<h3>2017年元旦，武團(tuán)長(zhǎng)帶著跑了北湖13公里的初跑，那時(shí)把我累的別說42.195，21.095對(duì)我來說就是個(gè)可怕的數(shù)字，百公里越野想都沒敢想過。</h3><h3>2018.10.11晚踏上了首百《沿著長(zhǎng)城奔向?！返纳胶ｊP(guān)之旅，雖然近期為這次賽事很用功做功課，但還是沒有自信，因?yàn)閳?bào)名后才得知這個(gè)賽事難度大賽道非常的虐5000m+的爬升除了臺(tái)階就是石頭和我想像的完全不一樣</h3> <h3>火車晚點(diǎn)了兩個(gè)小時(shí)八點(diǎn)到達(dá)山海關(guān)車站，下車我們來到了組委會(huì)聯(lián)系好的老龍頭附近的酒店，志愿者的熱情和愛心參賽包一下子讓我放松了許多。入住后去海邊溜達(dá)一圈回來吃過午飯開始準(zhǔn)備第二天的強(qiáng)制裝備，下午五點(diǎn)進(jìn)行了賽前賽道分析會(huì)，在這里聚集了全國各地的越野大神，他們用自己多年越野經(jīng)歷為賽道每個(gè)點(diǎn)的分析，我瞪著眼睛認(rèn)真的聽著他們每個(gè)人的經(jīng)歷和分析，生怕哪點(diǎn)聽不準(zhǔn)到時(shí)候掉鏈子，就這還是有記不住的，分析會(huì)結(jié)束后我又問了再問，對(duì)于我這個(gè)初級(jí)賽手分析會(huì)給我不少的幫助<br></h3> <h3>賽事總監(jiān)</h3> <h3>天津美女錢多多，是一個(gè)越野專業(yè)戶女神</h3> <h3>傳說中有名的漿糊大神，山東濟(jì)南人</h3> <h3>13號(hào)凌晨?jī)牲c(diǎn)半就起床開始洗刷做最后的賽前準(zhǔn)備，三點(diǎn)半吃早點(diǎn)，四點(diǎn)擺渡車把我們送到起跑點(diǎn)，六點(diǎn)準(zhǔn)備鳴槍開跑</h3> <h3>起跑我就很慢，因?yàn)槲蚁脒@是100公里，所以跑起來我非常的小心腳底下每塊石頭和力量的分配，所以我只要在30小時(shí)內(nèi)堅(jiān)持安全不受傷的完賽就是?</h3><h3>起點(diǎn)止cp1是十點(diǎn)關(guān)門，距離13.5公里800米+爬升，累啊真爬不動(dòng)，腿真是沒勁，這時(shí)候就開始手腳并用了，后面的怎么爬啊，七公里就用了一個(gè)半小時(shí)，都在說這個(gè)速度cp1就得被關(guān)，我真的沒信心了，我不能在這里就被關(guān)門外了啊，過了景區(qū)長(zhǎng)城，倒掛鐘就是山野小路一路的下坡，對(duì)于路跑來說我還是比較優(yōu)勢(shì)，跑起來很舒服，在這條路上我追上了好幾波選手爭(zhēng)取到了之前浪費(fèi)的時(shí)間，用了三個(gè)小時(shí)提前一個(gè)小時(shí)我到達(dá)了cp1平頂谷補(bǔ)給點(diǎn)，這時(shí)候心里有點(diǎn)小激動(dòng)，剛才的不自信一股腦的沒了</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>cp1至cp2董家口下午一點(diǎn)關(guān)門我十一點(diǎn)到達(dá)，距離8.8公里500米+爬升上已經(jīng)慢慢適應(yīng)了賽道的強(qiáng)度，也許是因?yàn)榈谝怀淌∠碌臅r(shí)間讓我有了力量吧，跑起來非常的輕松，心里的壓力也沒有了，接近補(bǔ)給點(diǎn)的公路上我看到了總監(jiān)，他很關(guān)心的問我感覺怎么樣，當(dāng)時(shí)真的很感動(dòng)的回答還行，在這段路上我也認(rèn)識(shí)了一個(gè)下坡超強(qiáng)??的長(zhǎng)春名叫兔子的美女，我們一起從這個(gè)點(diǎn)一直前后陪伴到深夜。</h3><h3>cp2至cp3苗城子下午四點(diǎn)關(guān)門我不到一點(diǎn)到達(dá)，距離9.5公里，700米+爬升，在這段路上我的大腿和腳底都有點(diǎn)抽筋的感覺了，畢竟我們沒有走過這樣路況除了石頭就是石頭高臺(tái)階，平時(shí)練的又不到位，所以我放慢了速度避免肌肉拉傷，因?yàn)槲抑肋@不是因?yàn)槿丙}造成的，還是肌肉力量不夠。