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流感病毒來臨,我們該怎么預(yù)防?

成焱晏

<h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3> 流感,是流行性感冒的簡稱,由流感病毒、副流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病,具有感染性強(qiáng)、 傳播速度快、常有明顯的流行病史等特點。 臨床表現(xiàn):兒童流感多具有季節(jié)性以及群發(fā)性,在流感流行季節(jié)多見。一般健康兒童感染流感病毒可能表現(xiàn)為輕型流感,主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛,少部分出現(xiàn)肌痛、嘔吐、腹瀉。 嬰幼兒流感的臨床癥狀往往不典型, 可出現(xiàn)高熱驚厥。新生兒流感少見,但易合并肺炎,常有敗血癥表現(xiàn),如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等。在兒童中,流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細(xì)支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀較成人常見,病程較普通 「感冒」長,而且進(jìn)展較快。 </h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> 生活中如何預(yù)防孩子感染流感? <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. 勤洗手:注意個人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手、勤剪指甲,特別是外出,包括到醫(yī)院等公共場所回家后,飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔后要洗手;最好用洗手液或肥皂、香皂,流動水洗凈。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. 勤通風(fēng):在空氣狀況良好的情況下,居住的房屋每天至少通風(fēng)一次,每次不少于30分鐘,保持空氣新鮮;盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. 飲食平衡規(guī)律:教育孩子一日三餐規(guī)律進(jìn)食,主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1,多吃新鮮蔬菜水</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4.注意保暖:要根據(jù)溫度適時增減衣物;加強(qiáng)鍛煉、保證睡眠。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp;溫馨提示:別看上面這些事情說起來貌似非常容易,但其實沒有多少人可以徹底執(zhí)行,為了不得流感,真的要做起來??!??</h3> 如何教育孩子在幼兒園預(yù)防流感? <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. 教育孩子避免接觸發(fā)熱伴有咳嗽或咽痛的同學(xué);如果需要接觸病人,請佩戴口罩;接觸后,立即用肥皂或香皂洗手。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. 教育孩子如果有同學(xué)在班級內(nèi)嘔吐,應(yīng)該及時告訴老師進(jìn)行處置,不要在不戴口罩時幫助患病同學(xué)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3正確的洗手方法很重要哦。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp;溫馨提示:孩子熱心是好事,但流感期間,家長們也要教會孩子如何有效地保護(hù)自己。</h3> 家庭如何護(hù)理已感染流感的患兒? <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. 充分休息,多飲水,飲食應(yīng)當(dāng)清淡易于消化和富有營養(yǎng)。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. 遵照醫(yī)囑按時服藥。(這條真的很重要!藥一旦吃起來,可千萬別“兩天打漁、三天曬網(wǎng)”,尤其是抗生素類藥物,不遵醫(yī)囑服藥可是很容易產(chǎn)生耐藥性的?。?lt;/h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3. 密切觀察病情變化,患兒病情出現(xiàn)持續(xù)高熱(體溫超過38.5度且孩子精神狀態(tài)不好)、呼吸困難、嚴(yán)重嘔吐等變化時,應(yīng)及時就醫(yī)。(孩子稍稍有點不舒服時,千萬別急著往醫(yī)院跑,不然會增加交叉感染的風(fēng)險,先觀察孩子的病情,情況如上述,及時就醫(yī)也不遲。)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4. 當(dāng)家長帶流感患兒去醫(yī)院就診時,應(yīng)同時做好流感患兒及自身的防護(hù),如戴口罩,避免交叉感染。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5. 流感患兒應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議在家休息,暫時不要上幼兒園;體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時后,方可復(fù)課。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6. 所有家庭成員與流感患兒密切接觸時要注意個人衛(wèi)生,并做好個人防護(hù),近距離接觸流感患兒時,應(yīng)戴口罩;直接接觸患兒后,或處理患兒使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后,應(yīng)當(dāng)使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">7. 家有兩個孩子,其中一個感染流感時,應(yīng)盡可能相對固定的1名家庭成員照顧患兒并注意加強(qiáng)個人防護(hù),近距離接觸患者時,應(yīng)戴口罩;其他家庭成員應(yīng)盡量減少與流感患兒的接觸機(jī)會,尤其是未感染流感的孩子,盡量減少與患兒的接觸。&nbsp;</h3> 科學(xué)有效的戶外體育鍛煉 <h3></h3><h3></h3><h3>學(xué)齡前兒童運動促進(jìn)生長發(fā)育與健康! ??促進(jìn)生長發(fā)育,完善大腦功能,優(yōu)化神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)</h3><h3>??強(qiáng)健骨骼肌肉,提升心肺功能 ??提高運動能力,增強(qiáng)體質(zhì)</h3><h3>??保持健康體重,預(yù)防超重和肥胖 ??提高免疫力 ??預(yù)防成年后多種慢性疾病 </h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3> 家園共育,促幼兒健康成長 <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">冬季流感病毒雖然來勢兇猛,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。愿國家林業(yè)和草原局幼兒園的寶貝們能夠順利度過流感高發(fā)期。多運動,多休息,增強(qiáng)免疫力,愿孩子們健康快樂的成長!??</h3>
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