<h3> 冬泳作為一項(xiàng)具有特殊健身價值的運(yùn)動，越來越受到更多人的關(guān)注。隨著國家的富強(qiáng)，全民健身意識不斷提高，“健康中國”“體育強(qiáng)國”成為國家的政策和號召。為積極響應(yīng)國家號召，喜迎新中國70周年華誕，引領(lǐng)健康生活方式，促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合，2019年1月1日，由玉山縣教體局主辦，玉山縣冬泳協(xié)會、玉山縣體彩辦承辦的“攜手共鋪健康之路，并肩共創(chuàng)美麗冰溪”第二屆冬泳文化節(jié)在塔山腳下冰溪湖畔正式開啟。</h3> <h3> 縣領(lǐng)導(dǎo)親臨活動現(xiàn)場，并致開幕詞。冬泳協(xié)會會長帶領(lǐng)大家喊出“我游泳、我健康、我快樂”的口號。</h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1><span style="font-size: 12pt;"> <font color="#1564fa"> <b> 冬泳----勇者的運(yùn)動。冬泳虐我千百遍，我待冬泳如初戀。</b></font></span></h1><h3>
</h3><h3><span style="font-size: 12pt;"> 2019年1月1日，玉山以入冬以來的第一場瑞雪來迎接新年伊始的第一天。低溫雨雪天氣似乎是有意的考驗(yàn)著玉山冬泳協(xié)會的冬泳健將們。呼嘯的風(fēng)聲，冰冷的冰溪河水絲毫沒有影響到冬泳健兒們兒的斗志?？春优?，多少健兒，英姿勃發(fā)，寒風(fēng)肆虐毫不畏懼；褪去冬裝，赤臂入水，劈波斬浪奮勇爭先；一條條矯健的身影如“浪里白條”，成為冰溪河畔一道靚麗的風(fēng)景線，也引來無數(shù)市民的圍觀和掌聲。大家里三層，外三層的聚集在冰溪湖畔。一個個臉上洋溢的快樂的笑容。感受過年的氣氛，感受冬泳給大家?guī)淼目鞓贰?lt;/span></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3><span style="font-size: 12pt;"> 一大早，寒潮裹挾著冷風(fēng)。</span><span style="font-size: 12pt;">圍觀群眾上身：毛衫、棉衫、棉毛衫，下身：毛褲、棉褲、棉毛褲，不敢露出腳踝和頸部，還要用圍巾緊緊把頭部裹住。再看冰溪河邊的冬泳健兒們，一個個褪去冬裝，夏天裝扮，赤臂入水。和你們相遇，整個冬天都暖了。</span></h3> <h3> 冰溪河水溫6.3度，入水前，舒展下筋骨，做熱身運(yùn)動</h3> <h3>童言無忌</h3><h3>媽媽：今天好多人在冰溪河里游泳。這么冷的天，他們在河里游泳，多勇敢，多堅(jiān)強(qiáng)！</h3><h3>女兒：河里的水是熱水吧，媽媽！</h3><h3><br></h3> <h3> 他們的堅(jiān)強(qiáng)，引得無數(shù)群眾敬佩的目光。</h3><h3> 請收下我們對勇者的敬仰之情</h3> <h1><span style="font-size: 12pt;"> <font color="#1564fa"> <b>冬泳---強(qiáng)者的運(yùn)動。它是生命與惰性的開戰(zhàn)，是活力與嚴(yán)寒的抗?fàn)帯?lt;/b></font></span></h1><p style="line-height: normal; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></h3><h1><span style="font-size: 12pt;"> 玉山冬泳協(xié)會成立于2013年，從成立之初的幾十個人，到現(xiàn)在100多人，這只隊(duì)伍在不斷的狀大。這項(xiàng)運(yùn)動也在吸引著更多的人。許多健兒多年來日復(fù)一日年復(fù)一年的堅(jiān)持冬泳。每一個堅(jiān)持冬泳的人，一定都有一顆強(qiáng)大而堅(jiān)定的心。冬泳很能磨練一個人的意志，傳達(dá)一種引領(lǐng)人向上的精神。與冰水擁抱，與大自然融合，冬泳是自我的挑戰(zhàn)，是意志的錘煉。在冰冷刺骨的水中，挑戰(zhàn)體能的極限，沒有頑強(qiáng)的意志力是堅(jiān)持不下來的。強(qiáng)健的體魄伴隨著強(qiáng)大的自信?？从裆蕉窘海瑱M刀立馬，舍我其誰，昂揚(yáng)斗志征服桀驁洪濤。</span></h1> <p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"> 冬泳之益，健身強(qiáng)體。熟絡(luò)筋骨，活躍血脈。</span></h3> <p style="font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"> 冬泳之美，貴乎水融。如有云端，往來舒卷。</span></h3> <h3><span style="font-size: 12pt;"> 許多人，在堅(jiān)持冬泳之后，身體變得強(qiáng)健了，一年四季幾乎不會感冒發(fā)燒。經(jīng)常參加冬泳的人，因長期用冷水刺激肌體，可形成條件反射，一遇到寒冷，大腦即可興奮，加強(qiáng)全身各器官及其系統(tǒng)受到鍛煉和加強(qiáng)，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和靈敏性。</span></h3> <h3>藍(lán)天救援隊(duì)的安全保障。每次大型活動都有你們偉岸的身影。有你們就有安全感。</h3> <h1><span style="font-size: 12pt;"> <b><font color="#ed2308"> </font><font color="#1564fa">冬泳--自律者的運(yùn)動。日復(fù)一日，年復(fù)一年，風(fēng)霜雨雪，從不缺席。</font></b></span></h1><h3><span style="font-size: 12pt;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></span></h3><h1><span style="font-size: 12pt;"> 每天早晨五點(diǎn)多鐘，冬泳協(xié)會的會員們都會在群里提前約好，大家相約而行，結(jié)伴游泳。一個人可能走的更快，但一群人一定會走的更遠(yuǎn)。大家互相支持，互相鼓勵。他們堅(jiān)持著適應(yīng)一天天變冷的天氣，一天天下降的水溫。不斷的挑戰(zhàn)自己，超越自己。日復(fù)一日，年復(fù)一年的堅(jiān)持著自己對冬泳的執(zhí)著和熱愛。</span></h1> <h3>玉山捷安特自行車協(xié)會，為冬泳健兒熬制的姜湯</h3> <h3>有一種收獲叫成功，登岸后的喜悅溢于言表，將冰冷的溪水拋在腦后<br></h3> <h3>有一種收獲叫認(rèn)可。請收下我們的敬仰和佩服</h3> <h3>本次冬泳活動圓滿結(jié)束。期待通過我們一年一度的冬泳活動文化節(jié)，能夠影響更多的人熱愛冬泳這項(xiàng)運(yùn)動。</h3> <h3>冬泳知識科普：</h3><h3>冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域）自然水溫下的游泳。即以立冬、立春輔以氣溫10℃下為冬季的標(biāo)準(zhǔn)定義冬泳；以水溫為標(biāo)志，全國冬泳可劃分為四個層次區(qū)：氣溫以17℃作為冬泳的起點(diǎn)；水溫以8℃作為冬泳的冷度標(biāo)志。17℃以下的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強(qiáng)冷刺激的感覺。</h3>
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