在這個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)上我真的餓了，又加上美女錢多多提醒說到下個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)全部都是石頭野長(zhǎng)城，不吃飽沒勁爬，我的天呢，聽的我真怕了，連續(xù)吃了三碗面條和三塊饅頭還有稀飯，那面條真香，你可能都不相信還是吃了八成飽，背包都扣不上了，臨出發(fā)還帶著香蕉和兩個(gè)桔子。</h3> <h3>cp3止cp4黃土嶺距離10.6公里700米+爬升，爬過七八個(gè)烽火臺(tái)還沒到頭的石頭野長(zhǎng)城確實(shí)很虐，每塊不規(guī)則的石頭都是活動(dòng)的，一不小心就會(huì)崴腳摔倒，這里我也是手腳并用一路爬過，眼看著太陽就要下山了，等到太黑這段路會(huì)更難走，一定要爭(zhēng)取黑天前到達(dá)補(bǔ)給點(diǎn)，由于這段路是董老師陪同一起的，加上董老師的指點(diǎn)和鼓勵(lì)，所以再累心里也踏實(shí)多了，下了野長(zhǎng)城接近補(bǔ)給點(diǎn)那點(diǎn)土路我們一路小跑爭(zhēng)取了五點(diǎn)半到達(dá)，這個(gè)點(diǎn)的關(guān)門時(shí)間應(yīng)該是晚上八點(diǎn)關(guān)門，這樣總時(shí)間我們又提前了兩個(gè)半小時(shí)。這個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)我依舊兩碗面條+四個(gè)羊肉串，肉串多香白！</h3> <h3>cp4至cp5九門口距離7.5公里爬升200米，感覺好輕松，終于有盼頭快到五十公里的換裝區(qū)了，這時(shí)頭燈，手電，風(fēng)衣統(tǒng)統(tǒng)都裝備在身上了，就在這時(shí)我的腳底也開始感覺到針扎的疼了，感覺腳底起泡了，我給董老師說我腳底疼跑不動(dòng)了，他卻給我說你不說誰也不知道你起泡，堅(jiān)持跑木了就不知道疼了，我的天呢，無語??。我和美女兔子緊跟著董老師，警告他黑天了不要離我們太遠(yuǎn)了，就這樣我們?nèi)送瑫r(shí)沖線到cp5也就是五十公里終點(diǎn)也是百公里的換裝區(qū)，晚上七點(diǎn)半到達(dá)換裝區(qū)，這里關(guān)門時(shí)間是晚上十點(diǎn)，我們還是節(jié)省了兩個(gè)半小時(shí)。</h3><h3>在這里我們換裝和補(bǔ)給用去了五十分鐘，其實(shí)這時(shí)我已經(jīng)吃不進(jìn)太多的東西了，董老師說我的胃功能開始下降了。董老師說我們倆換裝耗費(fèi)時(shí)間太多了，這樣會(huì)影響下一個(gè)最難路段，稍微晚點(diǎn)就會(huì)下站被關(guān)，我也緊張了，好不容易堅(jiān)持一半了，只要能過cp6就是看到希望了，我怎么也不能就這樣放棄啊。</h3> <h3>cp5至cp6三道關(guān)距離17.4爬升1000米+</h3><h3>關(guān)門時(shí)間是14號(hào)凌晨三點(diǎn)，我沒想到會(huì)這么難爬，在只有1200米大石海上我用去了73分鐘，一眼望不到頂?shù)氖Ｕ媸亲屛蚁牧怂械捏w力，每爬三四步就得坐下，極限無力+崩潰，要不是覺得自己是五張的人了真想哭，賴著不動(dòng)了。