(ài)、婚姻是一個(gè)尋找對(duì)方更是尋找自己的過(guò)程。你整個(gè)的價(jià)值和思想體系，都在這種親密無(wú)間的關(guān)系中得以延伸和凸顯。<br>30. 珍惜能吃的日子，珍惜一道舉筷的親人。珍惜暢飲的朋友，珍惜吃的智慧。敬畏熱愛(ài)供給我們的原料，吃的場(chǎng)所，吃的機(jī)會(huì)，吃的概率的源頭——大自然。</h1> <h1><b>附：往期相關(guān)美篇</b></h1><h3></h3><h3><a href="http://www.ivoryta.cn/1u3cildr?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>此岸的你是殘缺的，但你在我們的彼岸卻永不坍塌——紀(jì)念史鐵生逝世八周年</a><br></h3><h3><a href="http://www.ivoryta.cn/1r4o3o8e?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>一個(gè)人，可以想幾十年——馮唐《不三》（短歌集）選錄26首</a><br></h3><h3><a href="http://www.ivoryta.cn/1kmjbmxa?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>余秀華《無(wú)端歡喜》經(jīng)典語(yǔ)錄30則</a><br></h3><h3><a href="http://www.ivoryta.cn/1as7rmnh?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>沈從文情書(shū)經(jīng)典語(yǔ)錄選</a><br></h3><h3><a href="http://www.ivoryta.cn/13nna7ed?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>王小波《愛(ài)你就像愛(ài)生命》經(jīng)典語(yǔ)錄</a><br></h3><h3><a href="http://www.ivoryta.cn/11lau1de?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>徐志摩最有代表性的10首詩(shī)歌</a><br></h3><h3><a href="http://www.ivoryta.cn/11c7mhdl?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>馮唐譯《飛鳥(niǎo)集》詩(shī)歌選賞（38首）</a><br></h3><h3><a href="http://www.ivoryta.cn/11cjr2ta?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>泰戈?duì)枴讹w鳥(niǎo)集》鄭振鐸版與馮唐版對(duì)比賞讀（10首）</a><br></h3>
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