<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <b>今天開始到17日，一股強冷空氣將襲擊北方。</b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">隨著氣溫大幅度降低，親愛的家長朋友請根據(jù)以下內(nèi)容做好孩子的防寒保暖工作及冬季傳染病的防御工作，讓孩子健康、快樂的度過冬天！</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 1、做好保暖防護工作，及時為孩子增加衣物，出門帶好口罩、帽子、手套等做好防寒措施。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2、注意室內(nèi)外溫差不易過大，避免孩子耐寒力降低，更容易感冒，建議室內(nèi)保持在18—23攝氏度。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 3、要求孩子不做涼地，冬天地表氣溫最低，孩子坐在地上會導(dǎo)致體內(nèi)熱量大量消散。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 4、多帶孩子進行室內(nèi)或室外的鍛煉，增強孩子體質(zhì)及自身免疫力，抵御病毒對孩子身體的侵害。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 5、飯菜以溫?zé)嵝缘氖澄餅橹?。例如，煲菜類、燉菜類或湯菜等。而不宜給孩子多吃生冷的食物，因為生冷的食物不易消化，容易傷及孩子的脾胃。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 6、保證室內(nèi)環(huán)境的整潔和空氣流通，早晚開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘左右。保證室內(nèi)的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 7、提示孩子戶外時不用嘴呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激引起上呼吸道炎癥。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在保證好孩子防寒保暖的同時，家長們也要注意自己的身體健康，安然度過冬季！</h3> <h3>霧霾天氣的自我保護</h3> <h3>冬季營養(yǎng)教育</h3> <h3>室內(nèi)運動</h3> <h3>做好衛(wèi)生消毒工作，為孩子的健康保駕護航</h3>
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