<h3>使用精油排毒大解析<br></h3><h3><br></h3><h3>Monica 在家華德福 7月19日</h3><h3>使用精油后真的會有排毒反應(yīng)嗎??最近常個別收到許多新手的詢問……</h3><h3><br></h3><h3>我想與大家一起分享我學(xué)習(xí)到經(jīng)驗(yàn)心得!!</h3><h3><br></h3><h3>許多初學(xué)者在用油后出現(xiàn)各種不適的癥狀,詢問專業(yè)芳療師后，通常會得到如下的答案:「這是你的身體在排毒,是好現(xiàn)象喔!要繼續(xù)使用才對.」然而這種回答是否真的正確?</h3><h3><br></h3><h3>絕大多數(shù)人并不十分清楚排毒反應(yīng)與中毒反應(yīng)的差別,這往往會導(dǎo)致許多中毒情況的誤判.我們?nèi)砸⌒淖⒁獠㈥P(guān)心每個人的體質(zhì)不同、用藥歷史和生活飲食習(xí)慣的差別! </h3><h3><br></h3><h3>排毒好轉(zhuǎn)反應(yīng)一般來說～</h3><h3><br></h3><h3>是指身體在接受新的營養(yǎng)補(bǔ)充品、具有食療效益的食物、精油等物質(zhì)的刺激后而產(chǎn)生的一種身體變化；在這變化的過程中，身體的知覺、反應(yīng)能力和諸多原本較為低落的功能會開始慢慢恢復(fù)其功能；因此就會開始出現(xiàn)一些好的排毒反應(yīng)，</h3><h3><br></h3><h3>最常見的像是排尿顏色變深、排便順暢及不容易感冒等等。 </h3><h3><br></h3><h3>但是身體的變化是逐步發(fā)生的，如果體內(nèi)循環(huán)及淋巴系統(tǒng)都還沒準(zhǔn)備就緒好排毒，便很容易出現(xiàn)不好的排毒現(xiàn)象:集中於肝經(jīng)、膽經(jīng)的紅疹、口臭、眼屎增加、心悸等現(xiàn)象；這些現(xiàn)象都在提醒我們身體想排毒卻排不出去。在這樣的情況下，應(yīng)該立即停用所有精油或至少降低一半以上的濃度劑量，大量稀釋使用。</h3><h3><br></h3><h3>也鼓勵初用油者使用精油時應(yīng)同時記得要大量喝水,最好能夠一天喝上2000ML左右的飲用水；因?yàn)榫湍軒椭鷮Ⅲw內(nèi)組織及細(xì)胞內(nèi)的廢物毒素積水排出，但并不是直接排出體外，而是需要透過大量水分來幫助人體循環(huán)和淋巴系統(tǒng)啟動工作，才能將這些不該存在的物質(zhì)代謝出體外。</h3><h3><br></h3><h3>多喝水的好處如下: </h3><h3><br></h3><h3>1、能夠補(bǔ)充身體所需的水分的同時還可以幫助體內(nèi)排毒素，每天飲喝適量 的開水有助於肌膚的排毒與祛斑。</h3><h3><br></h3><h3>2、適宜喝溫水，溫水能提高體內(nèi)溫度，促體內(nèi)臟的活動，增強(qiáng)體內(nèi)的毒素排出效果，增強(qiáng)肝臟與腎臟的能力。</h3><h3><br></h3><h3>3、喝溫水能夠幫助身體排出過多的水分，增強(qiáng)血液的循環(huán)，以及身體的新 陳代謝功能，達(dá)到良好的排毒效果。 </h3><h3><br></h3><h3>排毒好轉(zhuǎn)反應(yīng)又稱調(diào)整反應(yīng)，使用中藥及某些健康食品或精油時，剛開始的階段會出現(xiàn)的現(xiàn)象。因?yàn)樯眢w開始吸收營養(yǎng)素后，就會刺激中樞神經(jīng)、自律神經(jīng)、免疫機(jī)能、荷爾蒙等，使身體機(jī)能恢復(fù)正常健康，所出現(xiàn)的反應(yīng)。</h3> <h3>好轉(zhuǎn)反應(yīng)分為：</h3><h3> <br></h3><h3>1. 遲緩反應(yīng)：呈現(xiàn)虛弱病態(tài)的器官組織，開始恢復(fù)原本機(jī)能，其他器官也要配合活動所以暫時各器官會呈現(xiàn)失衡的狀態(tài)，一陣子就恢復(fù)協(xié)調(diào)了。癥狀：倦怠、嗜睡、身體無力、頭暈等。</h3><h3> <br></h3><h3>2.過敏反應(yīng)：當(dāng)慢性疾病趨于安定的時候，這些營養(yǎng)素會依序找出毛病，而和疾病對抗、同時也是在治療或恢復(fù)時的反應(yīng)。胃、腸、肝最先反應(yīng)。癥狀：便秘、下痢、疼痛、浮腫、出汗。</h3><h3> <br></h3><h3>3.排泄反應(yīng)：原本堆積于體內(nèi)的廢物、毒素、疲勞素，開始分解排出體外。(最常反應(yīng)在汗、尿、屎、皮膚)癥狀：發(fā)疹、痘痘、皮膚癢、皮膚色、眼屎、尿液顏色起變化、黑便。</h3><h3> <br></h3><h3>4.恢復(fù)反應(yīng)：當(dāng)血液循環(huán)不良的部位獲得改善、血液被凈化，淤血部位變得暢通。癥狀：發(fā)燒、疼痛(腰痛、腹痛等)、噁心、嘔吐、反胃、倦怠、手腳麻痺等。</h3><h3> <br></h3><h3>結(jié)論:請記得排毒反應(yīng)發(fā)生時，先停用所有精油、營養(yǎng)補(bǔ)充品，待身體幾天后自行痊愈再開始少量稀釋使用開始!用精油長痘痘是屬于皮膚排毒反應(yīng)，有的人不會經(jīng)歷排毒期，是因?yàn)榧∧w本身的問題是淺層次的，隨著本身的新陳代謝就可以解決，但是有的人長期不重視護(hù)膚，或者保養(yǎng)不到位或是肝腎代謝較弱的長期吃加工食品速食飲料多的人，就容易造成肌膚潔凈度和新陳代謝的不足，</h3><h3> <br></h3><h3>精油在加速新陳代謝的時候，會以排毒的形式進(jìn)行，這也預(yù)示著排毒過后皮膚會脫胎換骨一樣的變好。</h3><h3> <br></h3><h3>排毒期一般在2-8周，有的可能長達(dá)12周，排毒期的長短，是依據(jù)自己肌膚本身的情況決定的，新陳代謝能力越差，排毒期越長。所以少數(shù)人的排毒反應(yīng)現(xiàn)象較長,乃因體質(zhì)不同需要有耐心,這些年也看到有極少數(shù)人因肝腎代謝異常, 排毒時間長達(dá)兩年以上!最近身體才重新開始能接受用油!</h3><h3> <br></h3><h3>建議若完全不能承受排毒反應(yīng)者便不鼓勵使用涂抹內(nèi)服方式用精油!可改用薰香方式來調(diào)理!!祝福大家身心靈健康又快樂!</h3><h3> <br></h3><h3>三合一行動能量時時關(guān)心您! Monica</h3>
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