<h3> 背上背包，帶上雙腳，我們用人類最原始的方式丈量世界，路在腳下，人在腳上，世界在心中，跑就得了！一步一個(gè)腳印，每一步都在追趕自己；一公里一公里的去丈量，每一公里都在超越自己。讓自己的心跳通過(guò)雙腳與大地的脈搏共振。</h3> <h3>四個(gè)精神病患者，一個(gè)說(shuō)走就走的旅行，不為與誰(shuí)攀比，只為超越自己，起點(diǎn)敦化，出發(fā)時(shí)間：2018.10.20 4：00，終點(diǎn)長(zhǎng)白山，預(yù)計(jì)時(shí)間2018.10.21 12：00，預(yù)估距離180公里，爬升高度 不詳。目標(biāo)30小時(shí)，保守時(shí)間32小時(shí)，無(wú)休息前進(jìn)。<br></h3> <h3> 做了充分的準(zhǔn)備，頭燈，補(bǔ)給，保暖，充電寶，一顆強(qiáng)大的心臟，我們出發(fā)了。四點(diǎn) 我們從天黑跑出了朝陽(yáng)，配速七分半，跑了20公里，感覺(jué)非常好，信心十足，再有8個(gè)這么遠(yuǎn) 我們就到目的地了，我們一邊跑，一邊悠閑的聊天吹牛侃大山，享受這屬于自己的時(shí)間和美景。</h3> <h3> 輕松愉快的跑完第一個(gè)20公里，沒(méi)有一點(diǎn)累的感覺(jué)，信心滿滿，按照計(jì)劃，開(kāi)始步行休息，后面的路還很長(zhǎng)，要合理分配體力。</h3> <h3> 第二個(gè)20完成，感覺(jué)也還可以 問(wèn)題不大，進(jìn)到鎮(zhèn)里補(bǔ)充補(bǔ)給，繼續(xù)前進(jìn)，180公里，我們不知道我們能不能完成，化整為零，我們爭(zhēng)取完成每一個(gè)小目標(biāo)，我們盡我們所能，挑戰(zhàn)每一個(gè)新的自己，一步一步跑，一公里一公里接近終點(diǎn)。</h3> <h3> 路遇野果（五味子），生活在鋼筋混凝土的包圍里，你有多久沒(méi)這么親近過(guò)大自然了，盡情享受大自然的饋贈(zèng)吧！</h3><h3> 路上遇到個(gè)貨車司機(jī)，特意停下車，給我們伸了個(gè)大拇指 點(diǎn)了個(gè)贊，喊了個(gè)加油，還送給我們一包辣條，以資鼓勵(lì)，雖然辣條我們是真心不敢吃，但這不是一包簡(jiǎn)單的辣條，這是一份沉甸甸的鼓勵(lì)和祝福。</h3> <h3>路上偶遇包哥，他鄉(xiāng)遇故知，格外親切，一路的勞累和風(fēng)塵都在一個(gè)擁抱中灰飛煙滅，帶上朋友的期許，我們一路向前。</h3> <h3> 一個(gè)全新的我已經(jīng)誕生了，超過(guò)我的最高記錄 突破50了，以后的每一步都將是一個(gè)全新的自我。左腿膝蓋外側(cè)開(kāi)始有不適的感覺(jué)，一個(gè)字——累，能量膠 鹽丸，功能飲料，鎮(zhèn)痛片，水 各種補(bǔ)給全都來(lái)吧！前方鵬哥根據(jù)我的情況控制速度，董姐緊隨其后，后面姚哥壓陣，他們?nèi)齻€(gè)都是實(shí)力派，我是咬牙跑。不過(guò)還好 還能跑動(dòng)。路況開(kāi)始頻繁出現(xiàn)坡路，這個(gè)是我最怕的，上坡累人，下坡杵腿。不過(guò)狀態(tài)還好。前方到站大蒲柴，平時(shí)20公里都覺(jué)得不遠(yuǎn)，可這十多公里 怎么干跑也不到，煎熬。。。</h3> <h3>67公里，下午一點(diǎn)多大蒲柴終于到了，與我們計(jì)劃時(shí)間基本相符，簡(jiǎn)單的吃了口飯，補(bǔ)充補(bǔ)給，稍作休息，繼續(xù)前進(jìn)，24公里——東青10公里——永慶，20公里——松江，30公里——二道白河，30公里——長(zhǎng)白山山門，每一小段距離 感覺(jué)都不遠(yuǎn)，前提是沒(méi)有前面的67公里。繼續(xù)出發(fā)，開(kāi)始就是一個(gè)大坡，好痛苦，心有余而力不足?。〔幌肱馨?，停下來(lái)了就不想跑，開(kāi)始盼望遇到上坡，因?yàn)橛猩掀戮涂梢宰吡?。精神已?jīng)在肉體的疲勞下漸漸舉手投降了，腦袋里一個(gè)惡魔和一個(gè)天使，惡魔說(shuō)：太累了，走一會(huì)兒吧！天使說(shuō)：好吧！