睿智情商ACAB57營隊(duì)——【第五周~什么是情緒】

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<h3>ACAB57營隊(duì)，第五周課開課了！</h3><h3><br></h3><h3>本周的主題是什么呢？</h3><h3>1、了解什么是情緒</h3><h3>2、識別情緒，學(xué)習(xí)使自己產(chǎn)生高興情緒的辦法</h3><h3>3、因?yàn)槊總€人都有情緒，情緒具有普遍性（人人有）和瞬時(shí)性（一會兒就過去），所以我可以接納自己的情緒。</h3> <h3>看~本周是甜兒姐姐帶領(lǐng)我們識別情緒，覺察自己的情緒，怎樣幫助自己緩解高強(qiáng)度的情緒以及學(xué)會分享自己的情緒，學(xué)習(xí)使自己產(chǎn)生高興情緒的方法。</h3><h3>下面我們一起來看看孩子們的情緒呈現(xiàn)吧！</h3> <h3>心情天氣預(yù)報(bào)：</h3><h3>通過幫助孩子描繪自己的心情，來初步探索自己的情緒。</h3><h3>第1??種心情是"太陽太陽"</h3><h3>表示心情很舒服，很高興。如果你心情很好，那么你也可以用"太陽太陽"表示。</h3><h3>第2??種心情是"云朵云朵"</h3><h3>感覺很平靜，心情像云朵一樣緩緩的，那么你也可以用"云朵云朵"表示。</h3><h3>第3??種心情是"下雨下雨"</h3><h3>如果你心情不是很好，那么你可以選擇用"下雨下雨"代表自己的心情。</h3> <h3>情緒口號蹲蹲樂</h3><h3>當(dāng)我們有情緒時(shí)，我們可以和自己的情緒待一會兒。告訴自己"情緒人人有，一會兒就走掉"。</h3> <h3>時(shí)間過得真快，又到了我們的情商秘籍操環(huán)節(jié)啦~</h3><h3>情緒人人有，一會兒就走掉</h3><h3>情緒人人有，一會兒就走掉</h3><h3>情緒人人有，一會兒就走掉</h3> <h3>情緒管理的第一節(jié)課，</h3><h3>讓我們認(rèn)識了簡單的幾種情緒，</h3><h3>讓我們了解了什么是情緒。</h3><h3>原來我們的情緒是可以說出來的，??</h3><h3>以后，我們也會表達(dá)自己的情緒啦</h3><h3><br></h3><h3>情緒管理，從現(xiàn)在開始！</h3>

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睿智情商ACAB57營隊(duì)——【第五周~什么是情緒】

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情緒

心情

云朵

自己

走掉

一會兒

第種

人人

下雨

我們