<h3>跟隨V越野訓練多次，一直期待參加一次由V越野主辦的越野賽事、感受雷神標志的賽道，9月2日，2018年津門盤山國際越野挑戰(zhàn)賽如約而至。2號早上5:45和老抽、越野名媛老貓、百公里大神小杜驅車冒著中雨從地鐵北土城站出發(fā)，一路暢通，一小時就到了賽事起點，離35公里比賽出發(fā)時間還早，拍個照擺個POSE</h3> <h3>北京驅車盤山的路上，接到鐵三、百公里越野、馬拉松樣樣都行的愛跑中國大神跑友老亓的電話，說他也要帶家人來盤山給我加油、拍照，驚喜+感動，出發(fā)前哥倆親密合個影，沾沾大神的神氣。</h3> <h3>在起點碰到年近七旬的紀老師和醫(yī)師跑者Jasyn帥哥，相互鼓勵</h3> <h3>此次越野賽與盤山文化旅游節(jié)同時開幕，提升了賽事的影響力，活動開幕式演出及領導講話讓比賽發(fā)槍時間比參賽選手預先知道的晚了半小時，等待發(fā)槍過程中有些跑友表示不滿，但我還是理解更多一些，活動主辦方組織協(xié)調也不容易啊，一下來了這么多帥哥靚女，也是盤山難得的風景?。「鞣筋I導請咱們在出發(fā)廣場多呆一會兒，絕對是瞧得起咱??！</h3> <h3>利用領導講話的時間，出發(fā)前10分鐘抽空再去趟廁所，回來順手拍張起點照片</h3> <h3>煙雨中的盤山別有一番韻味，從起點廣場遠望盤山，激動并充滿期待，多次路過盤山，但從未游覽過，今天用越野的方式來親近她，會如何？</h3> <h3>報名參賽前，早就聽說盤山賽道以虐著稱，70公里想都沒敢想，自以為35公里自己能輕松完賽。賽前和跑友豪言爭取7小時左右完賽。吸取崇禮100退賽的教訓，第一要輕裝上陣（只帶了強制裝備、三支能量膠、4顆鹽丸、半升水），第二前半程不要太松懈（一出發(fā)就跟著大部隊跑，中間也是能跑不走，下坡也想著用雷氏下坡大法），第三補給點不要做太長時間停留，每個站點都是快進快出（平均每個站點不超過3分鐘，只是罐裝點飲料和水，吃段香蕉，喝點棒碴粥。什么蛋糕、雞肉串、羊湯、西瓜等等其他豐富的補給都無暇享用，辜負了負責補給的賽事總監(jiān)誰誰的精心準備）。我是如此專注比賽，拍景、拍照以及聊天撩友，一并從簡，好在賽道攝影師給我拍了不少照片，過了999級臺階，轉過來有一處，有不少于5個攝影師在那拍照，還讓我跳一個，我覺得跳得老高，這張照片還沒看到（這里提醒一下賽后找不到照片的跑友，要想賽后找照片，無論是越野還是馬拉松，還是要把號碼布在胸前露出來）。</h3> <h3><br></h3> <h3>跑在我前面的美女和我同時進趙家峪CP點，出站后，眼看著美女在我前面不遠處，距離一點點拉大，就是追不上，那著急和失落的心情，大家都懂的。賽后得知美女獲得35公里女子第五名。</h3> <h3>在梁后莊CP點，紀老師從后面趕上來了，從梁后莊至趙家峪，跟隨紀老師走了一段，那段剛好走到山脊上，云開日出，突然感到很曬很熱，索性稍微休息一下，賽道上第一次停下來照相，和紀老師合個影。和紀老師認識許久，算上三峰賽，是第二次共同參加越野比賽，紀老師穩(wěn)扎穩(wěn)打的戰(zhàn)術值得我學習，在趙家峪補給打卡點，他出站我進站，后面就追不上了。最終紀老師取得男子35公里第54名的好成績，年近7旬他無疑是年齡段的冠軍，給紀老師點贊！</h3> <h3>紀老師的御用登山杖</h3> <h3>整個比賽途中就在山脊上拍了張云雨中的盤山 和山脊上行進的跑友（賽后還是遺憾，第一次來盤山，沒能多拍幾張盤山的美景）。參加越野比賽如何在追求成績朝前趕和駐足稍息賞美景之間找平衡、享受越野過程是我等非站臺選手要認真研究的課題</h3> <h3>賽前技術說明會上誰誰說“賽道問題找雷神、補給滿意夸誰誰”，賽道沒問題，路標密集清晰，但屬不美不虐不雷神，一路上對賽道中的各種999級臺階段、荊棘段、P降段、蜘蛛網(wǎng)段、美麗果園段、攔路大石頭讓我等初級越野選手愛恨交加，覺得雷神和他的賽道設計團隊就怕我們賽后找他們嫌賽道不夠虐。