【三色保健課堂】流感襲來，您準(zhǔn)備好了嗎？

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<h1><b>隨著天氣變冷，流感的腳步也不斷逼近。北京市疾控中心12月6日發(fā)布流感疫情通報(bào)。結(jié)合往年北京市流感綜合監(jiān)測(cè)資料分析，北京市已進(jìn)入流感活躍期，在未來一段時(shí)期內(nèi)，北京市流感活動(dòng)度將會(huì)逐漸增強(qiáng)。</b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">??流感有什么癥狀？??</font></b></h1> <h1><b>流行性感冒(以下簡(jiǎn)稱流感)是由流感病毒引起的對(duì)人類健康危害較重的急性呼吸道傳染病，是一種很常見的傳染性疾病。</b></h1> <h1><b>一般表現(xiàn)為發(fā)病急、發(fā)熱（部分病人可出現(xiàn)高熱，達(dá)到39℃～40℃)，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不適、面色潮紅、結(jié)膜輕度充血，也可能有嘔吐、腹瀉等癥狀。輕癥流感常常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。</b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">??哪些人容易得流感？??</font></b></h1> <h1><b>不同的人感染流感病毒之后發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)不一樣，像兒童、老年人、孕婦、患有哮喘、糖尿病、心臟病等慢性基礎(chǔ)性疾病的人，感染流感病毒之后罹患嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)更高，這是我們所說的流感高危人群。</b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">??如何預(yù)防流感？??</font></b></h1> <h1><b>疫苗接種是預(yù)防流感的有效手段。</b></h1> <h1><b>日常生活中，我們應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，注意環(huán)境清潔；保持充足睡眠、健康飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)；注意天氣變化，隨氣溫變化添減衣物，避免著涼；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣、勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻。</b></h1>

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