</h3> <h3> 我應(yīng)該是到了撞墻期了，鵬哥告訴我調(diào)整步伐，調(diào)整呼吸，董姐讓我補(bǔ)充能量棒，第一次吃這個(gè)東西，效果真的比能量膠好，開(kāi)始咬牙跑起來(lái)，也沒(méi)有想象中那么難，但是 真的不敢停呀，就怕自己一停下來(lái)，就又被腦袋里的那個(gè)小惡魔和小天使控制住，可是偏偏路上坡太多，讓你由不得自己 不停也得停。。。。。終于到了敦化和安圖的分界線，邁出這一步，就已經(jīng)跑出敦化，跑進(jìn)安圖了。就覺(jué)得腳下的路怎么那么長(zhǎng)，干跑不到地方，甚至都在懷疑是不是跑錯(cuò)了路。由于我的體力不支以及上坡太多，原計(jì)劃七點(diǎn)到永慶，結(jié)果只跑到了東青，短短的24公里，跑了5個(gè)小時(shí)，我感覺(jué)我已經(jīng)嚴(yán)重拖慢的隊(duì)伍前行的腳步，心理很愧疚，我開(kāi)始考慮，后面的行程我該怎么辦，繼續(xù)下去？跑起來(lái)有點(diǎn)困難了，會(huì)拖累大家；偃旗息鼓？又一萬(wàn)個(gè)不甘心。</h3><h3> 東青開(kāi)始吃飯，飯店幾個(gè)大貨車司機(jī)知道我們是跑著來(lái)的，都表示不可思議，都在鼓勵(lì)我們，哎，sei累sei知道呀！有時(shí)候自己也在問(wèn)自己，這么瘋，這么zuo，這么虐，為了點(diǎn)啥？人生能有幾回瘋，再不瘋就瘋不動(dòng)了，我只想挑戰(zhàn)自己，追趕自己，不是為了證明給誰(shuí)看，只為了超越那個(gè)自我。在這里 姚哥的悅跑圈悲劇的停止在了91.50km，意外的完了一次跑步，100km的燈無(wú)法點(diǎn)亮了，原諒我不厚道的笑出了豬叫聲。不過(guò)不要緊 ，用鵬哥的話說(shuō)：跑沒(méi)跑，跑了多遠(yuǎn)，腳知道。我們坐在熱炕頭，三雙腳丫子冒著綠煙，那酸爽。董姐襪子都跑漏了，大拇腳趾頭迫不及待的從襪子里伸出腦袋 問(wèn)著她的主人：你有完沒(méi)完？</h3> <h3>從天黑跑到日出，從日出跑到日落，從日落跑到月起，繼續(xù)前進(jìn)，還有10公里到下一站永慶，還有10公里我也能點(diǎn)亮百公里燈了，我也進(jìn)入百公里殿堂了。行百里者半九十，這十公里也是最艱難的十公里，吃完飯以后，全身都開(kāi)始疼，一鼓作氣，再而衰，三而竭，想要跑起來(lái) 太難太難了，一路上 我開(kāi)始認(rèn)真考慮后面的行程，放棄還是繼續(xù)，跑不動(dòng) 我可以走 ，能走一步算一步，能完成一公里算一公里，但是這樣肯定會(huì)拖累大家，嚴(yán)重影響速度，天黑了，如果不能及時(shí)到達(dá)補(bǔ)給點(diǎn)，在野外，要面對(duì)很多困難，饑餓，嚴(yán)寒，疲勞，困乏，太多未知因素，不能因?yàn)槲易约海绊懥舜蠹?。但是就這么放棄，真的是一萬(wàn)個(gè)不甘心，自己也沒(méi)到那種一點(diǎn)也跑不動(dòng)的地步。哎，糾結(jié)！</h3><h3> </h3> <h3> 在這一路糾結(jié)中，終于跑到了永慶，艱難的十公里，無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的十公里。我的百公里燈終于點(diǎn)亮了，但是我沒(méi)有絲毫的喜悅，滿腦袋都在想著后面的行程該怎么辦，還有80公里，已經(jīng)晚上九點(diǎn)多了，開(kāi)始評(píng)估自己的體力，走一段，慢跑一段，肯定還可以堅(jiān)持，但是一定會(huì)影響整體的速度，不能為了自己的夢(mèng)想，去破壞了伙伴完成夢(mèng)想，我決定放棄。開(kāi)始進(jìn)行一整夜的補(bǔ)給，買完?yáng)|西以后，我和大家說(shuō)了我的決定，嘴上說(shuō)著放棄，可腳卻還在跟著大家前行的步伐，哎 那種糾結(jié)，你能了解嗎？離松江還有20公里，我和大家說(shuō) 你們先跑，我自己在后面慢慢跟著，但是大家死活不同意，不讓我一個(gè)人晚上在野外。就這么糾結(jié)著 我又跟了兩公里，咬牙決定放棄，往回走，往回走了幾步，又不甘心，又回頭追隊(duì)伍，追上以后，又跟了一公里，真的覺(jué)得太內(nèi)疚了，再這么拖累下去，就太自私了，哎，放棄吧！心痛！