藏在手指里的養(yǎng)生秘訣：每天按一按，疾病全沒(méi)有

城堡住了一個(gè)人

手是人體的縮影，很多疾病都在手指上有所表現(xiàn)，很多疾病也可以通過(guò)手指來(lái)治療。中醫(yī)很早就發(fā)現(xiàn)，在五指的指尖上分布有各種經(jīng)穴，而且五指的指端分別為幾條重要經(jīng)脈的起、止點(diǎn)，分別對(duì)應(yīng)不同的內(nèi)臟。將指甲根部捏住，然后用力壓并轉(zhuǎn)動(dòng)，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的臟器可能有問(wèn)題。手指疼痛與早起問(wèn)題的對(duì)應(yīng)關(guān)系如下：此外，手部的合谷穴可治療面部疾患如牙痛、面癱；勞宮穴可治療心痛、心悸、胸悶等心血管系統(tǒng)疾病。因此，針對(duì)個(gè)案，對(duì)應(yīng)不適問(wèn)題拿捏相關(guān)的手指關(guān)節(jié)，還可以緩解病痛。每次操作3分鐘，每天1～2次。例如，捏右手拇指的第2個(gè)關(guān)節(jié)，可防治肝??；捏雙手無(wú)名指的第3個(gè)關(guān)節(jié)，可防治耳鳴；捏左手拇指的第2個(gè)關(guān)節(jié)，可預(yù)防糖尿?。? 按左手小指的根部，可防治高血壓；捏左手小指第3個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，可防治心臟病；捏雙手食指的第3個(gè)關(guān)節(jié)，可防治痛經(jīng)；捏右手中指的第3個(gè)關(guān)節(jié)，可防治眼睛疲勞。從中醫(yī)的觀點(diǎn)看，手上集中著許多與健康有著密切關(guān)系的穴位，聯(lián)系著全身的內(nèi)臟。因此，經(jīng)?；顒?dòng)手指，刺激這些經(jīng)絡(luò)穴位，使大腦皮層得到刺激，可以改善神經(jīng)調(diào)節(jié)和血液循環(huán)，降低血壓，對(duì)血管和內(nèi)臟各種疾患及老年性癡呆起很大作用。

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