剛過CP8點，在感到有點疲憊有點掉速的時候，牧師和飛歡出現(xiàn)在賽道上，見到親人的感覺流遍全身，離終點也就7公里左右了，和這兩位越野恩師合影后，我又如同打了雞血，繼續(xù)前行，當時的排名也還在70左右，感覺7個小時左右完賽沒問題。</h3> <h3><br></h3> <h3>35公里賽道上抵達最后一個CP點前橫在路中間的大石頭大家都不會忘記吧（我懷疑是雷神賽前雇人安放在那的），要不是跑在前面的跑友拉我上去，我在那就只能干瞪眼了，在我跨上大石頭的一瞬間，感覺右大腿前側一陣酸痛，當時沒在意繼續(xù)朝前爬山，過了大石頭大約300米，擔心的事情終于發(fā)生，比賽中第一次體驗抽筋，而且是在不到200米的距離里連續(xù)三次大小腿一起抽筋，有兩次直接抽到癱坐在地上，疼得意識接近迷糊（對越野的敬畏油然而生），身邊經過的許多熱心好友都關心地問我咋樣，我故作鎮(zhèn)靜地說有點累，腿抽筋了，沒大事，自己內心卻開始擔憂是否能完賽。還有5公里就到終點，此時退賽心有不甘，抽一次，坐下來歇5到10分鐘，這期間，老抽和老貓都從后面趕了上來，我也成功地從上個CP點的第60下滑到第101位。越野比賽還真是小時候胖不算胖，前半程以超過自己能力的速度趕路大部分會在后半程崩潰，這舉步維艱的200米讓我刻骨銘心---平時不用功，比賽肯定崩。賽后看雷神的解釋：抽筋1是電解質紊亂、2是肌肉耐受性不夠。這兩點盤山賽我是占全了，雖然下雨，但前25公里帽沿一直往下流汗，而途中沒有及時補鹽、飲料、食物補給也不充分（越野途中補給也是學問，吃多了跑不動，吃少了更跑不動），再就是平時力量和耐力訓練不夠。</h3> <h3>到終點時，遠遠就看到雷神在拱門下迎接每一位參賽選手，拾階而上到達凱旋門的設計讓每位參賽選手很有儀式感和成就感。比賽完成了，在領取獎牌處，我看到的不僅是獎牌和完賽服，更是賽事后面主辦方和大量的志愿者的辛勞，是他們賽前探路、設置路標、布置補給、安排賽道救援保障、賽后清理賽道。。。讓我們能專心比賽。突然想去抱抱雷神，和他合個影。合影未遂，雷神給我拍了掛上獎牌后的終點照片。</h3> <h3>夜色降臨，盤山的夜晚更迷人，要不是筋疲力竭，真想頂著頭燈去爬下夜盤山。該各回各家了，終點附近和帥哥美女合張影，mark一下今天難忘的賽事，阿炯獲得女子70公里女子亞軍，巍巍70公里女子第15名，公平女子35公里第44名，小杜男子35公里第28名，老抽男子35公里第110名，我男子35公里121名。</h3><h3><br></h3><h3>問：你對今年盤山越野賽事如何評價？答：天氣給力，煙云盤山、雨中漫步的感覺實在是太棒了！主辦方用心設計賽道、安排補給，志愿者非常熱情，CP8推薦自制姜糖茶的美女志愿者印象深刻，同樣給在那個CP點扶選手跨過高高水泥門檻的小帥哥志愿者點贊。問：對2019年盤山越野賽你有啥期待？答：今年的賽事我覺得是非常成功的，35公里的賽道非常經典，適合大多數(shù)越野愛好者，跑友們可能會期待明年會有盤山100公里項目。我堅信V越野和百日俠可以把盤山越野賽事打造成國內最著名的越野賽事之一。問：明年盤山越野賽你還會參加嗎？答：明年我還會參加，還參加35公里，會約幾個好友一起跑，不求成績、但求享受、要求完賽，獎牌和完賽服太漂亮了，必須拿到。明年會更有經驗，爭取做到更好地享受比賽過程，還有就是不要再抽筋。</h3>
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