<h3>暑假期間，爸爸媽媽全天候陪同，度假、旅游、走親訪(fǎng)友，假期里，孩子常常成為眾人矚目的焦點(diǎn)。但是暑假結(jié)束后，學(xué)生要回到日常的學(xué)習(xí)生活中去，很多孩子一下子無(wú)法適應(yīng)這種心理落差，產(chǎn)生了<b><font color="#1564fa">“開(kāi)學(xué)焦慮癥”</font></b>，感覺(jué)假期還沒(méi)歇夠，不想恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)的疲倦、焦慮、注意力不集中。</h3> <h3>心理醫(yī)生認(rèn)為，中小學(xué)生表現(xiàn)出的這種明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)，都是人潛意識(shí)的心理防御機(jī)制將一些不愿面對(duì)的、不認(rèn)同的、被壓抑的、不愉快的負(fù)性情緒轉(zhuǎn)換成一些軀體癥狀而造成的，并會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。通過(guò)規(guī)律作息，以及適當(dāng)?shù)那榫w培養(yǎng)活動(dòng)，<font color="#333333"><b>比如：運(yùn)動(dòng)、書(shū)法等可以幫其恢復(fù)正常。父母可以陪伴孩子鍛煉身體，或者參加書(shū)法培訓(xùn)班，通過(guò)書(shū)法這種穩(wěn)定情緒頻率的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。</b></font><br></h3> <h3>看似平常的書(shū)法，實(shí)際上是一種很好的精神享受。它是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，寫(xiě)字時(shí)涉及全身30多個(gè)關(guān)節(jié)和50多塊肌肉。筆運(yùn)于指，指運(yùn)于腕，腕運(yùn)于肘，肘運(yùn)于肩。指、腕、肘、肩均運(yùn)于右體，這過(guò)程就像打太極拳，在練習(xí)、臨摹過(guò)程中進(jìn)行相對(duì)靜的長(zhǎng)期訓(xùn)練，會(huì)在潛移默化中讓孩子適應(yīng)書(shū)法安靜、舒緩的節(jié)奏。尤其是篆書(shū)(小篆)，早已在醫(yī)學(xué)上被用于治療焦慮、緊張、狂躁者的心理調(diào)節(jié)治療手段。</h3> <h3><br></h3><h3>小篆筆畫(huà)均勻?qū)ΨQ(chēng)，結(jié)構(gòu)環(huán)抱精密，具有內(nèi)聚向的精神。<b>篆書(shū)藏頭護(hù)尾，內(nèi)含筋骨、力在字中，表現(xiàn)出含蓄美，而它章法平整劃一，又給人以整齊美，適合于作為中小學(xué)生長(zhǎng)期行為的訓(xùn)練作業(yè)。</b>隸書(shū)，有秦隸、漢隸之分。適合于培養(yǎng)人的柔性，有利于不良情緒的緩慢釋放。隸書(shū)筆畫(huà)一波三折，曲中有直，充滿(mǎn)著曲線(xiàn)美和柔性美，形象豐滿(mǎn)，書(shū)寫(xiě)從容雋永，中庸柔順，活潑中有穩(wěn)重、輕松中有渾厚。撇捺如刀出鞘，點(diǎn)如高山墜石之氣勢(shì)，堅(jiān)如山松之堅(jiān)拔，因此，<b><font color="#1564fa">隸書(shū)適合于調(diào)節(jié)孩子情緒上的焦慮不安、偏執(zhí)固執(zhí)?？瑫?shū)提按、行頓如松如鐘，沉著穩(wěn)健，對(duì)于孩子的開(kāi)學(xué)焦慮癥也有調(diào)節(jié)作用。</font></b></h3> <h3><b>唐代大書(shū)法家歐陽(yáng)詢(xún)認(rèn)為，寫(xiě)字時(shí)要“寧神靜，端己正容，秉筆思生，臨池志逸?！?lt;/b>練習(xí)書(shū)法時(shí)的全身貫注、排除雜念，這與氣功療法和太極拳的宗旨不謀而合。故曰：寫(xiě)字宜身。古人對(duì)寫(xiě)字宜身的論斷已被現(xiàn)代生理學(xué)和醫(yī)學(xué)研究印證。試想，窗明幾凈，清雅安適，點(diǎn)綴三二盆花，入硯蘸墨，風(fēng)神瀟灑，紙上春風(fēng)筆上升，通過(guò)書(shū)法學(xué)習(xí)孩子對(duì)于開(kāi)學(xué)的恐懼，早已抒也，散也。除此之外，<b><font color="#ed2308">在開(kāi)學(xué)季為孩子報(bào)名書(shū)法班，進(jìn)行書(shū)法練習(xí)還可以培養(yǎng)孩子知禮守禮意識(shí)，有效提高語(yǔ)文成績(jī)，在書(shū)法學(xué)習(xí)的古韻古香中感悟中華民族流淌在文字中智慧之光。</font></b></h3>
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