1斤蜂蜜功效竟等于10斤保健食品，醫(yī)生都天天吃！

美友16381097

<h3>蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪性偈煜げ贿^的一種食物，并且，在養(yǎng)生保健方面，蜂蜜的功效是超乎人們的想象的，蜂蜜很溫和、純天然，對人體健康極佳，長期食用蜂蜜可以延緩衰老，增強抵抗力和免疫力，還能幫助身體機能越來越健康。</h3> <h3>蜂蜜是適合全家人食用的最便宜的保健品</h3><h3><br></h3><h3>蜂蜜不是愛不愛吃的問題，吃蜂蜜的多數(shù)是為了解決身體的健康狀況，大家可以仔細研究一下純蜂蜜的功效，蜂蜜是最便宜的保健品。</h3><h3><br></h3><h3>很多人不買是因為沒有認識到蜂蜜的作用，其實我們身邊甚至包括我們自己應(yīng)該有很多人花大把的錢買安利，無限極，海參，鮑魚什么的產(chǎn)品，我們蜂蜜的功效完全媲美于那些保健品。</h3> <h3>幾千年來蜂蜜經(jīng)久不衰，這與蜂蜜所具有的多種獨特營養(yǎng)成分有關(guān)蜂蜜主要成分有：</h3><h3><br></h3><h3>1、可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖，約65－80%。</h3><h3><br></h3><h3>2、各種氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%。</h3><h3><br></h3><h3>3、與人體血清所含比例幾乎相等的20余種礦物質(zhì)，約0.06%。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>4、20余種促進人體生長和代謝的維生素。</h3><h3><br></h3><h3>5、含有多種人體必需的活性酶和轉(zhuǎn)化酶。</h3><h3><br></h3><h3>6、蛋白質(zhì)的含量平均 0．57％。氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位，人體必需的8種氨基酸在蜂蜜中全部存在。</h3> <h3>但是，大家要知道蜂蜜的這一些列營養(yǎng)成分和功效是建立在純蜂蜜的基礎(chǔ)之上。如果是人工濃縮的蜂蜜或者喂白糖的蜂蜜不僅沒有這些營養(yǎng)和功效，反而危害人體的健康。</h3><h3><br></h3><h3>蜂蜜很健康而且很便宜，對于有些朋友買上千一套的護膚品，保養(yǎng)品，保健品，都不及100元左右價格的蜂蜜對人體的作用和好處多，為什么這樣說呢，美和健康都是由內(nèi)而外的，要想健康美必須從內(nèi)部開始，蜂蜜就是調(diào)理人的身體內(nèi)部來達到目的的。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>所以，永遠別忘了，10斤保健品的功效，可能還不如一斤蜂蜜更有價值。況且，10斤保健品的是一斤蜂蜜價格的上百倍。</h3> <h3>秋季這樣吃蜂蜜，鼻炎、口干舌燥、感冒、便秘、咳嗽統(tǒng)統(tǒng)消失！</h3><h3> 入秋后，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥，這時候很多人都會被各種各樣的病侵襲，比如口干咽燥、干咳少痰、皮膚干燥、便秘、鼻炎等，雖然不是什么大病，但是小病不斷的感受更讓人勞心勞神。</h3><div><br></div><h3>每到這時候，老中醫(yī)都會讓這些病人沒事多吃蜂蜜，用他們的話來說就是：秋吃蜂蜜學(xué)問多，滋補、利喉、潤膚。</h3> <h3>那么，如何吃蜂蜜，才能預(yù)防和治療秋季病呢？今天蜂大夫給大家簡單講講。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>蜂蜜潤肺止咳</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>前段時間，小區(qū)的張女士一不小心患上感冒，起初只是輕微咳嗽，不想吃藥，但又害怕抗不過去。正在左右為難時，母親打來電話，聽出來張女士在咳嗽，就讓張女士趕快弄點蜂蜜燉白蘿卜吃，說能對付感冒止咳。張女士放下電話，到廚房找了白蘿卜忙了起來。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>把白蘿卜去掉兩頭，刮了皮，切成均勻的段，大約3厘米厚，每一段白蘿卜上面，還要切個半厘米厚的小片當(dāng)蓋子，再拿勺子把蘿卜中間挖個小洞變成蘿卜盅。往蘿卜盅洞里灌蜂蜜，然后再蓋上小蓋子放進盤中，拿保鮮膜把盤子封緊了，放到鍋里，用清水蒸上40分鐘。</h3><h3><br></h3><h3>沒想到，張女士堅持吃了幾次，很快就治好了感冒咳嗽。中醫(yī)認為，蜂蜜是潤燥、養(yǎng)肺、益氣的好東西，白蘿卜本身也有健胃消食和化痰止咳的作用，這兩樣?xùn)|西組合到一起，可起到潤肺、止咳的作用。