思源體育訓(xùn)練營(yíng)

圍

<h3>2019年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試分值增加為55分，中考體育比重逐步加大，到2020年將會(huì)升至70分。中考體育內(nèi)容： ▲必考：男生為1000米跑，女生為800米跑。 ▲選考（四選二）：男生：50米跑、引體向上、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩；女生：50米跑、 1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩。比起提高文化成績(jī)，體育成績(jī)短期內(nèi)更容易收到成效。人體肌肉分為紅肌及白肌，分別影響人體耐力和爆發(fā)。思源體育訓(xùn)練營(yíng)根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)針對(duì)性的選擇考試項(xiàng)目，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，能最大化的提高其中考體育成績(jī)。<br></h3> <h3>我們有</h3><h3>1.專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì):由一直擔(dān)任初三體育老師且做為中考體育裁判的專業(yè)老師帶訓(xùn). 2.針對(duì)性的訓(xùn)練方案因材施教量身定制 3.溫馨的訓(xùn)練氛圍認(rèn)識(shí)新朋友提高自我 4.優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練場(chǎng)地<br></h3> <h3>● 在這里你會(huì)收獲腿部爆發(fā)力訓(xùn)練的刺激感，體能、身體素質(zhì)訓(xùn)練的自我意志對(duì)抗，專業(yè)的器械練習(xí)選定考試項(xiàng)目，以及最終的考試模擬，掌握考試技巧要領(lǐng)。 ● 在這里，你會(huì)經(jīng)歷針對(duì)引體向上仰臥起坐的核心力量訓(xùn)練，1000米80米的耐力挑戰(zhàn)，50米的爆發(fā)力練習(xí)。 ● 最終，在輕松應(yīng)對(duì)中考體育項(xiàng)目的同時(shí)，你收獲的更是一個(gè)優(yōu)秀的身體素質(zhì)，一個(gè)健康的鍛煉習(xí)慣。讓身體，成為你追逐夢(mèng)想的諾亞方舟。<br></h3> <h3>因?yàn)槟壳俺潜睂W(xué)校還沒(méi)有訓(xùn)練場(chǎng)，所以特意為大家安排了周末的上課時(shí)間:</h3><h3>1.周六6:20一7:20. 16:40一17:40</h3><h3> 2.周日6:20一7:20.16:40一17:40</h3><h3> 學(xué)員任選以上其二時(shí)間段，每學(xué)期40課時(shí)。</h3><h3>訓(xùn)練場(chǎng)地：思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校田徑場(chǎng). 報(bào)名方式：微信報(bào)名或現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名報(bào)名電話：18307966000 郭老師（微信同號(hào)）<br></h3>