<h3><font color="#010101">腹腔鏡術(shù)后康復，有利于殘留在體內(nèi)的CO2氣體排出，減輕肩背部及腹部疼痛；另外手術(shù)后早期活動也有利于術(shù)后康復；手術(shù)后回室后2小時據(jù)手術(shù)后麻醉恢復情況及個人承受力，適當進行腹腔鏡操訓練。
<b>一、腹腔鏡術(shù)后排氣康復操六步驟：每天練習三次，每個動作保持2－3秒鐘，每個動作連續(xù)做10次：</b></font><br></h3> <h3>1、全身放松，閉嘴，用鼻深吸氣，吸氣時腹部膨起，吸至不能再吸，屏氣2－3秒，使肺泡擴張，再縮唇呼氣，將氣體慢慢呼出；<br></h3><h3>2、雙手放身體兩側(cè)，雙手慢慢向頭頂方向伸直，然后向上伸舉雙手，慢慢還原于身體兩側(cè)。<br></h3> <h3>3、雙手交叉于腦后，向前抬起頭，下頜向胸前靠攏；<br></h3> <h3>4、雙腿平放，繃緊，左腿伸直盡量上抬30°－45°，右腿重復左腿動作；<br></h3> <h3>5、雙手放身體兩側(cè)，慢慢彎曲雙腿，抬起雙腿離開床面，腿面與床面平行，臀部盡量抬高離開床面。<br></h3> <h3>6、雙肘屈伸，屈伸時手指要碰到雙側(cè)肩部，雙肩進行前后左右環(huán)形旋轉(zhuǎn)運動。<br></h3>
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