我一個(gè)勁怨天怨地怨自己怎么就這么有病跑的什么百公里啊，打死給錢再也不跑越野了，董老師就一個(gè)勁耐心的教給我怎么節(jié)省體力，推著我爬，說不光你累，都累，沉住氣慢慢磨……</h3><h3>終于磨過大石海又是大的野路爬升，我的娘來，真不行了，腿一點(diǎn)勁都沒了，山頂風(fēng)大呼呼叫，你只要停下來就會(huì)很冷，為了避免失溫大口喘氣往上爬，董老師先上去看看到頂了給我說，我知道他就是在騙我就是想給我點(diǎn)動(dòng)力，我也不抬頭了，悶著頭爬吧，突然間真到了山頂開始往下走了，一下子來精神了，緩和緩和也不累了一路不停往下跑，雖然下坡很陡也不好跑，但比石海上坡爬要舒服多了，這時(shí)我的腳已經(jīng)不是我的腳了，腳底已經(jīng)疼得走一步都很艱難，真想把腳拿下來扛著它走，從來沒有過這樣第一次腳底這樣不給力，真是心有余而腳不給力??。終于看到補(bǔ)給點(diǎn)了，已經(jīng)是深夜兩點(diǎn)了，用去五個(gè)半小時(shí)爬過來，總時(shí)間節(jié)省一個(gè)小時(shí)，還好，剩下三十公里的不會(huì)再有更大的爬升了，只要我能堅(jiān)持離完賽時(shí)間夠用了，走到這里算是活過來了，勉強(qiáng)喝了碗雞湯啥都吃不下了，真佩服董老師，一瓶啤酒下肚還能吃飯，為了趕時(shí)間稍微休息繼續(xù)前往??</h3> <h3>cp6至cp7角山距離9.5爬升500米+關(guān)門時(shí)間是凌晨七點(diǎn)，這一段是連續(xù)五百爬升的景區(qū)長(zhǎng)城階梯，又是虐人的路段，我已經(jīng)精疲力盡了感覺跑不下去了，我讓董老師先走了，不想因?yàn)槲业⒄`他也被關(guān)，路上遇到一個(gè)友友看我爬不動(dòng)了給我一個(gè)能量棒讓我吃下去隨后跟著他一起到了補(bǔ)給點(diǎn)，凌晨五點(diǎn)四十五跑進(jìn)補(bǔ)給點(diǎn)，天開始亮了……</h3> <h3>cp7至cp8迎恩樓距離11.5公里爬升300米+</h3><h3>從cp7出來已經(jīng)可以不用頭燈了，三百的爬升不是太高但也很費(fèi)勁，天亮后的心情好了許多，在山頂看著太陽升起的紅云，想想前半夜走過的賽道，心里有種即將成功的自豪，這時(shí)腳底再疼也要咬牙忍著挺過去，最艱難的都過來了，何況最后這二十幾公里呢，報(bào)著一定要拿到那座獎(jiǎng)杯的想法八點(diǎn)五十分走到了cp8.還是總時(shí)間提前一個(gè)小時(shí)到達(dá)，這樣我就有信心在關(guān)門時(shí)間走也能走到終點(diǎn)老龍頭了</h3> <h3>cp8至終點(diǎn)老龍頭距離11公里爬升100米</h3><h3>沒有爬升沒有石頭，對(duì)于路跑的我平時(shí)最多需要六十分鐘就可以結(jié)束的，可是此時(shí)此刻腿上有力卻使不出來，只能沉住氣跑跑走走沖向終點(diǎn)??。</h3><h3>就這樣，我用了29小時(shí)11分沿著長(zhǎng)城奔向了大海。</h3><h3>我，2018首百挑戰(zhàn)成功！</h3><h3>退賽可以有一萬個(gè)理由，完賽只有一個(gè)理由就是堅(jiān)持！</h3><h3>我做到了，在這一天一夜里，走了常人走不到的長(zhǎng)城路，看到了景區(qū)外看不到的長(zhǎng)城原生態(tài)面貌，也領(lǐng)略了野性長(zhǎng)城的另一番風(fēng)光。</h3><h3>一路走過，經(jīng)歷了極限的煎熬也享受到了其中的樂趣。</h3><h3>這次百公里把幾輩子的長(zhǎng)城路都讓我爬出來了。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>斷斷續(xù)續(xù)的悅跑圈</h3> <h3>這是補(bǔ)給點(diǎn)的美食，每個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)都有著不同的特色，超級(jí)給力，每個(gè)志愿者的愛心都讓我們感動(dòng)，因?yàn)橛辛怂麄兊母冻鑫覀儏①愡x手才會(huì)有更好的精神狀態(tài)，感謝志愿者為我們賽后按摩服務(wù)，向總監(jiān)和所有的志愿者致意，你們辛苦了！</h3><h3>從入住到結(jié)束整個(gè)過程都很溫馨，祝賀賽事舉辦的圓滿成功！</h3>
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