<h3><h3><br></h3><h3><br></h3></h3> <h3>【活動(dòng)目的】：<br>自2012年開始由縣體育發(fā)展中心牽頭舉辦的“千里走寧?！贝笮屯讲交顒?dòng)，2017年入選浙江省擬重點(diǎn)培育品牌體育賽事目錄庫(kù)。為深入發(fā)揚(yáng)推廣“千里走寧?！逼放坪屯苿?dòng)國(guó)家實(shí)施鄉(xiāng)鎮(zhèn)振興戰(zhàn)略目標(biāo)，結(jié)合鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道、社區(qū)的群眾體育文化活動(dòng)，寧海縣12家戶外俱樂部（陸續(xù)增加）和各鄉(xiāng)鎮(zhèn)聯(lián)合運(yùn)作，開展2018第七屆“千里走寧?！毕盗谢顒?dòng)。通過政府機(jī)關(guān)、民非社團(tuán)、新聞媒體和戶外愛好者的緊密合作，營(yíng)造“走步道、愛戶外，享生活”的生活理念，倡導(dǎo)節(jié)能環(huán)保的生活方式，進(jìn)一步宣傳和推廣寧海國(guó)家登山健身步道，大力打造“千里走寧?！睉敉饣顒?dòng)品牌，展現(xiàn)寧海發(fā)展戶外運(yùn)動(dòng)的資源優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)戶外運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的普及和發(fā)展。</h3> <h3><h3><br></h3><h3><br></h3></h3> <h3>【活動(dòng)地點(diǎn)】：<br><h3>前童鎮(zhèn)地處寧海縣西南，面積68平方公里，人口2.6萬，是一個(gè)歷史悠久、文化底蘊(yùn)深厚的江南古鎮(zhèn)，被先后命名為浙江省歷史文化名鎮(zhèn)和浙江省旅游古鎮(zhèn)。古鎮(zhèn)始建于宋末，盛于明清，至今仍保存有1300多間各式古建民居。那里“家家有雕梁，戶戶有活水”，八卦水系流遍家家戶戶，不似水鄉(xiāng)，勝似水鄉(xiāng)，是欣賞浙東民俗文化的好去處。</h3><h3><br></h3></h3> <h3><h3> 梁皇山原名桐柏山，那兒山色宜人，流水不絕，瀑潭棋布，古跡眾多，梁皇禪寺、梁皇簪等佛教勝跡，在上海、臺(tái)灣等地影響頗大，香客絡(luò)繹不絕。這里不僅有“仙人塔”、“隱字石”、“方竹和紫竹同栽一山”、“小村36姓”四絕，還是《徐霞客游記》記載的第一座山。自古以來，都戴著浙東名山的桂冠，無論哪個(gè)版本的古地圖，有寧海必有梁皇。</h3></h3> <h3><h3> 去年前童鎮(zhèn)的“千里走寧?！蓖讲交顒?dòng)在古鎮(zhèn)鼓亭廣場(chǎng)出發(fā)，經(jīng)石鏡精舍上山走了南面高背山一帶的登山步道，登高望遠(yuǎn)鳥瞰前童，環(huán)線一圈回到前童古鎮(zhèn)。本次“千里走寧海”走北面梁皇山步道，從梁皇禪寺上山尋訪梁皇簪，順10月中旬寧海100越野賽的賽道下山到響亭山村，也走一個(gè)半環(huán)線。</h3><h3><br></h3></h3> <h3>【活動(dòng)線路】：</h3> <h3>徒步登山活動(dòng)線路全程11公里，上升海拔約810米，用時(shí)約4-5小時(shí)。<br>【線路節(jié)點(diǎn)】：<br><h3>起點(diǎn)（梁皇禪寺，海拔78米）----梁皇簪（距離1.5公里，海拔280米）----外遼村（距離2.5公里，海拔390米）----里遼村（距離4.3km，海拔480米）----大坪頭（5.5公里，海拔380米）----冬瓜崀（距離8km，海拔460米）----里白水（距離9.3km，海拔245米）----石枧水庫(kù)（距離10.5km，海拔125米）----終點(diǎn) 響亭山村（距離11km，海拔102米）。</h3><h3><br></h3></h3> <h3><h3><br></h3><h3><br></h3></h3> <h3>【活動(dòng)組織】 <br>主辦單位：寧?？h體育發(fā)展中心<br>承辦單位：寧?？h前童鎮(zhèn)人民政府<br><h3>執(zhí)行單位：寧海戶外公益聯(lián)盟</h3><h3>（成員單位）</h3> 寧海縣無償獻(xiàn)血志愿者服務(wù)總隊(duì)<br> 寧波開游匯戶外俱樂部<br> 寧海寧電戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部<br> 寧海飛狐戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部<br> 寧海徐霞客旅游俱樂部<br> 寧?？h甬強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部<br> 寧海縣三省驢友俱樂部<br> 寧?？