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<h3>尊敬的家長(zhǎng)：大家好！今天開(kāi)始，氣溫下降天氣明顯轉(zhuǎn)涼了。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友為孩子做好以下幾點(diǎn)：溫馨提示一：保暖  1、為您的孩子添加厚薄適宜、便于穿脫的外套，衣褲，以備早晨入園、下午離園時(shí)好穿脫。   2、如果您的孩子在幼兒園午睡的被子還是薄毛巾被，請(qǐng)您及時(shí)為孩子更換夏涼被或薄厚適宜的被子。秋天降溫是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，因此孩子的穿衣也應(yīng)遵循這樣的原則，循序漸進(jìn)。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴(yán)，以免過(guò)多出汗。適當(dāng)?shù)貎鲆粌?，不僅可以讓孩子逐漸適應(yīng)涼爽的天氣，增強(qiáng)耐寒的能力，也可以為冬季防寒做準(zhǔn)備。對(duì)孩子的穿衣應(yīng)盡量以孩子的情況為主，比如好動(dòng)的孩子，可以少穿些。由于早晚溫差大，可以早上穿一件外套，衣服要寬松，便于孩子活動(dòng)，熱了便以老師及時(shí)給穿脫衣服。<br></h3> <h3>此外，為增強(qiáng)孩子的耐寒能力，早晚洗臉時(shí)，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡時(shí)，水盡量以溫水為主，不要太熱，也可以幫助孩子增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，睡覺(jué)時(shí)不要蓋得太多，被子不要太厚。但“秋凍”不是一味地凍，而是要根據(jù)氣溫的變化來(lái)決定，特別是一些孩子平時(shí)抵抗力弱，調(diào)節(jié)能力較差，則要區(qū)別對(duì)待。</h3> <h3>溫馨提示二：飲食</h3><h3><br></h3><h3>　　天氣逐漸轉(zhuǎn)冷時(shí)，幼兒的食欲會(huì)明顯增強(qiáng)，這對(duì)孩子的健康是很有利的，但若不注意引導(dǎo)，孩子食量增加過(guò)大，則容易發(fā)生積食，引起腸胃炎等病癥。所以要特別注意把握孩子的進(jìn)食量，不要讓孩子吃得過(guò)飽及少吃油膩的食物。秋天天氣干燥盡量讓孩子多喝水、少吃瓜果。</h3> <h3>溫馨提示三：運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生  </h3><h3> 應(yīng)注意多讓孩子參加戶外鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病侵襲。</h3><h3> 每天讓孩子準(zhǔn)時(shí)入園參加幼兒園的秋季.冬季戶外體育鍛煉，在陽(yáng)光充足的戶外活動(dòng)，能使孩子?jì)赡鄣谋乔?、口腔、皮膚等器官逐漸適應(yīng)低溫。這樣孩子不僅不易感冒，還可培養(yǎng)孩子“不怕冷、不怕累、能堅(jiān)持的意志品質(zhì)”。</h3><h3>保持室內(nèi)空氣流通，每天至少開(kāi)窗通風(fēng)不少于2次，每次15—30分鐘。</h3><h3> 秋冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防秋冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘，腮腺炎，流行性腦膜炎等。</h3><h3> 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手，不要隨地吐痰和亂甩鼻涕，不要對(duì)著人咳嗽、打噴嚏，咳嗽、打噴嚏時(shí)要用面巾紙遮住口鼻，防止把病菌傳染給他人。</h3>