告別了伙伴，開(kāi)始掉頭往回走，幾次想跑起來(lái)試試，如果還能跑起來(lái) 就接著追趕隊(duì)伍，但是感覺(jué)自己已經(jīng)發(fā)飄了，100公里加上連續(xù)的爬升，連呼吸的力氣都沒(méi)有了，徹底放棄吧！有史以來(lái)第一次“棄賽”了?；氐接缿c住下，已經(jīng)晚上十一點(diǎn)半了，六公里 我走了將近兩個(gè)小時(shí)沖了個(gè)澡，檢查下自己身體，腳上幾個(gè)泡（不是問(wèn)題，已經(jīng)習(xí)慣了），左腿膝蓋外側(cè)疼，問(wèn)題也不大，這個(gè)癥狀自己最了解，左腳腳踝前側(cè)筋疼，微腫，問(wèn)題也不大，屁股磨破了，這個(gè)有點(diǎn)出乎意料，其他就是肌肉酸疼 都可以忽略不計(jì)了，整體不算受傷。躺在被窩里，開(kāi)啟導(dǎo)航 研究下后面的路況，給鵬哥打了個(gè)電話 報(bào)個(gè)平安，并且交代了下后面的岔路，躺在被窩里，并不比在路上舒服，心里備受煎熬，當(dāng)了次逃兵。<br></h3> <h3>躺著床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，三點(diǎn)多才迷迷糊糊睡著，五點(diǎn)多醒了，剛要給隊(duì)伍打電話，接到鵬哥電話，說(shuō)他們離二道白河還有10公里，跑崩了，決定放棄了。我趕緊給二道白河的小姨打電話，讓我弟弟開(kāi)車去接了他們。分開(kāi)后他們繼續(xù)往前跑 但是坡實(shí)在太多太陡，能跑起來(lái)的地方幾乎沒(méi)有， 加上白天衣服都已經(jīng)跑得濕透了，到了晚上，氣溫下降 嚴(yán)寒刺骨，凌晨?jī)牲c(diǎn)是人最困的時(shí)候，又已經(jīng)跑了24小時(shí)，他們都已經(jīng)閉著眼睛在跑。多重因素 決定放棄，放棄也是一種美。</h3><h3> 我們失敗了嗎？我們沒(méi)有到達(dá)終點(diǎn)，可終點(diǎn)究竟在哪兒？終點(diǎn)是超越自己，終點(diǎn)在安全到家。</h3> <h3>感受：重生。倘若化蛹的毛蟲(chóng)只愿蜷縮在溫暖的繭中，它將永遠(yuǎn)不會(huì)體驗(yàn)到飛翔的真諦；倘若落土的種子只想保全自己而不去勇敢的沖破土壤，它就永遠(yuǎn)不能享受陽(yáng)光的沐浴。破繭重生 才能忘記昨天，記住今天，活在明天。去遇見(jiàn)每一個(gè)全新的自己</h3> <h3>經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：量力而行。目標(biāo)可以定的高些，那是我們前行的動(dòng)力，但是在行動(dòng)前，一定要作好充分的準(zhǔn)備，（我們這次就忽略了坡度，事后看悅跑圈記錄，爬升達(dá)到了1132.59米），行動(dòng)時(shí)，要努力，要拼搏，要有毅力，但是最重要的還是要量力而行，借用一位朋友的話，可以瘋，但是不能狂。從一公里到五公里，十公里，半馬，全馬，50公里，百公里，我每一次挑戰(zhàn)，看著都非常瘋，但是我每次瘋都是在我可把控范圍內(nèi)的，自己能力范圍內(nèi)的叫做鍛煉，超出自己能力范圍，但是使使勁好像也能達(dá)到的叫挑戰(zhàn)，通過(guò)不斷的鍛煉 去完成一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)。千萬(wàn)不要制定一個(gè)高目標(biāo)以后 就盲目的拼命，命只有一條。還是那句話，終點(diǎn)在安全回家。我們都到達(dá)了終點(diǎn)。<br></h3> <h3>這次我們放棄了，但是我們依然會(huì)用我們的雙腳去丈量這個(gè)美麗的地球，終有一天，我們會(huì)把我們的小旗插在每一個(gè)終點(diǎn)（包括長(zhǎng)白山山門）。身體的傷痛還沒(méi)好，已經(jīng)開(kāi)始醞釀下一個(gè)目標(biāo)，路在腳下，人在腳上，跑就得了！</h3><h3> 最后感謝一路上不相識(shí)的路人甲乙丙丁給予的鼓勵(lì)，好朋友們給予的支持，家人給予的理解，最重要的是鵬哥，董姐，姚哥一路的關(guān)照，患難見(jiàn)真情，一直認(rèn)為朋友之間是不需要“謝謝”兩個(gè)字的，一切都在心里，這一杯我干了，大家隨意！！</h3>
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