愛(ài)與和諧——記萃英中學(xué)第5期教師沙龍活動(dòng)

季曉娟

<h3>　　在這個(gè)溫暖的下午，我校二十多位老師相聚在心理咨詢(xún)室，在溫暖而真誠(chéng)的氛圍中，由心理教師季曉娟帶領(lǐng)大家開(kāi)啟了一趟探索親密關(guān)系的旅程。</h3> <h3>　　“串糖葫蘆”式的自我介紹，讓老師們?cè)谛β暫蜋C(jī)智中，認(rèn)識(shí)并熟悉了彼此。</h3> <h3>　　老師們用手組成了一把“安全鎖”：在這里，所有的語(yǔ)言和感受都是安全的，都是被尊重的。</h3> <h3>　　“口香糖”的熱身活動(dòng)，讓老師們?cè)跉g快而活潑的氛圍中，融入了團(tuán)體，同時(shí)，也為接下來(lái)的活動(dòng)找到了自己的“伙伴”。</h3> <h3>　　季老師講述了薩提亞溝通模式中，人在處理壓力帶來(lái)負(fù)面結(jié)果，應(yīng)用到的四種溝通模式。</h3> <h3>　　老師們積極參與各種溝通模式的體驗(yàn)活動(dòng)，并在體驗(yàn)中覺(jué)察自己與伴侶、孩子的溝通模式。</h3> <h3>　　大家交流著活動(dòng)中彼此的感受，以及對(duì)親密關(guān)系的覺(jué)察。<br></h3> <h3>　　在整個(gè)活動(dòng)中，我們感受彼此，也被伙伴給予的支持和理解滋養(yǎng)著。</h3> <h3>　　最后，所有的老師用一個(gè)詞或一句話總結(jié)一下這次活動(dòng)的感受。收獲、覺(jué)察、看見(jiàn)、改變、說(shuō)出自己的情緒等等話語(yǔ)，讓我感受到作為帶領(lǐng)老師的成就感，也讓我內(nèi)心涌起一股強(qiáng)烈的感動(dòng)和溫暖！期待我們?cè)谙麓涡睦砩除堉邢嘤觯?lt;/h3> <h3>（特別感謝攝影以及“幕后”組織梁輝老師）</h3>

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季曉娟