肝膽二經(jīng)垃圾多，你的壽命不會長！這倆穴位來幫忙！

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<h3>自古以來，人們都在追求長壽之道。其實(shí)，從中醫(yī)角度理解，長壽之道和仙丹靈藥無關(guān)，而是和我們的身體內(nèi)環(huán)境有關(guān)。其中，肝膽二經(jīng)的狀況，決定著一個人的壽命。</h3><h3><font color="#ed2308">一句話：肝膽二經(jīng)垃圾多，你的壽命不會長！</font></h3><h3><font color="#167efb">我們知道，肝膽在中醫(yī)語境中是十分重要的臟器。它們的功能可以歸納為幾個方面。</font></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#ed2308">第一，氣機(jī)疏泄。</font></h3><h3>人體五臟六腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，離不開氣機(jī)正常運(yùn)轉(zhuǎn)作為基礎(chǔ)。氣機(jī)不暢，會影響臟腑機(jī)能，造成多種疾病。</h3><h3><font color="#ed2308">第二，藏血解毒。</font></h3><h3>中醫(yī)認(rèn)為，血在安靜的時候全都?xì)w納到肝臟里，由肝臟來凈化和解毒。血液的質(zhì)量決定生命的質(zhì)量。肝的這方面功能受影響，滋養(yǎng)生命的物質(zhì)基礎(chǔ)就不牢固。</h3><h3><font color="#ed2308">第三，情緒異常。</font></h3><h3>這里既包括一個人魯莽暴躁，也包括一個人優(yōu)柔寡斷。這些都是肝膽主情志、主決斷所決定的。</h3><h3><font color="#ed2308">第四，消化異常。</font></h3><h3>肝膽二經(jīng)對脾胃有密切的影響。當(dāng)肝膽功能不好的時候，會直接導(dǎo)致腹脹、納差、嘔吐、惡心、食欲不振等問題。</h3><h3> </h3><h3>可見，如果肝膽二經(jīng)里垃圾太多，上述功能都會受到影響。這還了得？！那么，肝膽二經(jīng)上的垃圾又是怎樣產(chǎn)生的呢？歸納起來，無外乎3個方面：</h3> <h3><font color="#ed2308">其一，思慮憂傷太多，導(dǎo)致情志抑郁，肝郁化火。</font></h3><h3><font color="#ed2308">其二，肥甘厚味攝入太多，導(dǎo)致肝膽濕熱，難以排解?？傊?，這些垃圾就是吃出來的和愁出來的！</font></h3><h3><font color="#ed2308">其三：操勞過度，常常忽略保養(yǎng)，長此以往，肝膽淤堵。</font></h3><h3><font color="#167efb">怎么辦呢，我們在這里首先告訴你一個專門清理肝膽二經(jīng)垃圾，延年益壽的好方法。</font><font color="#ed2308">這就是刺激陽輔穴和外關(guān)穴。</font></h3> <h3>陽輔穴位于小腿外側(cè)，在外踝尖上四寸的位置。</h3> <h3><font color="#167efb">外關(guān)穴則位于前臂的背側(cè)，當(dāng)陽池穴和肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨和橈骨之間。它的對側(cè)就是大名鼎鼎的內(nèi)關(guān)穴。</font></h3><h3><font color="#ed2308">這兩個穴位，如果你現(xiàn)在找到了，開始用指尖按壓36次，看看有沒有酸脹感。</font></h3><h3><font color="#167efb">外關(guān)穴為手少陽三焦經(jīng)腧穴，能清除三焦邪熱，通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)清理。陽輔穴作為少陽膽經(jīng)的腧穴，能清除肝膽郁熱，疏肝解郁，通絡(luò)止痛。兩者都是少陽經(jīng)穴位，經(jīng)脈相通、同氣相求，對于肝膽方面的問題有特別好的調(diào)理效果。</font></h3><h3><font color="#167efb">就疾病而言，凡少陽病、肝郁氣滯者都可以應(yīng)用，肋間神經(jīng)痛、膽囊炎、肝炎患者也可以用。就保健而言，它們可以幫助我們清除肝膽垃圾，通三焦、清內(nèi)熱，令身體重歸清爽。</font></h3><h3><font color="#167efb">最后給大家留了一個看圖糾錯題：</font></h3><h3><font color="#167efb">找出5個膽經(jīng)上錯誤的穴位</font></h3>

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