h狼行天下戶外俱樂部<br> 寧海縣群狼戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部<br> 寧海彩虹戶外俱樂部<br> 寧?？h友誼戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部<br> 巔峰戶外長(zhǎng)街團(tuán)隊(duì)<br> 快樂大本營(yíng)<br>合作單位：寧海及周邊縣市戶外團(tuán)體<br><h3>參加對(duì)象：全國(guó)各地戶外愛好者，人數(shù)限制300--500人</h3><h3><br></h3><h3>【活動(dòng)時(shí)間】 ：2018年12月22日（周六） <br></h3><h3> 集合時(shí)間：7:30</h3><h3> 出發(fā)時(shí)間：7:45</h3><h3> 中餐時(shí)間：11:30--12:30<br></h3><h3> 結(jié)束時(shí)間：14:30<br></h3></h3> <h3>【活動(dòng)方式】 ：徒步登山+環(huán)保宣傳<br> 本次“千里走寧?！被顒?dòng)的起點(diǎn)設(shè)在梁皇禪寺，起點(diǎn)有停車場(chǎng)方便停車下客。從大殿北邊小路上山約1.5公里到梁皇簪，上升海拔約200米，坡度較陡，請(qǐng)留意保持體力；繼續(xù)爬升200米海拔，翻過一片竹林到外遼村，大家可以稍作歇息，外遼村有村民在買黃芪蛋、紅薯干、烤土豆等農(nóng)家特產(chǎn)，需要的驢友可以購(gòu)買；外遼村至里遼村大約2公里，翻越一段本次活動(dòng)海拔最高的小上坡，也有約200米。再1公里到大坪頭，原修建的霞客山莊已經(jīng)廢棄，我們活動(dòng)的中餐點(diǎn)就設(shè)在這里，后勤組早早的為驢友們燒制好中餐，大家自帶餐具有序就餐。餐后稍作休息沿寧海100越野賽的賽道前進(jìn)，偶有爬升坡度也不大，2.5公里后翻過后坑防火道下山，經(jīng)里白水、石枧水庫(kù)計(jì)3公里到終點(diǎn)響亭山村，縣城的驢友坐轉(zhuǎn)撥車輛回寧海，其它鄉(xiāng)鎮(zhèn)和外地的驢友乘包車離開，活動(dòng)結(jié)束。</h3> <h3>【報(bào)名方式】 ：個(gè)人報(bào)各自俱樂部，由俱樂部收集名單后統(tǒng)一交活動(dòng)執(zhí)行組統(tǒng)計(jì)備案；</h3> <h3><h3>【人員要求】 ：參與活動(dòng)者性別不限，年齡限制8-70歲，要求身體健康，平時(shí)有參加健身鍛煉或徒步登山的基礎(chǔ)?；加行呐K疾病和嚴(yán)重心律不齊、高血壓、腦血管疾病以及其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者，不宜報(bào)名參加活動(dòng)。參與者可根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際體能考慮報(bào)名，并在參加活動(dòng)前購(gòu)買戶外保險(xiǎn)。</h3><h3><br></h3><h3>【注意事項(xiàng)】 <br>1、按時(shí)到達(dá)活動(dòng)集中地點(diǎn)，按照預(yù)定路線進(jìn)行徒步活動(dòng)；<br>2、參加戶外活動(dòng)，嚴(yán)格執(zhí)行安全保障制度，隊(duì)員要聽從領(lǐng)隊(duì)、工作人員指揮，不可擅自越出活動(dòng)線路以外區(qū)域，以規(guī)避戶外風(fēng)險(xiǎn)；<br>3、請(qǐng)報(bào)名參加活動(dòng)人員根據(jù)自身的身體健康狀況，來選擇報(bào)名適合自己的活動(dòng)；<br>4、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉膺\(yùn)動(dòng)必須遵守秩序，保持合適的行進(jìn)速度和節(jié)奏，避免隊(duì)伍拉開，隊(duì)員之間互幫互助，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神！<br>5、穿適合戶外活動(dòng)的衣服，最好請(qǐng)穿寬松的褲子和平底鞋或徒步鞋；<br>6、自備水壺灌裝飲用水（拒絕瓶裝水），零食水果，有相機(jī)、登山杖等戶外裝備的帶上；<br>7、提倡“無痕山林”，保護(hù)自然環(huán)境，活動(dòng)沿途嚴(yán)禁丟棄不可降解的包裝垃圾，最好自備垃圾袋隨手帶走；愛護(hù)野生動(dòng)物，不可隨意捕殺；<br>8、一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)情況，應(yīng)第一時(shí)間終止活動(dòng)，并緊急聯(lián)系活動(dòng)執(zhí)行組或沿途志愿者。<br></h3><h3><br></h3></h3>
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