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>蜂蜜治療便秘</h3><h3><br></h3><h3>大便不通，用蜜煎導(dǎo)法，可謂千古奇方。研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，能促使胃酸分泌，而且能增強腸蠕動，可顯著縮短排便時間。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>周媽媽患便秘多年，每年9月至次年3月，周媽媽把蘿卜洗凈切成小塊，用清水煮熟后配蜂蜜同食，每天早晚食用250～500克，周老媽再也沒有出現(xiàn)過便秘。周老媽的親身體驗，這種吃法的效果是，排便快而徹底，且定時。</h3> <h3>蜂蜜緩解鼻炎</h3><h3><br></h3><h3>鼻炎病人在發(fā)病時會常常有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀，嚴(yán)重時誘發(fā)咽炎，伴有頭疼、精神萎靡、頭昏和失眠等癥狀，使病人苦不堪言，下面幾種蜂蜜治療鼻炎的方法，能為您解除痛苦！</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>蜂蜜涂滴法</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>1、涂抹：溫水與其依照1:1的比例混合成蜂蜜水，然后用棉簽沾上涂抹在鼻膜上。蜂蜜本身有殺菌消炎、鎖水的作用，可以殺滅細菌并確保鼻腔內(nèi)保持濕潤。</h3><h3><br></h3><h3>2、滴入：先清理鼻腔，然后用筷子蘸純蜂蜜一滴，滴入鼻腔，身體要仰臥床上，然后靜待15分鐘。有通暢鼻腔的作用。</h3> <h3>蜂蜜白醋法</h3><h3><br></h3><h3>將蜂蜜和白醋按1：1～1.2的比例混合，裝進玻璃小瓶中備用。晚上睡覺前，先用淡鹽水將鼻腔洗凈，然后，將蜂蜜白醋混合液3～5毫升倒入小勺里，再用棉簽蘸上混合液輕輕的涂到鼻腔內(nèi)，間隔10秒鐘后，再涂一遍即可。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>蜂蜜和白醋均有抗菌、消炎、抗過敏的作用，能增進鼻粘膜細胞生長，故對鼻炎、鼻塞能標(biāo)本兼治。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>蜂蜜大蒜法</h3><h3><br></h3><h3>取3～4粒大蒜搗爛，用紗布包著，取汁。取比蒜汁多2倍的蜂蜜攪拌。用紗布或紙巾蘸少許拌好的混合液，塞在鼻孔里即可。天天早晚各使用一次，5天一個療程，重者可適度延長療程。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>大蒜可殺菌開竅，蜂蜜性涼，能清熱、入肺，能祛邪解毒、抗過敏、增強免疫力。此方對于過敏性鼻炎尤為有效。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>蜂蜜潤膚、促愈合、改善失眠</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>此外，蜂蜜還有滋潤皮膚的作用。用少許蜂蜜調(diào)和水后涂在皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用。</h3><h3><br></h3><h3>優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，且具有極強的防腐作用，所以也可抗菌消炎、促進組織再生。處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出，減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染，特別是燙傷。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>失眠的人在每天睡覺前口服1杯溫的蜂蜜水，還可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)。</h3> <h3>本草綱目》中說：“蜂蜜甘平無毒，除眾病，合百藥。久服強智輕身，不饑不老，延年益壽。”所以，秋天不吃蜂蜜，更待何時呢？</h3><h3><br></h3><h3>（圖文來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系我們刪除）</h3><h3><br></h3><h3>唯美可愛煙花動圖分割線唯美可愛煙花動圖分割線唯美可愛煙花動圖分割線</h3><h3>還怕吃不上純天然蜂產(chǎn)品？</h3><h3>點下方圖片試試</h3><h3>▼</h3>

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